【前言】? 四十歲後的長相，是疲累或幸福，由妳決定



Chapter 1　我與工作的親密關係

1? 體諒公司的決策，表現理性魅力

2? 完美的主管，不存在這世界上

3? 換工作的前提，是妳得現在就很優秀

4? 內部人脈，是妳成功的後盾

5? 不抱怨，反而讓人猜不透

6? 凡事不要一把抓，團隊是最強武器

7? 女人的感性，是最棒的優勢

8? 跳脫框架，留下自己的專業價值

9? 公司不是學校，不是花錢請妳來學習的



Chapter 2? 從工作中看見不一樣的自己

10? 規劃人生，請「工作三年後」再開始

11? 好好享受「助理工作」的珍貴體驗

12? 所有妳羨慕的事，都有不為人知的辛酸

13? 不想被要求，就要自動自發超越它

14? 找藉口，不如認錯思考如何改善

15? 做好眼前工作，機會自然來敲門

16? 從想做、能做、應做的事，了解自己

17? 回歸初衷，找回自我

18? 工作很重要，但它只佔人生的一小部分



Chapter 3? 不加班的優雅生活

19? 提早完成工作，才能優雅從容

20? 早上三小時，解決複雜的工作

21? 先設定結束時間，效率反而提高

22? 分身乏術時，工作順序要為他人設想

23? 「做筆記」是每個人必學的工作技巧

24?? 能果斷把東西丟掉的人，才能成就大事業

25? 立刻回信，讓壓力來不及累積

26? 趁洗澡時，盡情釋放壞心情



Chapter 4? 工作是一種美麗的「自我實現」

27? 高難度的工作目標，才能發掘潛能

28? 建立自信，從完成小目標做起

29? 擁有「非妳不可」的專業，就算只是製表也行

30? 樂於分享，容易得到意想不到的支援

31? 懂得犒賞自己的女人，永遠神采飛揚

32? 二十幾歲的妳要不顧一切地努力工作



Chapter 5? 好人緣，在職場更能如魚得水

33? 別讓他人為妳貼上「情緒化」的標籤

34? 想說服男性同事，說話一定要有邏輯

35? 被「說教」，其實是一種福氣

36? 退一步審視全局，不以自我為中心

37? 負面情緒的說話方式，會影響對話氣氛

38? 謠言止於有智慧的女人

39? 工作不適合逞強，善於求援也是一種能力

40? 和同事一起說公司壞話，妳能得到什麼呢？

41? 為人著想的能力，決定妳有多少朋友

42? 人際往來要堅守原則，懂得保護自己



Chapter 6? 「我很好」要讓大家知道

43 「穿著」代表一個人的行事風格

44? 女人更該懂得善用「外表的力量」

45? 「第一印象」需要用心經營、顧全細節

46? 打招呼看著對方，好感立刻加倍

47? 辦公桌雜亂的人，工作能力令人質疑

48? 護手霜、小盆栽，都是轉換心情的療癒小物

49? 辦公室不是家，別太自在

50? 在公司，說話優雅會提升妳的價值

51? 甜美笑容是女人最自然的妝容

52? 就算只是配角，也要盛裝出席

53? 手寫信才能傳達真實的情感



Chapter 7? 貼心的言語，就是妳的魅力

54? 先讚美，再說反對意見

55? 不好意思說多了，反而沒誠意

56? 別急著否定他人

57? 「不可能」、「可是」，都是反駁用語

58? 說話有條理的女人，非常迷人

59? 私下聚餐，說話也要拿捏分寸

60? 有些話只能當面說，別用郵件輕描淡寫

61? 寫信前，先將彼此交情歸零

62? 聽懂讚美背後的暗示

63? 謝謝的力量，超乎妳的想像



Chapter 8? 下班後的生活，要過得更精采

64? 工作之外的「解逅」，才能讓妳更有魅力

65? 想做的都去做，不要自我設限

66? 敏銳的觀察力，決定妳的職場成就

67? 擁有一項與工作毫無關係的興趣

68? 從前輩的人生中，領悟自己的未來

69? 中傷別人只會醜化自己



Chapter 9? 好主管，不會因為高度忘了自己的深度

70? 部屬有事找妳，一定要停下手邊工作

71? 不要認為部屬的成功，是妳的功勞

72? 好主管都會提早做決定

73? 即時讚美對方，可以立刻拉近距離

74? 不要將部屬當成私人小秘書

75? 世界很小，當不成同事也要好聚好散

76? 部屬是來上班的，不是來服侍妳的

77? 溫柔的力量無堅不摧



【結語】? 這本書，獻給在工作與生活找平衡點的妳