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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

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超強自發功：告別病痛好輕鬆(DVD超值版)


			9789868873841
			林孝宗
			民視文化
			2013年5月02日
			83.00 元
			HK$ 74.7

詳
細
資
料

叢書系列：保健系列
規格：平裝 / 166頁 / 21*20cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

保健系列

分
類

醫療保健 > 養生法 > 養生功法

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

最近出現了令人在意的症狀！難道我生病了？

　　西方人都以為：人體只是骨骼、肌肉、皮膚、毛髮、內臟、腦髓、血液等所組成的血肉之軀。但是在幾千年前，中國人和印度人就已經發現：人體並非只是具體可見的血肉之軀，還有一個無形的經絡系統存在，它在生命的運作上非常重要。

　　中國最古老的醫書《黃帝內經》記載：人體內有一個由氣、經脈、穴道和丹田所構成的經絡系統，負責連繫全身。根據作者的研究，人體的內氣系統是一套極為精密的電磁網路，比電腦、電視機內部的電路複雜、精緻多了！因此，當人體的內氣系統暢通、運行無阻，自然就能達到無病無痛的健康狀態。

Part 1　人人都能自發功
《自發功》是一種人體自行發動的氣功，只要能進入「氣功態」，不必學習任何招術動作，全身的氣場與天地之氣交流，自然達到養生保健的功能！

Part2　身心放鬆來練功
　　練《自發功》之前先學會「放輕鬆」！閉目站立全身放鬆，將原本思緒萬千的念頭放空，只要幾分鐘的時間即可進入「氣功態」。　
　
Part3　手腳暢通自己動
　　《自發功》的動作千變萬化，大部分的人都是從通手腳的經脈開始。倒退跑及自然旋轉尤其令人驚嘆「氣功」的神奇，只有學《自發功》才能明白人體的奧妙！

Part4　快速晉級很輕鬆
　　．初級階段動作激烈，練功幾次後很快能晉級！
　　．中級階段的動作輕緩多變化，同時具備調整體質的作用！
　　．高級階段以「靜」為主！

Part5　收功動作最重要
　　練功結束要收功，將流動於全身的氣場調整回平時狀態，不論是「自發收功」或「自行收功」，做好收功動作才能享受舒適自在的練功成果！

Part6　練功反應莫擔心
　　在「氣功態」下練《自發功》由於人人氣場不同，所以動作千變萬化，初期反應雖非人人如此，只要順其自然必能進步神速！

Part7　治病養生靠自己
　　不必依賴科技設備、不必排隊等候專家，《自發功》讓身體的基礎能力活絡，免疫、排毒、再生的功能精進，讓自己成為自己的保健醫生！

Part8　行善助人免病痛
　　氣醫可以治療疾病，只要把握採氣布氣的原則，練《自發功》兼能行善助人，讓自己與周遭親友，告別病痛真輕鬆！

本書特色

　　最簡易自發氣功、最輕鬆自體療法；最有效免疫提升、最自然排毒治病！
　　無藥、無負擔、無副作用，讓您輕鬆告別病痛，跟醫生說拜拜！

　　《自發功》對身體有很強的修護作用，可以治療疾病、改善體質、增強精力；也具有紓解壓力、淨化心靈的功效。是目前所有的氣功中最容易學習、治病功能最強、開發潛能最快的養生法之一！

　　透過本書自學，只要學會放輕鬆，當身體進入氣功態後，人體中的氣自然會打通全身經脈，達到有病治病、無病強身的目的。本書加贈民視異言堂節目《氣的協奏曲》及《自發功學習》DVD，是有意學習自發功的人輕鬆入門的好幫手。

◎不花錢不費力，健康照樣Hold得住
　　《自發功》是一種藉由身體放輕鬆、放柔軟，進入半睡半醒的氣功態來治療身體疾病的運動科學，透過身體的內氣動集中到生病部位的相關經脈，進而帶動身體做各種動作，以達通經脈、治病的效果。透過本書的教導，讀者只要持之以恆、勤練不輟，就能強化體質、開發潛能。

