序言 當人陷入工作時，腦袋最容易退化



PART I 我比誰都更懂得玩樂



CH1 工作的反義詞不是休閒而是懶惰

　‧獎金不是職員的一切

　‧工作狂的領導哲學──想太多

　‧若把玩樂當作學問來研究



CH2 玩樂和創意其實是同義詞

　‧創意的泉源來自「做陌生的事」

　‧創意並非從天而降

　‧「唯有會玩的人才有創意」的理由

　‧閉上眼睛，大腦會更靈光

　‧「如果……，可能……」的?創意思考方式



CH3 玩樂是最棒的溝通練習

　‧透過角色扮演遊戲學會換位思考

　‧溝通的重點不在你說了什麼

　‧會玩的人深諳「情感共享」的道理

　‧遊戲本身就是一種溝通

　‧「休-Tech」：讓生命傾注於情有獨鍾的興趣上



PART II 讓每一天的生活都像在過節



CH4 沒有沉醉其中就不是真的成功

　‧為什麼功成名就反而倍感寂寞？

　‧「不幸的成功人士」所具有的七個特徵

　‧身心耗竭：突然襲來的憂鬱和無力

　‧懂得用感性來經營的人更成功

　‧釋放負面情緒來找回心中的寧靜吧！



CH5 工作與生活的平衡

　‧不要小看與自己的對話

　‧隨心所欲地切換事情的輕重緩急

　‧享受生活，主宰自己的人生吧！

　‧幸福不是靠等待來的

　‧該放的假都放完了嗎？

　‧平衡經營：未來的經營典範



後記 找到屬於你自己的玩樂方式