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順著24節氣排毒養生

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			9789862722183
			彭溫雅
			商周出版
			2012年8月11日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：輕鬆入門
規格：平裝 / 224頁 / 14.8*21cm / 普級 / 雙色印刷 / 初版
出版地：台灣

輕鬆入門

分
類

醫療保健 > 中醫 > 中醫養生

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　寒性體質的人，立夏時節可以多吃生薑緩解疲勞、改善失眠；
　　熱性體質的人，立夏時節可以多拍打胳肢窩，緩解身心壓力；
　　虛性體質的人，立夏時節可以多按壓足三里穴排除體內水腫；
　　實性體質的人，立夏時節可以多吃苦瓜，降血糖又能降血脂！
　　讓不同體質的你，照著節氣輕鬆健康又健美！

　　二十四節氣中每一個節氣皆是反映季節的更替、氣候變化，人類也會因為大自然的循環而有不同的生理狀態，順應著大自然的變更再搭配專業中醫提出的排毒法，不但能準確又快速獲得良好的養生效果，也能經由順利的排除體內臟物（排便、排汗、排氣、促進新陳代謝），達到養生排毒以及塑身減重的功效。

作者簡介

彭溫雅

　　學歷
　　中國醫藥大學中西醫醫學系
　　南京中醫藥大學中西醫臨床醫學研究所博士生

　　經歷
　　中華民國中醫內科醫學會專科醫師
　　中華民國中醫婦科醫學會專科醫師
　　中華民國中醫兒科醫學會專科醫師
　　中華民國中醫家庭醫學科醫學會專科醫師
　　中華民國肥胖醫學科醫學會專科醫師
　　中華民國中醫針灸醫學會專科醫師

書
評

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