香港二樓書店 > 核災啟示

譯序

核能、核武時代的健康之道�邱俊銘

　　當這本書的翻譯接近尾聲時，發生了一件全台灣都意想不到的大事，那就是「815全台大停電事件」。在這之後，就更常聽到支持核能發電的言論了。而當翻譯結束清稿時，北韓承認在9月3日進行地下核武試爆──這就是我們每個人所面對的現況，亦即對於核能的依賴與面對核武的威脅。

　　然而，核能電廠在正常運作時，總會排放出微量的輻射物質，核電廠事故或核武試爆時，也會散出巨量的輻射物質。這些物質一旦散入生態圈裡，無論它們處在環境的濃度、強度多麼低微，只要半衰期夠長、只要經過的食物鏈環節夠多，都可以累積到能對位於食物鏈頂端的人類造成傷害的程度，這就是所謂的生物累積與生物放大機制，亦即「以彼之道、N倍奉還」的自然之理。

　　那麼身處核能與核武時代、應該沒有機會吸收輻射變成綠巨人浩克的我們，該怎麼保護自己與家人、安然度過人類的核子試誤期及大自然的反撲機制呢？本書作者埃普斯利醫生的答案就是：用食物與營養補充品強化人體的排毒與再生機制，以達到阻止人體吸收輻射核種、排除體內輻射核種、抵禦游離自由基的傷害、修復基因損傷、迅速更新細胞與組織等目的。

　　若用非常不專業的比喻來表示這種做法，那就是喚醒、支持每個人內在固有的「金鋼狼」再生自療機制──是的，每個人都內建著一套可在微觀層面媲美金鋼狼的再生系統，只要供應充沛的營養資源、營造適合的體內環境，這套系統就能完美運作。埃普斯利醫師已經把這些資訊以及推薦的做法都寫進本書裡，只差我們依照自身需要與成本考量去實踐而已。

　　所以，無法變成綠巨人浩克的我們，該如何保護自己與家人不受輻射物質的傷害呢？答案就是變成再生不息、長壽健康的金鋼狼囉！

自序

人人都有免於輻射傷害的自由

　　在撰寫本書時，我一直拿愛因斯坦說過的話來警惕自己：「核能是地獄那裡的煮水方式。」我現在已經了解他的意思了──核能的確是直接來自地獄的科技，它對我們的環境造成了前所未有的傷害，甚至是複合式的傷害。光是從過去至今的核子輻射外釋物質（nuclear radioactive releases），就會對未來世代造成負面影響，其影響時間即使沒有幾千年，至少也會延續好幾百代。

　　如果我們夠聰明的話，就該向「迅速從核能切換到比較安全與價廉的能源技術的國家」看齊，也就是德國以及義大利。當我們把所有事實綜合來看，並運用不帶任何成見的一般邏輯常識來理解時，就會發現核能其實是最昂貴、最危險，且對地方政府而言是風險最高的電力生產技術。

　　老化與慢性病的真相

　　身為一個人體再生的臨床專業研究人員，我對於人類如何再生自身的細胞結構與功能有獨到的見解。世界各地的「藍域」（Blue Zones）的興盛人類文化，證明世人的健康情形已走向錯誤的方向（藍域是指某地的人們基本上過著沒有病痛的生活，也比一般美國人開始老化的年齡晚幾十年才開始變老）。

　　我在1996年出版第二本關於人體再生的著作時，意外地看到一連串令人吃驚的文章，那是關於人為外釋的放射性落塵物質已遍及全球的資訊。就我看來，全球的放射性落塵與慢性退化性疾病有清楚的因果關係。美國在進入核子時期之前的幾十年，慢性退化性疾病的患病率是呈現下降的趨勢，但在進入核子時期之後，慢性退化性疾病的患病率開始以令人擔憂的速度上升，直到目前都未見任何緩解跡象。

　　科學界在2011年揭露老化過程的許多面向，而首要的就是自由基（free radical）造成的病變。長壽的人能把曝露在毒性自由基的機會減至最低，並能有效地平復自由基對細胞造成的傷害。自由基本質上就是到處遊蕩的炙熱電子火球，會在細胞及次細胞層面燒焦人體組織。它就像迷你版的猛烈森林火災，日以繼夜地加速我們的老化過程。以下就有個好例子，如果你把雙氧水直接倒在新的刮傷上，那幾秒鐘的熱痛感就像處在地獄裡，不是嗎？

