推薦序 /3

主編序言 /5

前言 /12



第一章︰新冠肺炎簡介

1.1 新冠肺炎的發展概況 /14

1.2 中國和香港特別行政區應用中醫藥抗疫的概況 /16

(1) 預防 /16

(2) 治療 /17

(3) 復康 /18

1.3 其他各國或地區使用中醫藥防疫政策或民間措施 /19

1.4 中醫食療對新冠肺炎預防和復康的意義 /20



第二章︰中醫對新冠肺炎的理解

2.1 新冠肺炎的臨床症狀 /23

2.2 新冠肺炎的發病過程 /24

(1) 觀察期（懷疑感染但未確診） /24

(2) 患病期（輕型） /25

(3) 患病期（普通型） /25

(4) 患病期（重型） /26

(5) 患病期（危重型） /26

(6) 恢復期 /27

2.3 不同階段的證候、臨床表現、舌脈象之總結表 /28



第三章︰新冠肺炎的預防食療

3.1 九型體質理論的基礎 /31

3.2 九型體質理論的研究和應用 /32

3.3 中醫飲食調養與預防 /33

(1) 平和質 /34

(2) 氣虛質 /39

(3) 陽虛質 /44

(4) 陰虛質 /48

(5) 痰濕質 /53

(6) 濕熱質 /57

(7) 血瘀質 /61

(8) 氣鬱質 /65

(9) 特稟質 /69



第四章︰新冠肺炎的復康調理

4.1 「長新冠」（Long COVID）的定義 /75

4.2 「長新冠」的常見症狀 /76

4.3 中醫藥對新冠的復康調理原則 /76

(1) 扶助正氣、培元固本 /76

(2) 充足睡眠、勞逸結合 /77

(3) 心情愉悅、調理情志 /77

4.4 中醫藥對新冠復康期的調理方法 /78

(1) 穴位按摩 /78

(2) 傳統功法 /79

(3) 藥浴和足浴 /80

(4) 膳食調理 /80



第五章︰新冠肺炎的預後食療

5.1 預後出現疲倦乏力 /83

5.2 預後出現氣短、氣促、胸悶或痛 /86

5.3 預後出現咳嗽多痰 /89

(1) 預後出現乾咳 /89

(2) 預後出現痰咳 /92

(3) 預後出現喘咳 /96

5.4 預後出現頭暈眼花，記憶力和注意力問題（「腦霧」） /100

5.5 預後出現睡眠困難/ 失眠/ 多夢 /104

5.6 預後出現大便稀爛/ 腹瀉 /108

5.7 預後出現頭痛 /111

5.8 預後出現食慾不振/ 胃口欠佳 /115

5.9 預後出現焦慮/ 抑鬱 /119

5.10 預後出現肌肉痠痛或關節痛 /122



附錄一︰抗疫中成藥簡介、成分、應用和注意事項

一、連花清瘟膠囊 /127

二、藿香正氣片 /128

三、金花清感顆粒 /129

使用抗疫中成藥的常見問題 /131

附錄二︰內地中醫院抗疫預防方藥 /137

主要參考文獻 /152