作者序



注意！你的體型是不是愈來愈像ET外星人……



　　據統計，所謂的『職業傷害』病患，有70%是「烏龜脖」、「一字頸」等頸椎姿勢不良所導致的相關症候群及筋骨問題的急性患者！



　　其中，大部份都是長時間以「相同姿勢」坐在椅子上進行「電腦操作」的白領上班族！



　　而且，名列10大病症的「頸椎椎間盤突出」病患不但有年輕化的趨勢，在數量上，比起5年前更增加50%之多，已達到4萬9千名！



　　所以，從小開始就必須養成正確的姿勢。



　　只是，雖然目前美國、歐洲都極端重視「頸椎」問題，不僅提供民眾相關健康資訊，也積極在各級學校推廣「姿勢教育課」，但包括韓國在內的亞洲各國，大都還停留在『只有醫院健康管理中心在研究』的階段……。