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第一次的芳香療法

第一次的芳香療法

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9789576867194
梅原亞也子/監修
彭春美
漢欣
2015年10月20日
93.00  元
HK$ 79.05  






ISBN:9789576867194
  • 叢書系列:生活魔法書.綜合類
  • 規格:平裝 / 130頁 / 17 x 21 cm / 普通級
    生活魔法書.綜合類


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

















      芳香療法使用的是100%從植物中萃取的純天然、擁有獨特香氣和效能的精油,在健康和美容上都對我們大有幫助。由於精油是由數種到數十種的成分所構成的,因此它的活用方法也非常豐富,只要加以調和,就能衍生出更多的活用方法和作用。本書除了有針對「身體煩惱」、「心理煩惱」及「日常煩惱」所設計的不同配方之外,還要教導大家如何自製簡易芳香品,以及利用芳香精油來按摩身體的方法。不妨將芳香帶入每天的生活中,試著進行自我療癒,迎向比現在更充滿活力的明天吧!






    04? 有香氛的生活,讓我們的心靈、身體和想法都變得生動而美麗

    08? Intro淺顯易懂的芳香療法



    19? Chapter 1 享受香氛

    20? 一目瞭然知道香味的特點? 香味地圖╱首先要備齊的10種基本精油

    22? Part 1 用香味提升自己!

      演出自己的香味 調和配方


    24? Aroma香水.基本作法

    25? 香藥草系(想要呈現清潔感╱給人聰明的印象╱給人工作能幹的印象)

    26? 柑橘系(給人直率開朗的印象╱表現活潑的年輕感╱給人充滿自信的印象)

    27? 花香系(給人想加以保護的印象╱呈現溫馨療癒風格╱給人優雅乾淨的印象)

    28? 東方系(給人誠實、可信賴的印象╱表現冷靜感╱呈現勇敢堅強的形象)

    29? 樹脂系(想成為帥氣十足的女性╱表現性感╱想讓人感受到包容力)

    30? 香辛系(給人成熟的印象╱表現華麗的形象╱給人友善的印象)

    31? 樹木系(呈現安詳溫和的形象╱給人沉穩的印象╱表現落落大方的氣質)



    32? Part 2 用芳香來改變心情!

      不同煩惱的 調和配方

    34? 注意力無法持續

    35? 總覺得焦躁不安

    36? 感覺緊張而無法正常表現

    37? 情緒低落,無精打采

    38? 想要自由自在放輕鬆

    39? 缺乏幹勁

    40? 心情老是憂鬱

    41? 心情不夠興奮



    42? Column 1 高級者的芳香香氛

    ???????????? 挑戰獨創配方!



    43? Chapter 2? 利用芳香療法獲得健康美麗

    44? Part 1 以天然保養品獲得美麗……

         簡單!DIY芳香手作品


    45? 自製芳香手作品的必需工具

    46? 自製芳香手作品的主要材料

    48? 化妝水

    50? 乳液

    51? 面霜

    52? 護手霜&護足霜

    53? 精華液╱護唇膏

    54? 泡澡球

    55? 洗髮精&潤絲精╱浴鹽

    56? 手揉皂

    57? 卸妝霜

    58? 護髮膜

    59? 面膜



    60? Column 2 和芳香一起生活 對生活有幫助的芳香用品



    P7

    62? Part 2 讓身心都放鬆的

         自我按摩課程


    63? 按摩的基本手技

    64? 頭部

    66? 臉部.頸胸

    69? 肩膀

    70? 手臂.手

    73? 腹部

    74? 腿部

    76? 臀部

    77? 同伴按摩(腰部.背部)



    78? Part 3 對女性的心理和身體有效!

          不同煩惱的芳香配方


    身體的煩惱

    79? 提升女性荷爾蒙

    80? 皮膚粗糙.青春痘

    81? PMS(經前症候群).經痛╱膀胱炎

    82? 虛冷╱浮腫

    83? 減肥

    84? 更年期的困擾╱便秘



    85? Column 3 想要進一步了解 花草茶的飲用法



    心理的煩惱

    86? 想要有沉穩的心情╱想要恢復心動的感覺

    87? 想睡個香甜好眠╱想要變得積極



    日常的煩惱

    88? 有點小感冒╱頭痛

    89? 擦傷╱汗臭味

    90? 蚊蟲叮咬╱曬黑

    91? 眼睛疲勞╱肩頸痠痛.腰痛



    92? Column 4 親子同享香氛樂趣 嬰幼兒的香氛

    93? Chapter 3? 50種精油目錄&15種植物油目錄

    94? 50種精油目錄 Index

    96? 精油目錄的檢索法

    97? 50種精油目錄

    122? 15種植物油目錄



    126? Column 5 專家來解答 芳香療法Q&A

    128? 推薦的芳香療法商店 生活之木




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