聽到「做自己」三個字，很膩了嗎？你所不知道的是，孕婦要做自己從來就不容易。



　　關於女性身體的迷思，經常在碰上懷孕、生產後又有更多解讀空間跟框架；關於孕期身體的變化，也讓準媽媽們有更多困惑與限制，更甚者，還隱藏著焦慮和壓力。



　　本書以女醫師角度看女性從備孕、懷孕到生產的各種改變；也分享懷孕的各種樣貌和孕婦的多樣性。告訴妳或許可以怎麼想、或者怎麼做，才能在懷孕生產期間，有意識的了解身體，並主導自己最想要的狀態。



　　孕期，從來就不是單一的歷程，充滿各種可能性，別預設立場、畫地自限，因為妳的名字也不只是孕婦，妳還是妳，也值得擁有屬於自己特別又愉悅的孕程。



　　孕婦真的只需要過好自己的生活就夠了！



本書特色



　　☆編排按照孕期進程，每個時期該了解的知識一目了然！

　　☆篇章安排「Q&A」，肌肉系神力女醫烏烏幫妳破解關於懷孕生產的各種困惑和迷思！

　　☆「給隊友的話」，寫給孕婦和產婦身邊的最佳隊友，教你們更理解女性身體和懷孕過程。