悟�Enlightenment

序�Preface

前言�Foreword

要旨�The main points

提綱�Outline



│第一章•Chapter 1│

1-1　腦的結構和?功冥想�The Structure of Brain and Qi Meditation

1-2　河圖、洛書、陰陽和八卦�He Tu, Luo Shu, Yin Yang and Eight Trigrams

1-3　瑜伽輪、河圖、洛書的數字之意義�Meaning of Number in Chakras, He Tu and Luo Shu

1-4　內在和外在途徑（?）�Intrinsic and Extrinsic Pathways (Qi)

1-5　?入腦的兩種途徑（腦）�Two Pathways into the Brain

1-6　內臟途徑和盆部神經途徑�Visceral and Pelvic Pathway

1-7　聲音和光現象�Sound and Light Phenomena

1-8　無上、拙火和昆達尼利瑜伽�Tantric, Candali and Kundalini Yoga

1-9　終末神經和邊緣系統�Nerve 0 and Limbic System

1-10　輪與激發點�Chakra and Kshetram

1-11　腦輪與激發點�Chakra and Kshetrams in the Brain

1-12　拙火瑜伽──密處和密杵�Candali Yoga: Secret Place and Sexual Organs

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│第二章•Chapter 2│

2-1　淺談《無上瑜伽密續》�"Highest Yoga Tantra"

2-2　《無上瑜伽密續》中文本缺點�"Highest Yoga Tantra" – Imperfection of Chinese Translation

2-3　姿勢、咒語和手印�Asana, Mantra and Mudra

2-4　真言（頌歌或咒語）�Mantras

2-5　天人合一──頗哇、督脈和開頂與脊輪�Union of Man and Nature: Phowa, Du and Ren Meridians, Opening of Fontanelle and Spinal Chakra

2-6　三個瑜伽節（結）�The Three Knots: Three Granthis and the Three Gunas

2-7　拙火瑜伽（中脈與輪）的瑣談�Candali Yoga (Tummo): Central Meridian and Chakras

2-8　濕婆神廟、林伽和林伽石（一元論和二元輪）�Shiva Temple and Shiva Lingam (Monism and Dualism)

2-9　《甚深內義根本頌》瑣談�Chitchat on "The Profound lnner Principles"

2-10　冥想、超覺靜坐、雅肯靜坐和?�Meditation, TM, ACEM, and Prana (Qi)

2-11　長壽與覺悟�Longevity and Enlightenment

2-12　高等冥想�Advanced Meditation

2-13　瑜伽的脈和輪──無上瑜伽、拙火瑜伽和昆達利尼瑜伽�Yogi’s Nerves and Chakras: Tantricism, Candali and Kundalini

2-14　輪、脈和經絡──道、無上、拙火和昆達利尼瑜伽�Chakras, Nadis and Meridians: Dao, Tantric, Candali and Kundalini

2-15　昆達利尼和其副脈與結�(Chinese Only) Kundalini and Its Minor Nadis

2-16　玉液?甘露和青春之泉──滴明點和《黃庭經》�(Chinese Only) Nectar, Bindu and "Huang Ting Jing"

2-17　任督?奎亞?玉液和長壽�(Chinese Only) Ren-Du, Kriya, Elixir and Longevity

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作者序



　　我的前半生有歡有愁。童年生長在中國的農村，因為家境問題，轉換了無數次中小學，所以有關中國文化、中國語文的根底都打得不好。後來到了香港，入讀皇仁書院二年，之後移居美國。



　　一九五八年十二月我抵達美國加利福尼亞州，自一九五九年至今定居洛杉磯。一九六○年入讀美國加州大學（UCLA），一九六四年取得學士學位，一九六八年取得南加州大學（USC）博士學位，一九六八到一九六九年在加州大學做博士後研究，一九七六年取得加州大學醫學博士學位。



　　從一九六二年到一九八四年間，我從事多項研究。從光學到激光，從液晶到平面電視，從光導纖維到導纖維武器，後來又進行超導（電）性的研究。



　　一九七八年我開始在洛杉磯市行醫，並兼任醫院和保健公司的管理工作。本著行醫濟世、回饋社會的宗旨，十多年前在中國上海開設中美合資醫院。



　　一九六七年與鄭氏結婚，育有一子一女，可惜鄭氏不幸在一九九三年逝世。現與林女士共結連理，生活美滿，事業亦算順利，步入人生第二個階段。



　　數十年愧無大成，近二十多年來對研究?功甚感興趣，可惜時間、財力皆有限，學識亦不足，致常有事倍功半之感。幸勇於鑽研、廣讀有關書籍，惟欠名師指引矣。十多年來，有幸認識不少朋友，增廣見識，補我之不逮，於集思深研下，遂而完成這本書。



　　前半生略有小成，當感謝已故的皇考及年超一百之萱堂，更感謝良伴林慧華，沒有其支持和鼓勵，實難有現時的成就。當然，一對兒女的關愛也給了我精神上的枝持。



　　本書引用的資料，部分摘自其他文獻，於此請相關作者見諒。書中內容僅供參考和討論，至於對書中章節或理論的使用，恕本人不負法律責任。



　　對此特別鳴謝Miss Svetlana Negashova（挪威）、霍敏儀、程敏敏和蔡雪晶小姐，感謝她們在編寫本書期間的協助。



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