推薦序 全面訓練腦力的實用方法

推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體

推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案

作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體



前言 寫在學習之前──曼陀羅九宮格思考法的常見問題



Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法？



第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來

一、名稱源起

二、演變過程



第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能

一、聯想力訓練

▲舉例│Thomas Armstrong 提出的七種學習方式

二、邏輯力訓練

▲舉例│習慣

三、創意力訓練

▲舉例│激發創意腦的八種思考角度

四、圖像化思考能力訓練

▲舉例│內心快樂七訣�年輕人的生活藍圖



第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法

一、九宮格思考法

二、創新發明問題解決理論

三、Mind Map心智圖



第四章 曼陀羅九宮格的基本結構

一、中心

二、八種思考角度

▲舉例│看到「臭臭的」讓你想到什麼？

三、放射型排列

▲舉例│ 看到「天空」你會想到什麼？�看到「沙漠」你會想到什麼？

四、順時鐘排列

▲舉例│準備工作面試的行動步驟

五、十字型排列



Part 2 曼陀羅九宮格思考法──實際運用



第五章 規劃人脈網路

一、人脈分類表──工作用

二、關鍵人物分類表──能力分析

三、關鍵人物分類表──工作用

四、人脈分類表──個性分析

五、關鍵人物分類表──個性分析

六、未來人脈分類表

七、人物基本資料表



第六章 生涯規劃與時間管理

一、生涯規劃

（1）定義成功

※練習│了解自己已經成功的項目

▲舉例│自我解析與審視

（2）價值觀

※練習│覺得最重要的三個項目

▲舉例│認識自己的價值觀�怎樣挑選一位好老師？

（3）信念

▲舉例│為什麼要學ESI超強記憶術�心智圖特訓�全腦式速讀�如何把想做的事情做得漂亮？�面對逆境的正向思考�建立挫折復原力�讚美日記

二、目標設定

▲舉例│未來三年內做好……角色，我現在要做什麼？

※練習│父母角色�配偶角色（情人角色）�親戚角色�朋友角色�下屬角色�主管角色�同事角色�客戶眼中的角色�社團團員角色�社會志工角色

▲舉例│準備參加馬拉松�建立頂尖運動員的心理素質�一定實現的新年新希望�迎接流浪貓成為毛小孩�強身健體排毒計劃�面對高普考的準備工作

三、運用「五個Why」原則

▲舉例│為什麼英文程度不好？

四、時間管理與行事曆規劃

（1）時間管理

▲舉例│帶來幸福感的小事

（2）日計劃

▲舉例│工作上的日計劃�生活上的日計劃�目標型日計劃

（3）週計劃

▲舉例│目標型週計劃�隨意型週計劃�自製曼陀羅行事曆�不失敗的生活記帳本



第七章 創意訓練與延伸

一、訓練前的準備

（1）實

（2）虛

二、展開訓練

（1）虛轉實──圖像化

※練習│依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）

（2）實轉虛──概念化

※練習│依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）

（3）實轉實──創意化

※練習│依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）

▲舉例│加賣冰淇淋？

（4）虛轉虛──隱喻化

※練習│依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）

三、商品設計與分析

▲舉例│十字型曼陀羅（八段論法）�SWOT分析�PEST分析�PESTLE分析�企業經營之五力分析�波特企業競爭五力分析�萬花筒行銷

四、延伸思考──融合「奔馳法」

※練習│思考如何改良、改善磚頭



第八章 筆記術

