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第一次的芳香療法
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789576867194
梅原亞也子/監修
彭春美
漢欣
2015年10月20日
93.00 元
HK$ 79.05
詳
細
資
料
ISBN:9789576867194
叢書系列:
生活魔法書.綜合類
規格:平裝 / 130頁 / 17 x 21 cm / 普通級
生活魔法書.綜合類
分
類
生活風格
>
塑身美妝
>
美容/舒療
>
精油芳療
同
類
書
推
薦
芳香療法美體護理(第四版)
對症精油.芳療.手作全書:零基礎學會300種獨門精油配方,解決100種日常不適!排毒、美容、紓壓,一次完成
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精油香水新手實作課:精油調香師教你成功調香的步驟和訣竅,玩出1650種精油香水
其
他
讀
者
也
買
芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題,全部搞定!
做自己的芳療師 跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!
內
容
簡
介
芳香療法使用的是100%從植物中萃取的純天然、擁有獨特香氣和效能的精油,在健康和美容上都對我們大有幫助。由於精油是由數種到數十種的成分所構成的,因此它的活用方法也非常豐富,只要加以調和,就能衍生出更多的活用方法和作用。本書除了有針對「身體煩惱」、「心理煩惱」及「日常煩惱」所設計的不同配方之外,還要教導大家如何自製簡易芳香品,以及利用芳香精油來按摩身體的方法。不妨將芳香帶入每天的生活中,試著進行自我療癒,迎向比現在更充滿活力的明天吧!
目
錄
04? 有香氛的生活,讓我們的心靈、身體和想法都變得生動而美麗
08? Intro淺顯易懂的芳香療法
19? Chapter 1 享受香氛
20? 一目瞭然知道香味的特點? 香味地圖╱首先要備齊的10種基本精油
22? Part 1 用香味提升自己!
演出自己的香味 調和配方
24? Aroma香水.基本作法
25? 香藥草系(想要呈現清潔感╱給人聰明的印象╱給人工作能幹的印象)
26? 柑橘系(給人直率開朗的印象╱表現活潑的年輕感╱給人充滿自信的印象)
27? 花香系(給人想加以保護的印象╱呈現溫馨療癒風格╱給人優雅乾淨的印象)
28? 東方系(給人誠實、可信賴的印象╱表現冷靜感╱呈現勇敢堅強的形象)
29? 樹脂系(想成為帥氣十足的女性╱表現性感╱想讓人感受到包容力)
30? 香辛系(給人成熟的印象╱表現華麗的形象╱給人友善的印象)
31? 樹木系(呈現安詳溫和的形象╱給人沉穩的印象╱表現落落大方的氣質)
32? Part 2 用芳香來改變心情!
不同煩惱的 調和配方
34? 注意力無法持續
35? 總覺得焦躁不安
36? 感覺緊張而無法正常表現
37? 情緒低落,無精打采
38? 想要自由自在放輕鬆
39? 缺乏幹勁
40? 心情老是憂鬱
41? 心情不夠興奮
42? Column 1 高級者的芳香香氛
???????????? 挑戰獨創配方!
43? Chapter 2? 利用芳香療法獲得健康美麗
44? Part 1 以天然保養品獲得美麗……
簡單!DIY芳香手作品
45? 自製芳香手作品的必需工具
46? 自製芳香手作品的主要材料
48? 化妝水
50? 乳液
51? 面霜
52? 護手霜&護足霜
53? 精華液╱護唇膏
54? 泡澡球
55? 洗髮精&潤絲精╱浴鹽
56? 手揉皂
57? 卸妝霜
58? 護髮膜
59? 面膜
60? Column 2 和芳香一起生活 對生活有幫助的芳香用品
P7
62? Part 2 讓身心都放鬆的
自我按摩課程
63? 按摩的基本手技
64? 頭部
66? 臉部.頸胸
69? 肩膀
70? 手臂.手
73? 腹部
74? 腿部
76? 臀部
77? 同伴按摩(腰部.背部)
78? Part 3 對女性的心理和身體有效!
不同煩惱的芳香配方
身體的煩惱
79? 提升女性荷爾蒙
80? 皮膚粗糙.青春痘
81? PMS(經前症候群).經痛╱膀胱炎
82? 虛冷╱浮腫
83? 減肥
84? 更年期的困擾╱便秘
85? Column 3 想要進一步了解 花草茶的飲用法
心理的煩惱
86? 想要有沉穩的心情╱想要恢復心動的感覺
87? 想睡個香甜好眠╱想要變得積極
日常的煩惱
88? 有點小感冒╱頭痛
89? 擦傷╱汗臭味
90? 蚊蟲叮咬╱曬黑
91? 眼睛疲勞╱肩頸痠痛.腰痛
92? Column 4 親子同享香氛樂趣 嬰幼兒的香氛
93? Chapter 3? 50種精油目錄&15種植物油目錄
94? 50種精油目錄 Index
96? 精油目錄的檢索法
97? 50種精油目錄
122? 15種植物油目錄
126? Column 5 專家來解答 芳香療法Q&A
128? 推薦的芳香療法商店 生活之木
書
評
其 他 著 作