〔增訂版序〕體驗肝膽排石及腸道淨化的加乘效果◎王康裕

〔專文推薦〕讓我們一起邊看書邊排膽結石吧！ ◎王康裕

〔專文推薦〕為自己的健康，下一只關鍵的活棋 ◎姜淑惠

〔專文推薦〕肝膽排石法，助你走上健康大道 ◎梅襄陽

〔專文推薦〕常保青春、守護健康與幸福的祕訣 ◎歐陽英

〔健康推薦〕給自己一個創造健康的機會 ◎翁湘淳

〔前　　言〕乾淨的肝臟，健康的人生 ◎安德烈莫瑞茲





第 1 章 肝臟的膽結石─主要的健康危機

消化系統疾病

循環系統疾病

呼吸系統疾病

泌尿系統疾病

神經系統疾病

骨頭疾病

關節疾病

生殖系統疾病

皮膚疾病



第 2 章 如何知道我有膽結石？

皮膚出現的徵兆及標誌

鼻子出現的徵兆及標誌

眼睛出現的徵兆及標誌

舌頭、口腔、嘴脣和牙齒出現的徵兆及標誌

手、指甲和腳出現的徵兆及標誌

糞便的狀態

身體每個部分互有關聯



第 3 章 膽結石最常見的成因

飲食不當

化學藥物

生活習慣不良

其他因素



第 4 章 肝臟及膽囊淨化法

肝膽淨化的作法

你能期望獲得的結果

結腸淨化非常重要

在進行淨化時遭遇困難嗎？



第 5 章 避免膽結石的簡單守則

一年進行兩次肝臟淨化

保持結腸乾淨

腎臟淨化

經常飲用離子水

攝取離子化的必要礦物質

飲用足夠的水

避免喝酒

避免過度飲食

維持規律的用餐時間

素　食

避免「輕」食

吃非精製的鹽

Ener-Chi Art 回春法

獲得足夠的睡眠

避免過度工作

規律運動

規律地曬太陽

採行每日油療法

換掉所有金屬的牙齒填充物

為情緒健康帶來平衡



第 6 章 肝膽淨化能帶來哪些益處？

無病生活

改善消化、能量及活力

遠離疼痛

更具彈性的身體

反轉老化過程

內在及外在的美麗

改善情緒健康

擁有清明心智並促進創造力



第 7 章 來自實踐者的成功案例分享

作者的親身經歷

來自美國實踐者的經驗分享

來自歐洲實踐者的經驗分享

來自台灣實踐者的經驗分享



第 8 章 肝膽結石及排石的常見問題

〔特別收錄〕台灣讀者實踐過程中的常見問題



〔後 記〕創造身體自癒的先決條件

推薦序節錄



　　喝蘋果汁排肝膽結石法流行已久，實行時不是很困難，在我這個行業裡，已經有很多人成功的使用這種方法排出肝膽結石。本書最可貴之處，是作者將肝膽結石的來龍去脈，用科學及自然療法的邏輯，有條理的分析及解釋，讓讀者心服口服而願意嘗試。──王康裕（台北醫學大學藥學系自然派藥師、吉胃福適創辦人）



　　排膽結石的淨化法，屬於一種斷食自淨法，猶如為自己進行一個迷你手術，一年多次的清除，是自我的環保，藉由一次一次地膽管疏通，直到通暢無比，屆時許多頑固疾病均有療癒的機會。膽管癌、壺腹癌、胰臟癌，乃至肝癌是肝膽消化道中最為棘手且困難的絕症。因為發現時，通常為時已晚，已瀕臨癌末才發現。探其致病原因也都相當模糊，但許多資料都指向「肝內或膽管的結石為遠因」。



　　預防永遠勝於治療，若能於平日，多執行這個區域（肝、膽、胰、十二指腸區）的清掃工作，相信這種頑固疾病必可迎刃而解。這種肝膽淨化法經濟實惠又簡單，只要小心幾種禁忌，則其他只剩下執行的勇氣、毅力與恆心耳。──姜淑惠（腎臟科專科醫師、中西醫專科醫師、無著健康之道創辦人）



　　身為肝臟淨化法資深受益者，我強烈地建議各位要採取行動，儘快地找到周圍有做過肝膽排石的親友們詢問一下。如果他們的體驗是正面的，本書將引導你一探究竟，發掘肝膽淨化神奇之所在。如果是負面的，請和他們一起將本書的引言和第八章Q&A仔細研讀一番，必定有所收穫。



　　另外，站在專業醫師的立場上，我則誠摯地建議大家尋找有愛心且經驗豐富的指導者，讓自己好好體驗一番。我敢這樣說，當你有了正確的認知，加上良好的見聞與心得，再配上本書的催化，你將從此走上一條完全不同的健康覺醒大道。──梅襄陽（全球華人防癌長鏈倡導人、健保救星）



　　「身體是最好的醫生」，但是您必須先善待自己的身體，及早清除內臟的負擔，排出肝膽結石，然後才能喚醒與生俱有的自癒能力，讓內在更健康，外表更美麗！

盼望大家多學習正確的自然療法，如此不僅能照顧自己與家人的健康，更可以推己及人，告訴周遭的親戚朋友。讓大家都能掌握住這個保持青春的祕訣──肝膽排石法，永遠可以守護健康、守住幸福！──歐陽英（生機飲食傳道人、「歐陽英樂活生機網」網主）



　　每年有機會，我都會讓身體排膽結石和肝毒。在棉花田的健康推廣課程裡，講師們都會把這個好方法介紹給我們的學員，並得到非常好的回應。如果你這輩子都還沒有排過膽結石，給自己一個機會吧，用自然的方式排出這幾十年來你吃進去卻沒有正常代謝出來，堆積在肝膽裡的油和石頭。──翁湘淳（棉花田生機園地董事長、合一基金會董事長）