第 一 章 伸筋與掤勁之關係

第 二 章 格鬥戰略－探路

第 三 章 撞擊靠聽勁

第 四 章 力由脊發如何做到？

第 五 章 運筋、運樁與掤勁之應用

第 六 章 也論空肩

第 七 章 與氣對話

第 八 章 腰要鬆？要空？

第 九 章 練拳貴乎勤與精

第 十 章 形意拳蹬步打樁與腰的擰裹彈抖之因果關係

第十一章「教拳不教步」新詮釋

第十二章 形意的小成與大成

第十三章「煉」拳 ?

第十四章 形意明勁的真成就

第十五章 丹田是一個鼓風機

第十六章 先求開展與練時開展

第十七章 拳也要分宗教嗎？

第十八章 真慢與假慢

第十九章 內勁是啥？

第二十章 走過留痕跡

第二十一章 出手不見手

第二十二章 放風箏的聯想

第二十三章 走了這廝練那廝，練了那廝走此廝

第二十四章 練拳須要模仿動物嗎？

第二十五章 每一堂課都很重要

第二十六章 作意

第二十七章 有根、無根、飄浮根

第二十八章 練拳防摔倒

第二十九章 盤枝與伸筋

第三 十 章 練掤勁，其實並不難

第三十一章 無名指可以領勁嗎？

第三十二章 打拳、打坐、打屁、打哈啦

第三十三章 沉勁、落勁、控勁、頂勁

第三十四章 也談換勁

第三十五章 形意拳單練、走步與套路

第三十六章 現代武林誌

第三十七章 落胯、落勁、落樁與落筋

第三十八章 誰說形意都是直來直往

第三十九章 基座

第四 十 章 抓扣、沾黏與敷蓋

第四十一章 筋骨分離

第四十二章 我的兩個真心拳友

第四十三章 是丹田在呼吸

第四十四章 握拳有二爭力嗎？

第四十五章 二胡與拳

第四十六章 與誰爭力

第四十七章 太極拳需要神格化嗎?

第四十八章 局部力阻礙了整勁

第四十九章 鐵砂掌與沉透勁

第五 十 章「逢轉必沉」何希奇？

第五十一章 發勁結構

第五十二章「命門外撐」，須要嗎？

第五十三章 太極三催

第五十四章 與雨共武

第五十五章 吞肩放胛

第五十六章 名家說「摺疊」

第五十七章 意氣君（均？）來，骨肉臣（沉？）

第五十八章 空空?? －－ 論孫○豐老師「太極拳如何做到『空』」

第五十九章 從無極中求內功？

第六 十 章 摺疊與轉換

第六十一章 也談不用力與快慢－兼論孫○豐老師的「淺談太極拳不用力和快慢」

第六十二章 勁的過程—鬆、沉、落、放

第六十三章 拳架與衣架

第六十四章 勢起於腳根與丹田

第六十五章 內家拳不能成就之要因

第六十六章 神意也要分陰陽嗎？

序言

? ??

　　本書為何定名為「二師兄論拳」？緣由筆者入門拜師時，排名第二，大家都稱我為「二師兄」。這已是三十幾年前的往事，時光飛逝，一晃，師兄弟都已垂垂老矣，也都各自分散，感概時光的不饒人與世事的無常。

? ?

　　我們拜師是遵循古禮，在鳳山的龍山寺，舉香三叩九拜，儀式可謂簡單而隆重。老師收錄的入門弟子計有五、六十餘人，而真正學練有成，可傳承師門武術者，只有幾位而已。有的入門不久就離開了，有些人是為了某些目的而入門的，林林總總，潮來潮往，人來人去，緣聚緣散。

? ?

　　我們這一門，到我門這一代，也不知是第幾代，我對這些輩分及門派，不是很重視的，一向都認為把功夫練好才是最重要的。

? ?

　　我的大師兄前幾年也收錄了一批入門弟子，我恭喜他替師門盡了一份薪傳的事兒，也希望這些下一代能為本門爭光。

? ?

　　而我，到現在還沒有一個入門弟子，也沒期望會有一個入門弟子，我對這些虛名，一點也不看重的。

? ?

　　我對入門弟子的條件是較嚴格的，這個弟子不僅要尊師重道，武品操守高尚，最重要的是他要把本門功夫學好，要有傳承的能力與超拔的企圖心，也就是說，他要有一傳承功夫的使命感，具備了這些條件，才能成為我的入門弟子，否則就寧缺勿濫，自然隨緣耳。

? ?

　　學功夫，入不入門並不是挺重要的，並不是說你入了門，就能得到這門的功夫，得到老師的傾囊相授，而盡得其傳；也不是說你沒入門，就學不成這個功夫。功夫的成就與不成就，端看你的學習態度，你有沒有用心努力，有沒有堅持不懈；若能盡心盡力，則沒有不能成就的功夫；若自己不修行思悟，即使入門，也只是虛得一個假的名份而已。

? ?

　　時值本書出版之際，聊表數語，是以為序。