推薦序一
用母乳作手工皂，是媽媽與寶寶健康的幸福。
自從2000年生下長女桐桐，我便開始了我的「母乳生涯」。後來，因為在網路上認識了一群母乳媽媽，更一起胼手胝足的創立了「台灣母乳協會」，開始了推廣母乳的漫漫長路。母乳的好處真的很多，數不盡也說不完，我自己兩胎哺乳的時間總共超過六年，在這之間，也一直長期擔任母乳志工，在醫院主持支持聚會，盡量付出一己之力。
很多媽媽都煩惱母乳不夠，其實不知道，決定母乳多寡的，是寶寶，不是媽媽。寶寶吸吮次數越多，母乳就越多，因此，初期的頻繁、一天超過8∼12次以上的哺餵，真的很重要。不過，當然也有少數媽媽剛好相反，過度的擠奶造成母乳分泌太多，也是一種困擾。
剛開始，我看到網路上有網友教一些媽媽把多餘的母乳拿來做母乳皂，覺得很新鮮，不過當時我的工作比較忙，並沒有時間去親自嘗試。去年我在創設「媽媽PLAY」親子聚會所之後，舉辦親職獎座，別人介紹我找娜娜媽來開設「母乳手工皂」課程，很受歡迎，於是我也跟著其他學員一起學著做。
沒想到，做手工皂並不很困難，而且，做出來的母乳皂非常好用：洗澡、洗臉，都溫和而滋潤。我冬季很容易皮膚搔癢，洗母乳皂時，卻感覺十分舒適。這時，我才後悔，當年餵哺老二期間，因為他不喝擠出來的母奶，害我堆積了一冰箱的母奶，最後過期了，只好一袋一袋丟掉，實在是太可惜了！早知道就交給娜娜媽代製母乳皂，應該足夠可以用好幾個冬季咧！
能用母乳餵哺寶寶，是媽媽、寶寶的幸福；利用多餘的母乳製作手工皂，則是實用又有巧思。娜娜媽的《自己做100％保養級乳香皂超簡單》，淺顯易懂，說明詳細，是一本很棒的工具書，希望大家都能享受餵哺母乳、自己動手做母乳皂的美好經驗！
資深媒體人/台灣母乳協會發起人 陳安儀