一、做筆記的常見問題

二、如何做出好筆記？

（1）先掌握5W2H

（2）一定要寫出個人心得

三、筆記術的運用

（1）提升思考層次的筆記

▲舉例│上帝要藏在哪裡？�Google整理術�畫個圖講得更清楚

（2）預想式筆記

▲舉例│成大事必備九種手段

（3）十二宮格筆記

▲舉例│《鹿智者的心靈法則》



第九章 思考與分析

一、思考的提綱

▲舉例│演說、簡報、企劃的曼陀羅形式

（1）融合五感溝通

▲舉例│觀察張小燕主持《小燕有約》

（2）融合三角劇本

▲舉例│對公司同仁發表�對客戶銷售

二、通達事理

▲舉例│人生各階段的保險規劃



第十章 其他形式的運用

一、療癒心靈的曼陀羅彩繪

二、電子化時代的曼陀羅軟體



後記 關於學習──釐清幾個常見問題



迴響 創意思考及時間管理

作者序



曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體



　　─、讓我從「知道」到「跨界運用」



　　美國華爾街的傳奇大師霍華．馬克斯提出要有卓越的投資成果，就要進行第二層思考。第一層思考是反射性的思考，第二層思考就是「深入思考」。深入思考很費腦力，所以多數人不願意深入思考，就算願意也不見得能立即做到。能深入思考的人，外在的展現就是一種「通達事理」與「洞見」的智慧。



　　我經常用「智慧」的養成過程當做例子，過去的學校測驗都是在講「資料」、「資訊」，大多數的考試也只是在測試你是否「知道」。過去幾年很多人高喊知識管理，但做的都是管理「資料」、「資訊」，都是在「知道」的領域。管理「資訊」的知識管理，只是延續學校教育──讓學生寫作業與考試──的手法，缺乏長期思考與思辯訓練。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??



　　「知識」是來自於「做到」、「使用」，也就是執行後的經驗，這才是真正的知識來源。但是能「做到」不代表「做得好」，做得好就表示已經不需要依樣畫葫蘆地做，而能獨立去「運用」。



　　成為上班族後，公司老闆通常不管我們怎樣學習，而是要求我們直接做運用。我過去曾經在著作裡討論到「聰明」與「智慧」的差異。我們通常會稱讚考試成績好的人聰明，而不是有智慧。學習不是把學科學得快、分數高，不是以學習時間跟結果來論斷好壞，「學習」是透過「過程」的正確性來評估好壞的。智慧。學習不是把學科學得快、分數高，不是以學習時間跟結果來論斷好壞，「學習」是透過「過程」的正確性來評估好壞的。



　　所以「知道」不能讓你更好，只有「做到」才會讓你更好。學習應該是把自己的思考能力提升，思考能力提升了，學什麼學科自然都能學得好。有智慧的人，自然也就是一個聰明人。



　　這幾年社會風氣傾向於強調高學歷是基本條件，許多企業招聘的最低學歷訂為碩士，但十多年來社會新聞中陸陸續續出現一些高學歷、高聰明，但是低智慧的事情。因此，「聰明」、「智慧」，是兩種不一樣的學習目標。九宮格思考法，都可以滿足這兩種目標需求。



　　二、讓我從「小C」到「大C」



　　創意，只是一個點子（idea）。想要讓自己有創意，就要不斷、不斷、不斷地「試圖發掘別人從未做過的事」。



　　我們要的是創造力，創造力是創意加上可用方法，一定要「做出點什麼」才行。光有點子，卻做不出來，只會淪於一種自我感覺良好而已。



　　我喜歡李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁黃麗燕說的這段話：「當你不是CEO時，你最主要的責任是『讓它發生』；若你是CEO，你要判斷『要不要讓它發生』。」



　　創意（creativity），可以分成大C跟小C。畢卡索說：「偉大的藝術家用偷的，好的藝術家用抄的。」假設別人用黃金來做，我們就降低製造成本而改用銀來做，但做出來的東西還跟別人沒有什麼差別，僅是一種改良，是小C。



　　智慧的展現之一是通達事理，是大C，是跨領域的思考。Sony最早開始量產隨身聽，組合了耳機與音響，改變了聽音樂的方式。賈伯斯推出iPod，又改變了隨身聽的運作方式與音樂儲存方式，這就是畢卡索說的「偷」。



　　企業內訓的創意訓練課程中，我舉了各種不同於該公司專業領域的大C例子，在課程結束後，偶爾還是會有人在Q&A時間直接問我：「你舉了很多的例子，也講了很多手法，請問我的工作該怎麼發揮創意？」



