藥物不是解答

　　

　　(《救救正常人》+《藥物讓人上癮》+《聆聽疼痛》三冊套書)

　　

　　看病服藥成為現代人感到不安的儀式。我們是否可能安靜下來，找回身體本有的自癒力？

　　

　　在判定自己有病之前，在囫圇吞下藥物之前，不妨先了解精神狀態如何被標籤為正常或異常，先認識自己可能服用的藥物之中所含有的作用與副作用，乃至設法尋找話語來表達自己感受到的無以名之的痛。這也許是我們做為一己肉身的主人應該為自己負起的責任。

　　

　　《救救正常人》

　　

　　每個人有各樣的生活經驗，有各種情緒起伏：壓力、失望、傷痛、挫折。這些都是作為人類會陷入的低潮狀態，不應被當作精神疾病。

　　

　　但是，今日數百萬人整天擔心自己生病，也被診斷出精神疾病，還接受許多不必要的治療。在《救救正常人》一書中，法蘭西斯醫生警告，我們把日常生活問題貼上標籤，當成心理疾病，普通人被汙名化，醫療資源因此大量被浪費。在過度診斷下，正常人都變成精神病人：悲傷就是重鬱症，老年人忘東忘西就是輕度認知障礙，發脾氣就是暴烈性心情失調，貪吃就是狂食症，更別說大部分都有成人注意力缺失症。

　　

　　本書作者法蘭西斯醫師從語言學、哲學、統計學爬梳「正常」與「不正常」的定義與界線，帶領讀者回溯心理治療的歷史，回顧巫術、希臘時期、中世紀歐洲對精神疾病的處理方式，接著談到十八世紀歐洲精神之發展，最後帶入當代DSM之成形，論述其貢獻、影響與缺失。

　　

　　法蘭西斯醫師強調，個體的差異性非常重要，社會的存續，全賴於多樣的人格類型與特質。據此，本書有兩大目標：其一，提醒不需就醫的人免受治療之苦；其二，鼓勵有需要的人尋求協助，積極治療。「救救正常人」與「拯救精神醫學」實為一體兩面。

　　

　　《藥物讓人上癮》

　　

　　從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情，為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」，但我們獲得的資訊卻總是不夠透明。

　　

　　來自政府、媒體的宣導教育，常以極端的案例嚇阻讀者。然而，如果能以開放的態度討論用藥議題，讓消費者充分了解藥物的作用與風險，我們自然能以理性的態度，為自己與家人做出健康的決定。本書作者群身為藥理學專家，便希望能開啟這樣的討論空間。

　　

　　本書的專業知識結合平易近人的溝通方式，說明咖啡、酒精乃至各種藥物的實際作用、代謝方式、與其他藥物併用的危險、對生心理的長短期影響。

　　

　　關心用藥健康的人可由本書得到以下收穫：

　　

　　◎獲得實際的用藥安全建議

　　

　　◎破除各種藥物迷思，避免受騙上當

　　

　　◎展開理性討論，避免任何「污名化」指控使需要幫助的人退縮

　　

　　面對各種藥物與有毒物質氾濫的時代，我們需要的不只是健康指南，而是一種負責任的態度——我們的飲食與用藥方式不只決定自己的生活樣貌，也會影響身邊的人，乃至整個社會。因此我們更應該用審慎的態度，了解自己所吃下的任何東西。

　　

　　《聆聽疼痛》

　　

　　疼痛的時候，我們都是寂寞的。

　　

　　聽疼痛說話，賦予它意義，為體內巨大無聲的戰場，找一個療癒的出口。

　　

　　語言與疼痛就像電磁的南北極，以最極端的方式存在而互不相涉。疼痛是如此真實地影響我們的生活，但因其強烈的「內向性」，讓我們往往找不到合適的話語形容、分享，從而陷入孤絕的處境。然而即使如此，史上諸多偉大的文學藝術心靈，甚或是平凡如你我的真實臨床病患，企圖碰觸、面對、克服這個令人難堪又無力的狀態者，卻不在少數。

　　

　　本書作者以切身疼痛經驗，檢視吳爾芙、喬伊斯、狄金生、傑克•倫敦等文學作品中的疼痛篇章，試圖探討疼痛的本質；同時列舉維根斯坦、梅洛龐蒂與古德曼等哲學家，如何從語言實踐的私人性與公共面著手，進行精彩的辯證；至於藝術家芙烈達卡蘿和孟克等藝術家，則透過畫布傳達無法言說的劇烈痛楚。當然其中最重要的，是真實如你我的普通病患，竟也藉由語言中的隱喻、偏移和聯想，來表述各種疼痛經驗。因此他發現，為了面臨疼痛時「有話可說」，人類發展出特定語言策略（隱喻）來指認、回應、轉譯這個對象，藉此建立人我連結，創造出與世界的「同在感」，從而緩解獨自受苦的寂寞，得到一種能寬慰我們的治療良方。

　　

　　過去中西方的醫療文獻中，從來不乏疼痛主題的研究，但由一位同時受過醫療訓練與文學素養的作家，以切身疼痛經驗析理說情，更為疼痛的話語研究作出貢獻。本書以洋溢著勇氣與慈悲的文字，為你我勢必無法逃離的生命磨難，尋求出口及希望，不啻為一次彌足珍貴的嘗試。