前言　敞開感官，感受東北所有滋味



第一篇�用JR EAST PASS訪遍東北之美

1-1認識東北地方及主要新幹線

1-2迷人鐵道文化

1-3 JR EAST PASS使用法

1-4東北鐵道旅行大解密



第二篇�福島縣

Opening重生的福氣滿開之島

2-1福島市

2-2三春瀧櫻

2-3豬苗代湖、五色沼

2-4會津若松

2-5喜多方

2-6大內宿

2-7塔林峭壁

福島縣鄉土滋味



第三篇�宮城縣

Opening 絹滴打造和平森林之都

3-1仙台市　

3-2伊東豊雄╳仙台媒體中心

3-3船岡城址公園、白石川堤

3-4志波?神社?鹽?神社

3-5松島海岸

3-6圓通寺、瑞巖寺　

3-7鳴子峽、鳴子溫泉

宮城縣鄉土滋味



第四篇�山形縣

Opening 走進秘境深處，聽見雪的聲音

4-1山形市

4-2藏王溫泉、御釜

4-3上山溫泉

4-4天童

4-5山寺

4-6銀山溫泉

4-7最上川

4-8酒田

山形縣鄉土滋味



第五篇�岩手縣

Opening 搭上銀河鐵道列車，尋找幸福國度

5-1盛岡市

5-2盛岡城跡公園、櫻山神社

5-3北上展勝地

5-4平泉

5-5花卷

岩手鄉土滋味



第六篇�青森縣

Opening 奇蹟的蘋果天堂

6-1青森市

6-2青木淳╳青森縣立美術館

6-3三內丸山遺跡

6-4安藤忠雄╳青森國際藝術中心

6-5十和田現代美術館

6-6十和田八幡平國立公園

6-7弘前市

6-8弘前公園、弘前城

6-9藤田紀念庭園

6-10弘前市蘋果公園

6-11盛美園

6-12稻田彩繪藝術

青森縣鄉土滋味



第七篇�秋田縣

Opening循美麗線索，探美人故鄉

7-1秋田市

7-2安藤忠雄╳秋田縣立美術館

7-3角館

7-4田澤湖

7-5五能線

秋田縣鄉土滋味



附錄　東北行程規畫示範