第一章 美國特種部隊格鬥術概述

第一節 美國特種部隊格鬥術的起源與發展

第二節 美國特種部隊格鬥術的特點

第三節 美國軍用格鬥術創始人馬特•拉森談戰場格鬥術



第二章 徒手格鬥術的基礎內容

第一節 格鬥預備姿勢

第二節 腳步動作

第三節 徒手格鬥術攻擊手段

第四節 徒手格鬥術基本防禦策略

第五節 美國特種部隊格鬥術培訓



第三章 美國特種部隊徒手制敵防身術

第一節 主動打擊

第二節 抵抗對手的打擊

第三節 徒手鎖定和勒脖

第四節 應對抓拿摟抱的襲擊

第五節 摔投技術

第六節 倒地後的攻防策略

第七節 徒手與持武器的敵人搏鬥

第八節 寡不敵眾的局面



第四章 利用日常物件制敵



第五章 美國特種部隊格鬥術所需要的身體訓練

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