前言　用心傾聽，孩子才能正向成長

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第1章 做孩子的情緒老師，從「傾聽」開始

「錯聽」孩子說話，他會慢慢失去自信

【錯誤一】父母只聽自己想聽的話

【錯誤二】雖然有回應，但其實根本沒聽進去

【錯誤三】總是不知不覺搶了孩子的話

【錯誤四】明明是在聽孩子說話，卻不知不覺變成「說教」

支持孩子的情緒，讓他覺得「被理解」

不用道理回應，孩子才會說真心話

從孩子的「一句話」看出他的情緒

用「傾聽式回應」建立親子關係



第2章　父母的「傾聽」能讓孩子的心變得堅強

透過正確傾聽，讓孩子從被動變主動

感同身受，孩子便能充滿自信

忘記他人眼光，真誠面對孩子的心

試著讓孩子「用自己的話」表達



第3章? 傾聽後這樣回話，激發孩子動力的七個原則

讓孩子「湧現動力」的傾聽原則

【原則一】讓孩子感覺到「你是完全相信他的」

【原則二】對孩子毫無保留的一面表示善意的興趣

【原則三】試著參與孩子的活動

培養孩子「想主動做」的傾聽原則

【原則四】等孩子主動做出選擇或行動，並從旁觀察結果

【原則五】即使孩子失敗了，也要抱著善意去理解

【原則六】不要否定孩子「覺得自己做到了」的心情

【原則七】多聚焦孩子的優點，別放大缺點



第4章? 讓「好的傾聽」建立無話不談的親子關係

孩子很容易為小事生氣，怎麼辦？

當孩子說粗話時，代表內心嚴重受創

不硬性禁止，孩子也能改變的方法

同理孩子的情緒，他就會開口和你聊

孩子說出負面言語時，父母要沉著應對

把決定權留給孩子，學會負責

讓孩子把話說完，自己找出解決方法

每天都要空出「傾聽時間」



第5章? 父母這樣「聽」，孩子才會願意「說」！

比較、批評、說教都是「無效傾聽」

錯誤傾聽，會讓孩子喪失動力

【錯誤一】用命令的口吻和態度逼迫孩子

【錯誤二】拿以後的事來說

【錯誤三】拿過去的事來說

【錯誤四】指責孩子的個性，否定孩子行為

【錯誤五】用生活面的教養和訓練指責孩子

【錯誤六】在孩子面前假裝傷心

【錯誤七】在意他人的眼光

構築親子關係從「美好傾聽」開始