近年使用精油的人越來越多，除了芳療，下廚時以精油代替香草調味，是健康烹調的新趨勢；適逢市面即將推出可食用的精油，一直鑽研精油煮食技巧的作者，為新手設計53道以精油入饌的美食，包括主菜、小食、甜品及飲品，是市面上第一本中文的精油食譜。



　　每個菜式均詳細列出建議使用精油份量、混合技巧，也分享揀選精油心得，讓新手也能輕鬆以精油煮出與香草一樣的天然清香味道，吃得安心；提供精油與香草的互換份量，即使沒有食譜內建議的精油，也可用香草調味。



　　作者Vanlily及笨B媽媽都是人氣煮食博客，而Vanlily更是暢銷蛋糕食譜書作者，各有堅實的粉絲基礎，號召力強。



　　一油多用，分享多個加入精油的天然家居清潔劑製作方法，簡單易做，適合追求健康天然無添加生活的人。



　　附英文食譜，方便英語使用者參照使用



　　第一本以精油調味的中文食譜！

　　香草為菜式添香提鮮，可減少使用加工調味料；

　　以天然香草提煉的高品質精油入饌，

　　只要份量恰當，既可滿足味蕾，更添安心方便。

　　健康烹調新趨勢，新手入門必讀！



　　53道小食、主菜、甜品及飲品，盡享香草煮食的豐盛味道，無須費時搜購香草、減少損耗浪費

　　每個食譜均有建議精油份量及使用方法，味道天然、引起食慾

　　如沒有精油，可跟?食譜內標示的轉換份量，改用香草或新鮮食材調味

　　從揀選精油、使用份量、調味技巧等，讓新手輕鬆掌握精油烹調的技巧，吃得安心

　　一油多用，以精油DIY多款天然的廚房、家居清潔劑，開展無添加家居生活



　　附英文食譜，方便英語使用者參照使用。