【作者序】吃天然鮮料理的狗狗，才能活得健康又長壽！

【推薦序】讓專業的來教你，如何為愛犬準備鮮食最健康！動物行為訓練老師 熊爸

【推薦序】這是一本能輕鬆上手的入門狗狗鮮食好書！杜馬寵物醫院院長 鍾昇樺

【前導篇】

•「健狗飯」4大特色！

特色1、沒有負擔 >>不用天天煮，從2∼3天下廚一次開始！

特色2、經濟實惠 >>不要額外買，從平常自己吃的食材開始準備！

特色3、週月計畫 >>以「週」或「月」來準備菜單，輕鬆實踐健狗飯！

特色4、天然食材 >>使用對狗有益的食材，避免讓毛小孩吃錯！

•開始做「健狗飯」前的3大知識！

知識1、622黃金飲食比例餐盤！ ?

知識2、各階段狗狗?5大營養素推薦

知識3、計算愛犬每日所需攝取的熱量

•「健狗」必吃！8種天然保健食材──補充營養、預防生病！



PART 1 寵爸媽免擔心！飼料轉換「健狗飯」的4週漸進調整法

•第1週? 飼料?熟肉：一次將肉類準備好，分裝冷凍保存！

•第2週? 飼料?熟肉、蔬菜：香氣四溢，讓愛狗更有食慾！

•第3週? 飼料?生肉：完全保留蛋白質及各種營養素！

•第4週? 飼料?生肉、生菜：全面攝取營養素，使身體健全！



PART 2 健狗們都要吃！15道養護器官的超健康鮮食菜單



•修護肝臟?「健狗飯」菜單 ?

1、甜菜花椰蛋包飯?? ?

2、番茄鮮魚燴飯 ?

3、蛤蜊蛋蓋飯



•整頓腸道?「健狗飯」菜單? ?

4、扁豆生菜沙拉 ?

5、鮮蔬佐鷹嘴豆泥 ?

6、香蕉雞肉粥 ?



•保護腎臟?「健狗飯」菜單 ?

7、小蝦米牛蒡絲飯糰 ?

8、牛蒡豆腐湯飯 ?

9、椰奶雞肉螺旋麵



•強健心臟?「健狗飯」菜單 ?

10、高麗菜豆漿燉雞肉 ?

11、扁豆番茄鮭魚湯 ?

12、蘆筍炒雞肉雜糧飯 ?



•減緩胃痛?「健狗飯」菜單 ?

13、蘋果蔬菜鮭魚飯 ?

14、蔬菜咖哩雞 ?

15、椰奶蘆筍燉蝦 ?



PART 3 營養師大公開！15道遠離疾病的最有效對症菜單



•排出毒素?「健狗飯」菜單

1、?? ?芝麻山藥鯖魚湯 ?

2、白菜豬肉烤香蕉

3、青江菜燕麥雞肉飯 ?



•提升免疫力?「健狗飯」菜單

4、蘋果醋沙拉雜糧粥

5、里肌肉優格沙拉 ?

6、夏威夷蜂蜜BBQ ?



•舒緩壓力?「健狗飯」菜單 ?

7、起司南瓜鴨肉 ?

8、酪梨生豬肉 ?

9、草莓牛肉湯飯 ?



•保健視力?「健狗飯」菜單

10、南瓜甜椒雞肉 ?

11、番茄牛肉燴飯

12、水梨牛柳飯 ?



•改善異位性皮膚炎?「健狗飯」菜單 ?

13、鯖魚藜米粥 ?

14、番茄羊肉馬鈴薯沙拉 ?

15、鮪魚生菜米粉 ?



PART 4? 專家最推薦！12道強健體質的最簡易肉類料理



•低脂、含高蛋白?雞肉料理

1、櫛瓜炒蛋義大利麵 ?

2、蔬菜拌雞胸肉 ?

3、豆泥雞肉球



•造血、促進生長?牛肉料理

4、牛肉薑黃咖哩飯

5、芝麻醬牛排沙拉 ?

6、波菜牛肉麵疙瘩 ?



•低敏、恢復元氣?鴨肉料理

7、蘆筍鴨肉沙拉 ?

8、起司鴨胸排 ?

9、蘋果地瓜優格沙拉 ?



•抗氧、強化骨骼?海鮮料理 ?

10、鮪魚干貝蔬菜湯

11、明太魚綠茶泡飯

12、燕麥明太魚蓋飯 ?



【附錄】「健狗」最強！ 5大必須營養素?飲食建議與效用

推薦序



讓專業的來教你，如何為愛犬準備鮮食最健康！

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　　近年來，關於有毒食品的新聞層出不窮，食安問題也越來越嚴重，我們變得不知道還能吃什麼，因此，越來越多家長開始精心挑選健康食材，自己開火煮飯，希望能確保吃進健康的食物，人的問題解決了，但是狗寶貝呢？雖然現在各家狗食廠商也都用心調整飼料品質，但每隻狗狗的體質與健康狀況總是不同，能讓主人比較放心的，還是親自下廚做鮮食。

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　　所謂的鮮食，就是用「天然健康的食材」烹煮，專為愛狗特調的鮮料理。那要怎麼正確的為狗狗準備鮮食呢？我常舉例，當我幫女兒準備一碗份量的晚餐時，這份餐裡會包含肉、菜、飯，它會是一碗營養均衡且份量適中的晚餐，就算女兒把肉吃完還想多吃肉，我會跟她說，其他東西都吃完了再幫你加，這樣才能確保攝取的營養均衡且養成不挑食的好習慣，女兒的飲食容易控制，但如果是狗狗呢，又該如何準備營養均衡且份量適中的飲食呢？

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　　不用擔心！在資訊發達的現今，專業書籍也逐漸增加，狗爸媽們不用煩惱，專業的事情就交給專家！專家會告訴你，什麼可以吃、甚麼不能吃，份量該增或減少，根據狗狗年齡、體質作全方位養護、特調！讓狗狗吃的健康、開心，主人也安心！