◎簡單步驟放輕鬆，練功 So Easy
　　作者林孝宗教授清楚解說《自發功》各項練功步驟，透過他的引導，第一次練功的人，只要閉上眼睛，身心放鬆、安靜下來，腦波頻率就會降低下來，短短十幾分鐘之內學會進入氣功態。

◎超神奇自然療法，治病養生靠自己
　　《自發功》最神奇的地方在於─大多數人第一次練功，就可打通幾條主要經脈，自動找出自身的疾病，並自動以各種手法加以醫治。有什麼病，就治什麼病；哪裡痛，就哪裡動。幾乎大部份的病症，都可在氣功態中自動醫治。等練到中級程度以後，甚至可以自動為別人測病、治病。

◎順其自然養生法，不用學習不必強記
　　《自發功》進入氣功態之後，內氣（體內的電流）巨幅增強，且集中在某些經脈運行。學習者可以完全順其自然，任由體內運行的氣來帶動就行了。不必學、不必記任何招式，在氣的帶動下，自然就會做出千萬種招式與動作，包含各種動功、靜功、武術、瑜伽、跳舞、結手印、採氣、排氣等等。

◎適時適地，專為個人量身打造的健康功法
　　每一個人在練《自發功》時，會自動依照自己的練功程度及當時的身心狀況，並配合練功場地，做出最符合個人需要、最適合當時環境的動作和招式，自發功可說是專為個人量身打造的功法。

◎循序漸進，養生功法自動升級
　　每一個人在長期練《自發功》的過程中，都會自然循序漸進，從初級、中級，再到高級階段，一路自動提升。每練一次功，就往上一個階層；一段時間之後就升高一個層級，更上一層樓。依照本書指導，只要經常練功，大多數人都能夠練到高級的境界。

◎從根本改造，身心靈最佳療癒
　　練《自發功》是從身心的最根本源頭（腦部的核心）開始發動，進行身心靈的改造。因此可在短時間內改善體質、淨化心靈。練功一個月之內，就可明顯感覺到身體變好了，心胸變得寬闊、開朗，情緒也變得更加穩定。

◎免疫排毒，不藥而癒科學療法
　　年紀輕、體質佳、心性好的人，只要練了幾次自發功，在短短幾天之內就能夠開發出好幾種潛能，例如打拳、跳舞、做瑜伽、結手印、採氣、治病等等。《自發功》對身體有很強的修護作用，可以治療疾病、改善體質、增強精力，並能增強免疫力、排毒、再生，同時具有紓解壓力、淨化心靈的功效。

作者簡介

林孝宗

　　．成功大學化工博士
　　．中央大學教授(已退休)

曾任原子能委員會核能研究所副研究員，2000年名列世界名人錄，在熱能傳送、流體力學方面有深入的研究，發表論文達五十多篇，屢獲國科會優等獎。
　　
　　1995年開始練自發功後，全心研究及熱心推廣，著有《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功原理與方法》、《探索人體的內層結構》等書，希望讓練自發功的好處可以廣為傳遞給大家。

目
錄

推薦

序

練氣強身淨化心靈葉百修
氣的協奏曲陳剛信

自序
練功好處跟更多人分享林孝宗

Part 1 人人都能自發功
一、什麼是「自發功」？
二、氣脈形成人體的寬頻網路
三、生命的第三種狀態
四、氣功態改造身心靈
五、不適合自發功的人

Part 2 身心放鬆來練功
一、站好放輕鬆
二、發功第一動：前後晃動
三、發功第二動：左右擺動
四、發功第三動：扭腰轉圓圈

Part 3 手腳暢通自己動
一、空間太小手先動
二、雙腳發功不輕鬆
三、快速旋轉最激烈

Part 4 快速晉級很輕鬆
一、中級階段招式多
二、動作複合又連貫
三、各種動功自己通
四、開發穴道通頭腦
五、內氣不足要採氣
六、過多病氣需排除
七、高級階段練靜功

