首部高齡醫學台灣本土研究與因地制宜的健康增齡指引
與國際接軌，結合生物醫學、AI人工智慧、以及可實踐的介入措施
建構長壽未來新願景
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長壽未來，你想要在失能、失智的狀態下活得更久？還是活得更好，健康地參與社會活動、貢獻一己之力？
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不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，投身於預防老後失能與失智的研究與臨床治療將近20年，近年來並深耕於AI人工智慧應用在高齡健康維持與照護的領域。在創新步伐跟不上國家老化速度的超高齡時代，他提出了新思維：與其繼續投注大量人力與經費在老後的疾病治療與照護上，不如善用預防性的介入方法與科技輔助，有效減緩身智衰退的速度。
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面對人類歷史首見的長壽現象，陳亮恭醫師在書裡顛覆大眾對「老」的刻板觀念，從理論面、應用面與科技面切入，賦予老後「健康」更高的意義，完整揭示長壽社會的理想樣貌。
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「手無縛雞之力」「行動如樹懶」是你現在的狀態？如果是，該注意了！
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從「健康」到「不健康」是個漸進的歷程，為了避免發展成行動不便、認知功能受損、營養不良、憂鬱、多重疾病等，一旦出現手無力、行動緩慢的衰弱表徵，就得積極介入預防，以期達到健康老化的目標。
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一千多年前白居易在《詠老贈夢得》詩中描述，視力、活動力、社會角色等功能障礙是他晚年生活的困擾，到了二十一世紀的現在，這些依舊是大家老後必須面對的難題。只要做對下面這些事，刷悠遊卡「嗶∼嗶∼嗶∼」的三聲無奈就不會變成你對身心健康的無力感：
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1. 青壯年開始就要做多元型態的運動訓練，預防行動不穩的老態龍鍾
2. 飲食多元、吃對營養，幫身心打好健康基底
3. 擺脫數字年齡的窠臼，無論年紀多大都要學習日本經營之神稻盛和夫、「最帥大爺」王德順等，勇於追夢、積極參與社會活動
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AI人工智慧在醫療與照護上的應用，像是天馬行空的科幻片，僅能隔靴搔癢，無法發揮實質作用？
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近期有幾項國內研究推翻了這個印象，包括：運用人工智慧的機器學習來分析龐雜的健保資料，進而建立有效的預測模型，輔助並提升傳統研究方式的成果；還有，透過人臉辨識來預測精神行為症狀、結合體感遊戲的體適能活動、輔助活動的小型機器人、個人健康量測資料的雲端管理等等。長壽社會的醫療照護，只要能善用人工智慧的優勢，再結合人類智慧，就能有效解決長壽社會的健康照護難題。