　　具有長壽人民的文化擁有一套已經熟練的生活方式，會用四種策略包圍、控制並中和自由基，我將這四種策略稱為「再生四綱」（Four Pillars of Regeneration）。這些文化都曾傳下有效的去除身體毒素的方式，而他們常見的健身習慣都是在：運用氧氣的力量減少自由基的產生。同時，他們的日常飲食都含有強力的中和劑，以應付可能出現的自由基，而最後一點則是：他們的環境與文化會在靈性層面產生感激與和諧的深厚感受，以移除額外的內在壓力。

　　整個人類種族明顯正在退化當中，而不是現代醫學想讓我們相信的繁盛興旺。不幸的是，現代文化已將通往長壽與優質健康的四綱丟棄不用，而去擁抱壓力，使各個世代充滿更多的壓力，而那些壓力通常會轉換為自由基造成的病變。

　　撰寫本書的目的

　　我之所以會寫這本書，主要是因為我已經有三個孫子，而第四個孫子正等著出生。我將自己的成年生涯奉獻在保護家人的健康，及分享自己的知識給願意傾聽的人知道。然而，我的孫子們正要進入的是一個更難保障個人健康的時代。不過，當挑戰變得更加困難時，也就是可以將我們的覺察磨得更加銳利的機會。我希望這種需要採取行動的覺知能擴及全球，鼓勵人們發展出新的健康習慣。

　　我撰寫本書的目的，旨在給讀者可以保護自己與家人的工具，以克服全球化放射性所帶來的效應。這本書結合我個人對於細胞再生的知識，以及對於輻射的深入研究，尤其是關於輻射落塵所散發的毒性。最後，本書會為讀者提供維護健康的解毒方案，及方便運用的訣竅，讓你的身體可以自行防禦新種環境毒素的持續突襲。

　　為了方便各位閱讀，我將本書分成三篇。第一篇在解釋目前全球環境的輻射分布狀態，並因近期發生的福島悲劇，而把重點放在日本與美國。第二篇寫的是你能在生活上運用的改變，以保障自己的健康。第三篇則是在解釋如何改變飲食習慣，以達到全面的防護。

　　為了給你用來保護家人的工具，我將本書按下列要點進行組織：

　　1. 讓你對輻射危機具有充足的知識，能盡量傳布給大家知道。

　　2. 加速清除身體過去受到的內部汙染。

　　3. 加快修復先前的體內汙染造成的傷害。

　　4. 抵禦那些不知不覺中藉由食物鏈累積的放射粒子，或任何其他的輻射源；或盡可能把自己的新輻射曝露（即游離輻射照射人體的過程）減至最低。

　　5. 使抗氧化修復系統維持在健康的水平，能迅速對付任何溜進來的輻射源及相應的新生輻射曝露。

　　6. 協助避免繼代傳遞（trans-generational transference）基因損傷。

　　我們已經積聚了大量的傷害，所以在修復這樣的傷害時，需要審慎的計畫。我建議你先從保護自己與所愛的人開始做起，藉此儲存足夠的力氣，能在日後協助自己的社區或整個社會。在熟悉並套用本書所寫的各種技術之後，你應將自己的注意力與資源轉向「預防放射性物質的可能災害」。藉由大家的同心協力，迅速發展出可讓核能完全過時的能源生產技術，並藉此保護我們的後代子孫不再受到輻射的傷害。

　　如同德國與義大利的前例，我們應當透過政治系統讓自己的聲音被大家聽見。日本最近也開始認為，單一核電廠的災變在經濟層面的損失，已經超過全國所有核電廠的總累計收益。

　　最後，我由衷地盼望所有人都能聯合起來，同心協力改善我們的生活。我們必須一起努力，使自己的生活型態更貼近世界各地現存的長壽文化。我們必須攜手合作，以享受與大自然和諧共存的現代科技所帶來的好處，而這也表示：我們必得立即套用更容易、更簡單、更低廉的煮水方式。