做父母的你和我， ?

　　要怎麼幫助女兒找到她對「自己是誰」的定義，

　　而不是從「看起來怎樣」來定義。

??? 　-- SAX醫師教你養出健康自信的女兒

　　越來越多青春期及青春前期的女孩搞不清她們自己的性認同，許多女孩可能看起來很有自信，外表很強健，但是其實內在（自我意識）是很脆弱的。現在新的證據指出環境的毒素可能加速了她們身體的成熟，使她們情緒的成熟度趕不上身體的成熟度。



　　影響年輕女孩認識自我，使她們身陷危機的因素包括：

　　●性認同：年幼的女孩把自己當作性的代表，藉表現性感來吸引注意。

　　●網路泡泡：在社交網站當道的世代，自我意識很容易被網路泡沫吞沒。

　　●病態的執著：對於身材、成績和運動表現的偏執，已經走火入魔。

　　●環境毒素：環境毒素干擾使青春期提早到臨，增加身心疾病風險。

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　　心理學家和家醫科醫生?克斯在本書提供了可以幫助女孩子成為獨立和自信女人的方法，由三個面向（心智、身體生理、心靈）提出如何培養女孩健康的觀念與面對生活正確的態度。

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　　培養健康女孩的三個面向：

　　●心智：闡述從胎兒到學習階段，家長應該有的觀念以及運用。



　　●身體生理：闡述女孩的身體結構，並幫助女孩選擇她會喜歡的運動和球類，讓她可以展現她的運動天賦，讓她從運動中獲得極大的益處和最少的危險。



　　●心靈：支持和培養女兒的心靈生活很重要。



　　作者告訴父母很多實用的點子：從幫助女兒選運動項目，到決定可以上多少個社交網站及上網多久；?克斯醫生也告訴父母，女生所參與的社團組織，如果可以搭起世代之間的橋樑的話，女孩子會比較容易把她的潛能發展出來。



　　洪蘭教授推薦導讀

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　　作者相關著作：著有《浮萍男孩》和《養男育女調不同》（遠流出版）二書。



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