ＰＡＲＴ1　當你的能力撐不起你的野心時

你的野心，要配得上你的努力???

你離想要的生活，只差一個野心

改變自己，就是小人物最大的野心

你講的話，可能就決定了你的一生

你怎麼過一天就怎麼過一年

努力到讓世界為你改變

跑到終點再哭???????

把事情做到極致，錢不過是身外之物

學習的假象

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ＰＡＲＴ2　總在進步的人，從來不會老

提高你的心理界線

別把白目當成直爽

並非所有人都有資格善良

主觀意識毀掉一個人

免費的最貴

學會管理自己的注意力

遠離那些強盜邏輯

遠離批評家人格

不要賤賣你的時間

好奇心使人永遠年輕

請保持收回善良的權利???????

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ＰＡＲＴ3　永遠為生活埋下彩蛋

留白才能找到幸福感

人為什麼要有儀式感

成就你或者毀掉你的，都是那些小事

任何創作的捷徑都在通向死亡

忙，但不要窮忙

許多所謂的真理，都經不起推敲

高手從來都是反本能的

做一個有遠見的人???????

要嘛玩命努力，要嘛徹底放棄???

有些路，註定要一個人走

給大學生的幾點忠告

孤獨與社交

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ＰＡＲＴ4　有沒有一個時刻，讓你忽然長大

做一個有靈魂的人

青春一直在，只要你還能勇敢地翩翩起舞

時間終會讓我們長大

有些旋律，能讓我們不那麼孤單

選擇更自由的方式過一生

我們是否都成為少年時理想的大人了

追逐遠方，才能找到家

疲憊不疲倦，是這一年最好的結局

有時候為了別人，你也要好好的

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自序



你好。



　　二○一八年年初，我在東京見到一位作家前輩。他今年六十多歲，每次看手機都得戴上老花鏡。我們喝了一瓶清酒，聊得很開心。



　　酒過三巡，他問我：「尚龍，你平均多久出一部作品？」



　　我想了想，說：「從二○一五年起，基本上是一年一部。他們都說我高產，搞得我都不好意思寫了。」



　　他笑了笑，說了一句讓我印象深刻的話，他說：「你別管別人怎麼說，趁著你還願意寫，趁著你的眼睛還能看得清，就多寫一些吧。」



　　說完，他摘掉了眼鏡，沖著我笑了笑，繼續說：年輕真好，我已經快看不清電腦了。



　　那時，我從他的眼睛裡看到了一絲淚光，我忽然明白，我也會老，會寫不動，會沒話可寫，會看不清、聽不見，甚至會老年癡呆。但好在，此時此刻，我正值年輕。



　　我想，正在讀這本書的你，也正是你最年輕的時候，無論你的年紀有多大，今天都是你最年輕的一天。



　　我們誰也抵擋不住時間的流逝，但我們能選擇不後悔地度過當下。



　　那麼，讓我也學習那位前輩的口吻跟你說一句：別管別人怎麼說，趁著你還年輕，去做自己喜歡的事；趁著你的心臟還在跳動，去追求自己想要的生活吧。



　　如果你願意聽進去，這句話將會在時間的積澱下，為你的生活帶來巨大改變；但如果你不願意聽進去，它不過是無用的雞湯。但我想告訴你，既然年輕，就永遠不要失去希望，不要滿嘴不屑地用「雞湯」理解這個世界，永遠要相信，人是可以改變的。



　　二十歲的時候，我剛來北京，被生活折磨得死去活來。



　　我暗自發誓：等我能獲得自由，我一定會追求自己喜歡的生活，不浪費一分一秒。為夢想的生活努力，讓我配得上那樣的日子。



　　逐漸，我開始明白一個特別簡單的道理，人這一輩子，要嘛按照自己的想法去活，要嘛按照自己的活法去想。但前者需要的努力更多，遇到的挫折也更多，實現起來也更難，可怕的是，大多數的人最後都活成了和別人一模一樣的刻板生活，忘記了自己曾經想要的生活的模樣。在科技越來越發達的今天，可怕的不是人工智慧像人，而是人越活越像人工智慧。



　　人們活得越來越像，是因為人們按照自己的想法去活本身就更難。真的，很難



　　我記得剛當老師時，每天備課、上課。有一天，上完十個小時課後，我蹲在便利店門口，拿著一碗泡麵，寒冷的冬天卻有著明亮的月光。我一口一口地吃完那碗泡麵——那天的第一頓飯。我看著漫天的繁星，告訴自己，現在吃的苦，就是為了以後不讓自己最愛的人吃同樣的苦。



　　我記得在健身房跑步時，膝蓋受了傷，從跑步機滑到地上的場景。那疼痛鑽心，我卻沒敢叫出來，一瘸一拐地走到更衣室，低頭一看，膝蓋上的血流到了襪子上。我用乾淨的衣服緊緊地包紮起來。回家的路很漫長，我告訴自己，總有一天，我會買一台屬於自己的跑步機。



　　記得在地鐵口，我的錢包被偷，我看著偌大的城市，忽然丟了魂，沒有錢，寸步難行。我蹲在地上著急到汗流浹背。那一晚，我走回了家，十五公里，我從汗流浹背走到淚流滿面。到家後，我才發現手機也丟了。我躺在床上，把被子蒙在頭上，兩行淚不爭氣地流了下來，我告訴自己：等我有錢了，一定要搭計程車上班。



　　我還記得很多這樣的場景，還記得很多那時為自己許下的願望，那些現在看起來傻氣的簡單的願望，直到今天，都實現了。因為那些孤獨的日子，讓我明白了，孤獨是最好的增值期；也是那些無助的日子，讓我明白了，一個人只要相信明天，並為之努力，上天一定會給他光明的明天。



　　直到今天，我都很感激那些難熬日子中的自己，他不怕苦、不怕累，埋著頭迎著太陽往前跑，他沒回頭，沒氣餒，無論誰說什麼都堅持著往前走，盯著目標而不是看著對手。



　　直到今天，終於我可以告訴自己，也可以告訴你，現在的生活，就是我想要的。但或許只有自己明白，這些年遇到的困難是什麼。但那些苦，都似乎是生命中的財富，都是青春裡最美的印記。大多數人堅持到了深夜，卻倒在了黎明前。



　　我想，你也正好在最美的年華，你和我一樣，都看著遠方，相信著未來，不願意活成自己討厭的模樣。所以，你選擇了我的書，選擇了我的作品。謝謝你還這麼單純地相信著未來，這樣的人本身就不多了。



　　如果可以，願你能在安靜的時候，讀完裡面的文字，這些文字是平時的隨筆，是睡不著時的思考，是微醺時的感受，是孤獨時的希望。



　　我想，我也會老去，甚至有一天，會像那位前輩一樣，寫不動任何作品。



　　但好在，此時，我還在你身邊，陪著你長大，此時，正是我們最年輕的時候。我曾寫過，打敗焦慮最好的方式就是立刻去做令你焦慮的事情，而請你相信，此時此刻就是永遠，此時此刻也就是一切。



　　所以，願你青春無悔，永遠在路上，也祝你閱讀愉快，著眼未來，活在當下。

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