科學實驗證明，誦讀時，身體數項EEG的變化，類似深層打坐的反應，腦波韻律會慢下來，而且比較同步，類似鐳射作用。這些腦波變化，可以解釋人在誦讀時，所呈現寧靜安詳的身心狀態。當大腦有靜定的空間時，就有助於注意力的集中，增加學習能力的效果，對學生的學業及情緒管理有很大的幫助。



　　本書內容包含如何誦讀，以及誦讀附有注音符號的《大學》、《中庸》、《老子》精選章節。



　　若家長懂得在兒童3-12歲記憶的黃金年華時，給予兒童背誦此「靜定」，對將來學習歷史有莫大的幫助。