推薦序
品嘗人生瞬間的滋味
看完李尚龍的書，第一個感想是：這人朋友還真多！第二個感想是：他肯定醒著的時間，有一半都浪費在朋友身上。
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我一看就覺得特別樂，因為我自己也是這種人。
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在成長的路上，我從各種人身上以及他們的故事所得到的啟示，恐怕比書本更多。比如說，我有個朋友特別急性子，每次大夥才在飯桌上坐下來， 他卻已經開始著急地規畫著：「等一下吃飽，我去結帳，你們就先去抹茶甜點那家店排隊，這樣才能爭取時間。」
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我忍不住翻了一下白眼：「我們都還沒點餐吃飯呢！怎麼已經在想著吃完飯以後的事情了？」我心裡很為他可惜，因為他總是隨時想著下一件要做的事，以致於永遠都錯過每一個現在。我不想變成那樣的人。所以從那時開始，決定有意識地活在每一個當下。我特別喜歡英文裡有個表達方式，是中文沒有的，叫做「savoring the moment」，如果勉強翻譯，指的是「刻意品嘗某一瞬間」，讓這滋味永駐心頭，以便日後隨時可以讓記憶回到那個片刻，讓彼時瞬間的美好滋味，可以一再湧上。
日本茶道也有「一期一會」的成語，原為日本戰國時代安土桃山時代著名的茶道宗師，人稱茶聖千利休說過的話，記載在弟子山上宗二所著《山上宗二記》中的〈茶湯者覺悟十體〉中，原意是在茶會時，從進來的第一秒鐘到離開的最後一秒鐘，都要領悟到當下的時光無法重來，是一輩子只有一次的機會，所以無論是賓客還是主人，都要各盡誠意，珍惜身邊的人，重視每一次的茶聚。
後來學習日本武道的人也用「一期一會」警惕自己，不要以為下次還有機會而掉以輕心，萬一疏忽大意、萬一一刀斃命，就沒有下次了。
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對我來說，如果決定與一個人見面，那就要非常專注，要有所準備，因為這很可能是這輩子我們的第一次見面，也是最後一次見面，所以與其隨便見面，或是見面了也無法專心，眼睛盯著手機螢幕，心思飄在遠方，還不如不要見面。
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我身邊那些對於一期一會，一日一生感受特別深刻的，往往是鬼門關前走過一遭，撿回一條命的人。
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他們每天早上醒來，都像是車禍昏迷三個月以後突然醒來那樣，對活著本身充滿喜悅，對身邊的人充滿感謝，對世界充滿好奇，無論有再大缺陷的生命，每天早上能夠醒來都是一場新生。
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意識到每天都是新生的第一天，也是死前的最後一天，才知道每一個現在，竟是如此珍貴。
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人生說穿了也沒什麼，就是一個人可用時間的總和而已。把這些時間，與其總是想著做下一件事，不如專注在當下，以及在正跟自己生命發生關係的人身上，品嘗人生每個不會再回來的瞬間，獨特而美好的滋味，就是對自己生命最大的尊重。剩下的，無非就是些瑣碎的枝微末節而已。
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公益旅行家•褚士瑩
