孕1月 > 小伙子，你要當爸爸了
0~4周 懷孕了
我是不是要當爸爸了
她是如何懷孕的
驗孕方法有哪些
孕2月 > 承擔起爸爸的責任
5周 要當爸爸了
甚麼時候宣佈「我要當爸爸了」
做個「見習父親」
男孩還是女孩，此時已經定了
我現在應該做甚麼
陪老婆制訂懷孕計劃
推測寶寶的血型
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6周 適應角色的轉變
為甚麼老婆會「性情大變」
瞭解她的焦慮
孕早期她身體的變化
孕早期孕婦能運動嗎
陪老婆運動注意事項
帶孩子是個體力活
準爸爸可以在家進行的運動
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7周 老婆害喜了
面對孕吐 你要做的事
學做止吐三餐
懷孕不是讓老婆多吃
老婆增加體重 =/ 胎寶寶體重
孕期她會長胖多少
支持老婆「瘦」懷孕
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8周 努力做好準爸爸
每個階段都該做甚麼
告知公司老婆懷孕了
為寶寶辦證明
胎寶寶喜歡你的聲音
胎教的關鍵是孕婦的情緒
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孕3月 > 最好的愛是陪伴
9周 陪老婆度過關鍵期
孕婦此時有多嬌貴
需要就醫的情況
營養補充劑不能亂吃
營養過剩對胎寶寶不利
10周 做老婆的「廚神」
製作孕期餐的常識
老婆不愛吃肉怎麼辦
需要買孕婦奶粉嗎
孕期必吃的10種食材
陪老婆吃孕期餐
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11周 了解產檢知識
產檢分娩最好在同一間醫院
現在做超聲波看甚麼
產檢前需陪老婆建小卡
老婆是高危產婦嗎
讀懂高危妊娠評分
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12周 第一次產檢
老婆做產檢時我該做甚麼
第一次產檢有哪些項目
NT頸項透明帶掃瞄
看懂產檢報告
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孕4月 > 進入輕鬆的孕中期
13周 參與到胎教中
與老婆「情感升溫」
同胎寶寶建立感情
睡前是胎教的最佳時間
對?老婆腹部說話
制訂整個孕期胎教計劃
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14周 孕期性生活
還能過性生活嗎
停止擔心 好好享受性生活
老婆 請保持驕人曲線
為老婆挑選合適的內衣
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15周 重要的產檢項目
建大卡是怎麼回事
提前了解孕期產檢內容
唐氏綜合症篩查
超聲波大排畸
彩色超聲波也能排畸
胎心監護
產檢日曆
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16周 老婆有異常，怎麼辦
我會是多胞胎爸爸嗎
發現老婆懷了多胞胎
懷多胞胎的老婆，怎樣才能吃好
她要多增加點體重
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孕5月 > 老婆總有小不適
17周 預防腿抽筋
老婆被疼醒，你被吵醒
緩解老婆腿抽筋，我能做甚麼
別讓老婆失眠成常態
更換床上用品要趁早
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18周 能不能去旅行
「孕月」旅行
老婆還能坐飛機嗎
哪些地方不要去
這次旅行，我該注意哪些
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19周 妊娠紋怎麼辦
老婆肚子上長出「地圖」
為老婆的好心情「賣單」
老婆還能化妝嗎
哪些可以，哪些不可以
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20周 小心孕期便秘
還有哪些不適
幫老婆打販便秘
流鼻血
牙齦告急
老婆的「小粗腿」
皮膚痕癢
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孕6月 > 胎動了
21周 摸得到的胎動
第一次胎動
準爸爸也想感受胎動
和胎寶寶玩「踢肚子」的遊戲
胎寶寶缺氧會「發脾氣」
測量老婆的宮高、腹圍
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22周 準爸爸可以準備了
想想怎麼做爸爸
如何在工作和孩子之間尋求平衡
生孩子得花多少錢
節省不必要的開支
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23周 購買清單及挑選指南
艱巨的購買任務
購物清單
該去哪裏買
嬰兒用品準備攻略
如何選購嬰兒車
選擇兒童座椅的講究
你沒必要買的東西
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24周 如何佈置嬰兒房
為寶寶準備小窩
不必要的改動
和老婆一起佈置嬰兒房
空間規劃
如何讓寶寶住得更安全
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孕7月 > 準爸爸也有「假妊娠」
25周 你的痛苦我也感同身受
假妊娠——生理？心理？
是我身體發生的變化嗎
還有甚麼解釋
跟老婆一起懷孕
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26周 按摩可以緩解孕婦疲勞
讓你的手指活動起來
孕期按摩小貼士
保衛寶寶口腔的乳房按摩 ???