　　你聽出這些人的問題核心了嗎？



　　這些人一直把自己的思考層次放在畢卡索說的「抄」，難怪無法發揮創意。要發揮大C，就必須要有「不斷試圖發掘別人未做過的事」的心態。



　　從從事教育訓練行業近二十年，曼陀羅（Mandal）九宮格思考法是我當初接觸腦力訓練時，所學習到的第一個方法。當時台灣開始重視來自西方的心智圖（Mind Map），心智圖也比Mandal九宮格思考法容易上手，於是心智圖常是腦力訓練課程中所重視的一項工具。



　　早期我擔任全腦學習師資班的監考老師時，多是擔任心智圖教學的關主，我最喜歡考一個問題：Mandal思考法與Mind Map心智圖有何不同？



　　歷屆師資班的學生，不管是碩士還是博士，不管是高階主管還是社會新鮮人，不管是擅長理工的工程師還是擅長文科的行政助理，都在我這一關打了一場敗仗。



　　於是，比較有小聰明的師資班學生開始會私下來問我答案是什麼，我都回答，「曼陀羅＝東方的心智圖」，「心智圖＝西方的曼陀羅」。於是這個「標準答案」就由這些學長姐教給學弟妹。下次通關考試時，就有師資班學生依樣畫葫蘆地回答我，然後我再問他：曼陀羅與心智圖的相同點是什麼？相異點是什麼？



　　師資培訓班的學生又全數吃了一場敗仗！過不了關的師資班學生私下稱我是一個「殺手級」的監考老師。這也不能怪我啊，誰叫這些學生只是抄襲，缺乏深入思考。



　　雖然Mandal九宮格思考法是我在全腦學習領域的第一個方法，但我卻無法先出版這本書，因為：



　　1.曼陀羅九宮格思考法變化太多端了，它是一種亦是文字、亦是圖像的思考。



　　2.它可以堅持固有的形式，也可以完全擺脫刻版形式。



　　3.要把抽象的概念、互動式的教學內容，用固定的文字清晰地寫出來，是一件艱難的事。



　　4.曼陀羅九宮格思考法是佛教宇宙觀的呈現，其中的精妙之處，不是光曾經學過或是有高人一等的學歷就夠了，若無一定的社會經驗是難以窺見冰山之一角的。



　　5.我不想寫一本理論書，僅是將各種理論列出，我想讀者應該會想知道怎麼運用在生活上。



　　當年的我，僅學到Mandal九宮格思考法如何啟動創意思考，這二十年來我把Mandal自行運用在各種生活上，進而把心得轉化成教學內容，加上在各種課程中使用，最後多虧學生不斷給予的正向回饋，現在的我，才敢戰戰兢兢地把各種運用方式寫下來出版成書，分享給大家。



　　心法是講觀念，工法是講方法，是一種工具。《九宮格思考法》講心法也講工法，是一本工具書、操作手冊、也是一種大腦的應用軟體，購買這本書回家的人，可以先閱讀你現在需要的運用部分，照書中的做法運用在生活與工作中。至於現在暫時用不到的部分，就等以後有需要時再翻閱。



　　同時我希望這不僅是一本工具書，還可以結合正確大腦運用與訓練的觀念，讓大家能透過持續使用「曼陀羅九宮格思考法」來加強大腦競爭力。



　　曾有一次帶領「從書中找到快樂人生」的讀書會時，一個臨時過來旁聽的人對當天討論的那本書提出了很多觀點，他覺得最重要的是有關情緒的部分，但當天那本書卻沒有把怎樣控制情緒的內容講清楚，因此他覺得這本書寫得不夠好。當時我的回答是：一本書也不過是幾百頁而已，如果我們希望只看一本書就能得到所有問題的解答，這樣就太奢求了。每一個人適用的解決方法不一樣，每一本書都是拋磚引玉，藉此讓我們發現自己的不足，建立正確的心法後，接著就要靠我們自己去對症找各種方法、工法試試了。



　　Mandal九宮格思考法運用範圍廣泛，是一種圖像思考的能力，我僅是一個腦力教練，希望在此拋磚引玉，引發或是啟發大家能多多思考出各種不同的用法。