導言

第一篇：自我價值分析

1.自我價值感的形成

三個基本問題

何謂自我價值分析？

總結

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2.祕密程式

祕密程式：我不受歡迎

祕密程式：我不夠好

祕密程式：我沒有得到足夠的愛�我被忽略了

其他的祕密程式

總結

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3.反程式

反程式：追求成就�成功

反程式：渴望認同

反程式：樂於助人

反程式：屈服�矯枉過正

反程式：戴著面具

其他的反程式

總結

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4.新程式

如何學習新信念？

新程式：我很受歡迎

新程式：我（一直）很優秀

新程式：我的內在擁有我所需要的一切

新程式：我是贏家

哪些方法有助於安裝新程式？

總結

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5.新行為模式

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第二篇：自我價值分析和人格類型

1.沮喪型人格

祕密程式和反程式

新程式

我思如我感─—感覺形成的方式

憂鬱症或沮喪情緒？

總結

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2.自戀性人格

祕密程式和反程式

新程式

自戀情緒

自戀型濫用

總結

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3.依賴性人格

祕密程式和反程式

新程式——新行為模式

愛情成癮性

霸凌

總結

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4.歇斯底里型人格

祕密程式和反程式

害怕被否定和拒絕

病態嫉妒

自我價值分析與性

自主與依賴性衝突

總結

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5.強迫性人格

祕密程式和反程式

強迫性人格障礙

強迫症

總結

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6.精神分裂型人格

祕密程式和反程式

新程式

總結

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7.邊緣性人格異常

祕密程式和反程式

新程式

總結

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8.性創傷

祕密程式和反程式

持續的性創傷——性臣服

新程式

總結

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第三篇：自我價值分析及自我價值發展的實務練習

1.自我原諒的療癒力量

新約聖經中的療癒意象

罪或責任？

原諒的藝術

與內在諮商師或治療師對話

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2.踏上自我發展之路

心理治療是一種鼓舞

關於人生意義的問題

在冥想中發現新意識

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尾聲：擁有「先見之明」！

附錄

「我不受歡迎」祕密程式的問卷

「我不夠好」祕密程式的問卷

「我沒有得到足夠的愛�我被忽略了」祕密程式的問卷

導言

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　　靈魂迫使我們面對內在最深處的自己。