簡介

第三版序言

第二版序言

前言



Part1 生病的祕密

1 黏液浩劫

疾病共同的基本成因



2排除疾病共同成因並預防復發

恢復健康的自然良方



3體內阻塞會讓你老化與變醜

別讓黏液影響你的外貌



4延長壽命

遠離黏液帶來的衰亡



Part2 斷食必備指南

5自然之藥

自我療癒的祕密



6使身心靈回春的合理斷食

真正有效的斷食療法



7透過斷食打造完美體魄

安全斷食指南



8結論

無黏液飲食維持內在乾淨的身體



特別收錄

A我的無黏液飲食與自然療法

超凡的健康做得到



B無黏液飲食療癒系統

重拾人體的自癒本能



C人體滋養的真相與戰勝暴食

飲食的迷思



D身體文化

斷食和飲食療法的起源



E胃有話要說

別讓滋養之源變成疾病溫床



F長期便祕的絕對良方

善用無黏液飲食的排廢作用



G診斷疾病的「魔鏡」

從舌頭看健康

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