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導讀

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Part1 西瓦和他的心靈圓夢課程



Chapter1 善用你的心靈　【任何事都是可能的】



Chapter2 心智訓練師──西瓦　【改變六百萬人生命的平凡人】

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Part2 跟著西瓦用心改變自己的生命



Chapter3 如何靜坐冥想　【控制你太有力的大腦】

．練習1〉清晨時分的靜坐冥想

．練習2〉離開你的心靈層次

．練習3〉在一天中的任何時間靜坐冥想

．練習4〉觀想第一步──創造你的心靈螢幕



Chapter4 有力量的靜坐冥想　【讓渴望成真】

．練習5〉主動靜坐冥想第一步──重建過去的事件

．練習6〉運用靜坐冥想解決問題



Chapter5 增進記憶　【其實你未曾忘記】

．練習7〉三指成圈技巧立刻進入你的心靈層次



Chapter6 快速學習　【花更少時間，卻學得更多】

．練習8〉錄音學習技巧



Chapter7 用夢境解決難題　【更優勢地掌控你的生活】

．練習9〉記得你的夢境

．練習10〉在夢中得到解決問題的答案



Chapter8 你的語言充滿力量　【吸引好事的說話術】

．練習11〉想像檸檬



Chapter9 想要什麼就能得到什麼　【比意志力不如刺激想像力】

．練習12〉擺脫自己不想要的壞習慣──暴飲暴食篇

．練習13〉擺脫自己不想要的壞習慣──抽菸篇



Chapter10增進健康的心靈療法　【沒有傷害性副作用的救命工具】

．練習14〉自我療癒



Chapter11戀人間的親密練習　【來一場深刻的心靈碰觸】

．練習15〉增進伴侶親密關係



Chapter12你也可以開啟超感應力ESP　【你的生活即將永遠改變】



Chapter13心靈檢測練習小組　【團練的步驟和注意事項】



Chapter14用心靈圓夢術幫助他人　【不只檢測，還要療癒】



Chapter15世界的真相　【心靈圓夢術的宇宙觀】



Chapter16練習清單　【別忘了複習】

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Part3 西瓦心靈圓夢術的神奇實例



Chapter17善用心靈圓夢術的心理醫師　【喚醒病人自己的能量】



Chapter18飆升你的自尊　【我們遠比自己以為的堅強】



Chapter19事業上的心靈圓夢術　【讓你在職業生涯裡變幸運】



Chapter20你可以變得更好　【我們都是自己心靈的研究總監】

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附錄

心靈圓夢課程與幕後組織

更有效的運用大腦潛能