Part 5 收功動作最重要
一、收功辦法有三種
二、基本動作要練熟
三、自發招式變化多
四、收功之後緩緩氣

Part 6 練功反應莫擔心
一、練功初期的特殊現象
二、中止練功有何影響？
三、練功應練到什麼樣的程度？
四、練功有無止境？
五、練功者的飲食要求
六、練功中的走火與入魔

Part 7 治病養生靠自己
一、改善體質不求人
二、天生麗質自然現
三、排出毒素保健康
四、戒菸戒酒改體質
五、治療疾病全自動
六、氣功治病有侷限

Part 8 行善助人免病痛
一、氣醫可治病
二、治病方式多
三、布氣可治病
四、布氣治病的手法
五、氣的來源
六、氣醫布氣的注意要點
七、影響氣醫治病效果的因素
八、氣醫治病應有的心態
序

作者序

練功好處跟更多人分享

　　氣功研究系列書籍：《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功與心靈》出版之後，馬上就獲得很大的迴響，多年來曾有幾千人到中央大學跟我學練自發功。有更多人則是看了書之後，自己就練了起來。由於學自發功非常容易，進展很快，治病的功效又很明顯，所以本著「好東西要跟好朋友分享」的心理，都會向親友大力推薦。很多人不但買書分送親友，還親自教他們練功。

　　不過很多親友聽了練功者所描述的種種自發動作，認為太過於神奇、太不可思議，有些人半信半疑，有些人則完全不信：「怎麼有可能身體自己會動、會治病？」所以很多位讀者建議：書上多附些練功者的圖片，最好附有練功實況的錄影光碟，這樣才比較容易說服親友。

　　正好我的老同學民視陳剛信總經理，因家族中多位親友練自發功獲益良多，而邀我去民視演講、做專訪，並隨即請民視文化公司評估出版《自發功》DVD超值版的可行性。所以這本書可以說完全是由陳總經理催生才得以問世。

　　各種氣功當中，自發功改善體質、治療疾病的功能最強。練自發功時，身體的內氣大幅增強，並自動進行通經脈、開穴道，增強身體採好氣、排病氣、排毒的功能，因而能夠改善體質。

　　大多數人第一次練自發功，通了幾條主要經脈之後，就會自動找出身上的疾病，並且在內氣的帶動下，運用種種自發動作來醫治。身體有什麼病，就治什麼病；哪裡痛，就哪裡動。每次練功時都會自動做全面性的健康檢查，一發現有生病的癥兆就立即進行治療。

　　練功除了治療生理疾病之外，也可明顯改善心理的狀況，例如：心情變得比較平靜；情緒變得比較穩定；小事看得開、放得下；讀書或做事比較專注；睡眠品質變好等等。

　　出這本書是希望讓讀者更容易了解自發功、更願意練自發功，並因而治好病痛、改善體質、淨化心靈。一個團體（家庭、公司、學校）若有更多的成員練功，整體的氣場就會變強、變順暢。因為這些人採氣的能力提高了，好的氣不斷地匯聚，地的氣場（風水）也就跟著變好了。如此一來，凡事自然就會往好的方向發展。

　　感謝台北高等行政法院葉百修院長，在百忙當中為本書作序。我到高等行政法院演講、教功，感受最深的是院內那種和諧、融洽的氣氛，全體同仁就像一家人，互相關懷、互相幫忙。唯一美中不足的是：很多人因工作忙、壓力大而影響到身體。葉院長關心同仁的健康，所以才以身作則，鼓勵他們練功。甚至一再費心安排，讓同仁的家人和親友也都有機會學功。

　　最後還有一點要聲明：我只是這本書的文字作者，照相、錄影和版面編排實際上係由民視文化公司精心策劃、費心編輯，由多位同仁共同努力，才有這樣的成績。

林孝宗（中央大學化工與材料工程系退休教授）

書
評

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