有鑑於現代人身處於充滿喧囂的紅塵俗世中，終日紛紛擾擾，心無所依，也得不到安寧；而心不能安定下來，就談不上幸福快樂。因此，本書期待能透過書中一些充滿禪心與禪思的心靈小故事，引導讀者學會於生活中運用禪的智慧來看待世事、體會世事，也就是用更高的視野、更寬廣的角度及更大的心量來看待所有世事的變遷與因緣變化，人一旦能對於所有的變遷流轉了然於心，就能不隨之波動起伏，且能超脫悲喜之情，讓心獲得安定。身安，不如心安，本書充滿禪思妙語，足以發揮安頓人心的力量。
在品讀這本書中那些明心見性的智慧之後，願每個人都能執一盞燈，驅散心中的黑暗與迷茫，在疲憊中找到安心之所、在忙碌中找到定心之處、在喧囂裡找到靜心之地，並進一步藉由改變想法、改變活法，讓自己的心隨時都能安然自在。