27周 遠離孕期抑鬱
孕期抑鬱要重視
巧妙地轉移老婆的注意力
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28周 準爸爸如何緩解壓力
哪裏來的壓力
你也要給自己減減壓
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孕8月 > 更多準備工作
29周 參加「孕婦課堂」
產前訓練班
去，還是不去
孕婦課堂教甚麼
產房的裏裏外外
30周 假宮縮，一場惡作劇
分辨真假宮縮
如何應對假宮縮
及早發現胎位不正
早產危機
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31周 真會「一孕傻三年」嗎
老婆加入「孕傻」隊伍
是甚麼在搗亂
怎樣幫助她
記憶力下降吃甚麼
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32周 給寶寶取名字
和老婆給寶寶取名
取名也有講究
如果我和老婆有分歧怎樣辦
滿足家人給孩子取名的願望
借鑑古文裏的好名
孕9月 > 很多事需要做準備
33周 計劃產假與陪產假
老婆該計畫休產假了
她能享受哪些補助和福利
產假期間，我能為老婆做甚麼
34周 確定分娩醫院
分娩計劃
老婆需要哪種醫院
考察整間醫院
做好後勤服務
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35周 做好入院準備
入院前，她應注意甚麼
習慣列清單
待產包裏有甚麼
我自己需要帶些甚麼
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36周 誰來照顧月子
照顧月子的龐大軍團
協調婆媳關係
還可以請誰幫忙
學會挑月嫂
我還能做甚麼
孕10月 > 準備「卸貨」
37周 學習一些分娩知識
老婆分娩，我真的準備好了嗎
你在分娩中的任務清單
要找個導樂嗎
分娩方式多瞭解
怎樣保證老婆分娩時一定在場
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38周 順產和剖宮產
順產還是剖宮產好
順產的4大條件
要選擇剖宮產嗎
頭胎剖宮產，第二胎她能順產嗎
新選擇：無痛分娩
你的陪伴也是一種鎮痛方法
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39周 老婆臨產，我該做甚麼
臨產預兆
老婆臨產，你的工作
到了醫院後要做甚麼
冷靜應對突發狀況
萬一在家分娩怎麼辦
40周 迎接新生命
順產3大產程
過了預產期，還沒動靜
過期妊娠應該怎麼辦
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寶寶出生了
分娩後 我要做甚麼
第一時間關注老婆的情況
抱寶寶的姿勢
為甚麼寶寶看起來這麼「醜」
老婆產後第一餐吃甚麼
可以給剛出生的寶寶拍照嗎
坐月子 我要怎樣照顧她
老婆產後抑鬱怎麼辦
合理安排親友的探訪
做好一天三頓飯
快速學會照顧孩子
上班以後，怎樣幫忙帶孩子
母乳餵養 給寶寶37C的愛
母乳餵養是常識
老婆餵孩子，我要做甚麼
老婆不下奶怎麼辦
學一學催乳按摩
母乳餵養要堅持多久
甚麼情況下必須混合餵哺
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新生兒護理 認識你的寶寶
寶寶的身體護理
寶寶的便便
甚麼是問題便便
寶寶的尿
尿布VS 紙尿褲 ???
寶寶總是哭怎麼辦
寶寶和大人一起睡覺嗎
如何哄寶寶睡覺
如何給新生兒洗澡
小屁屁的護理 「男女有別」
怎麼辦理出生證明
寶寶需要規律的作息
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寶寶生病了 爸爸怎麼辦
不是所有病都必須去醫院
帶寶寶去醫院要做甚麼準備
如何向醫生介紹病情
看懂藥品說明書
寶寶不吃藥怎麼辦
甚麼情況下選擇 (輸液) ??? 靜脈注射
自費疫苗打 還是不打
寶寶誤吞異物怎麼辦
燒燙傷的緊急處理
忠告 好爸爸好丈夫守則
誰也不是天生就會帶孩子
支持老婆的決定
帶孩子是兩個人的事
別抱怨寶寶夜晚哭泣讓你 (睡不夠) ???
理解她、幫助她，她會更愛你的
不要逃避帶孩子
上班後打電話，下班後早回家
不要寶寶一哭就說「他/ 她餓了」
附錄 爸爸常見疑問
甚麼時候可以有性生活
怎麼帶寶寶出門
如何知道寶寶發育良好
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