【PART 1】救命的飲食——植物生化素是防癌抗病養生專家

◎認識植物生化素

◎救命食材常見Q&A

蔬菜類－甜菜根、紅蘿蔔、君達菜、發芽豆、玉米

水果類－番茄、藍莓、酪梨、草莓

辛香料類－朝天椒　　種子＆堅果類－黑白芝麻

其他類－卵磷脂、椰子油、精緻粉食物



【PART 2】對症保健自然飲食法——重拾健康就從這杯蔬果汁開始！

◎關於蔬果汁保健　　　◎關於蔬果汁製作　　◎關於蔬果機　　　　　

◎參考不一樣的對症自然飲食法

〔防癌抗癌〕大腸直腸癌、肝癌、胃癌、鼻咽癌、口腔癌、乳癌、腎臟癌、攝護腺癌、血癌

〔腦心血管系統保健〕高血壓、頸動脈栓阻塞、失眠、健忘、帕金森氏症

〔呼吸道系統保健〕過敏、氣喘、咳嗽、感冒

〔消化道保健〕胃酸逆流、脹氣、胃黏膜薄、出血性胃潰瘍、膽囊切除、排便異常、便秘、痔瘡

〔肌肉骨骼系統保健〕手腳冰冷、手腳發麻、脊椎側彎、痛風、坐骨神經痛、足底筋膜炎

〔皮膚＆免疫系統保健〕皮膚過敏、異位性皮膚炎、灰指甲、乾燥症、類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡

〔眼科保健〕視力模糊　〔婦科保健〕經期、更年期、婦科病症、懷孕

〔內分泌系統保健〕　〔兒科保健〕　〔體重管理〕