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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

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遇見幸福的自己

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			9789865970017
			陳美如
			德陽圖書
			2012年4月05日
			67.00 元
			HK$ 56.95

詳
細
資
料

叢書系列：幸福人生
規格：平裝 / 200頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

幸福人生

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

　　人生除了工作之外，難道不可能有些別的？
　　理想的人生，應該有條類似公車路線的站牌，站站不同。
　　即使上一站，大家都很辛苦，但是辛苦過後，盼，人人樂活。

　　我們周遭有太多的人，好不容易從讀書、工作的酷刑中解脫出來，就馬上跳進去另一個坑裡被埋了起來，一過就是十幾年，甚至是幾十年，不停忙碌工作，等到自己清醒過來時，就已老了，年輕拚命到老年，得的竟是南柯一夢，何其悲哀？

　　工作重要，但休息是必要，各司其職，缺一不可。

　　三十歲該作不作，七十歲該休不休，都非幸福之事，平衡點叫做樂活，請把本書想像成樂活人生的一帖「藥引」，人人都該替自己添幾碗水，熬製一定的時間，服食而下，方有自樂之用。

作者簡介

游乾桂

　　出生在宜蘭員山小鎮的他，在過了一段城市人繁忙的生活之後，終於發現，錢只是生活的媒介，不必物慾橫流地追求；一九九六年辭卸工作，成了自由人，回歸成最快樂的生活家，以演講為人醫心、分享經驗，使人豁然開朗。著作豐富的他，相信書才是最好的醫生，可以引導讀者覺悟，找回智慧，於是花了更多時間，書寫貼近人們心靈、癒合心理傷口的處方，目前已出版九十多本作品，並曾榮獲新聞局金鼎獎等多項出版殊榮。

　　從事臨床工作十多年的他，深諳心靈安頓之道；目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會秘書長，閒盪在家的自由人，以及換個方式醫心的助人者。在康軒親子網站www.bama945.com.tw/書寫「快樂爸媽學苑」單元，提供新的親子觀念，並解決親子難題。

　　【游乾桂的桃花源】網站：www.readingtimes.com.tw/authors/yu/
　　【游乾桂的桃花源】：blog.readingtimes.com.tw/ycg1206
　　【邀請游乾桂演講預約專線】：0963391205、02-22395029

目
錄

第一篇幸福的秘密
人的幸福包含了太多的因素，幸福不能夠簡單地停留在金錢與地位的衡量標準之上，人們沒有道理以一個人擁有物質的多少，來評定一個人內心的快樂與否。幸福是源自一個人內心的感受，只有我們自己才能夠回答它的是與否。幸福不是別人給予的，更不是命運賜予給某人的幸運。
那麼，幸福到底是什麼呢？希望每位在這個世界上尋找幸福的人，抽一些時間停下你疲憊的腳步，先靜下來想一想，幸福的意義到底是什麼？
◎幸福是一種包容
◎幸福是相互理解
◎幸福是一種付出
◎幸福是真心讚美
◎幸福是永遠珍惜
◎幸福是一種態度
◎幸福是一種能力

第二篇停止抱怨
生活中，我們遇到困難與不公待遇的時候，經常會對別人、對事物產生抱怨的情緒。然而，抱怨是最浪費生命的一種無為之舉，它所能夠帶給我們的，只有充滿痛苦的無底深淵。
假如我們能夠放棄抱怨，讓世界不再有抱怨的聲音，想來世界一定會多些歡欣；遠離抱怨，我們會更接近幸福。
◎不要抱怨命運
◎不要抱怨社會
◎不要抱怨父母
◎不要抱怨愛人
◎不要抱怨朋友

第三篇學會愛
「愛」的力量是最偉大的，它存在於我們每個人的內心，在我們的生命中，不斷擦出美麗的火焰。然而，當我們不能夠正確駕馭愛的時候，愛有時也會變成可怕的惡魔，帶給我們自己及所愛的人最大的傷害與痛苦。
「愛」雖然是一種人類的本能，但並不是我們與生俱來的能力，他如同我們其他的生活技能一樣，需要我們在生活中用心的體悟和學習。愛是奠定幸福的基石，愛是通向幸福的階梯。有了愛，幸福才會青睞於我們。
◎愛是需要表達的
◎真心最重要
◎不要計較回報
◎給對方自由
◎學會傾聽
◎換位思考
◎學會遺忘
◎愛是一種讓彼此幸福的責任

第四篇學會被愛
在我們漫長又短暫的人生歲月中，每個人都會接受來自別人的愛，人們用生命體悟著被愛的甘甜與幸福。被愛，是一件多麼快樂的事啊！然而，被愛真的那麼容易嗎？回答是，不！如果容易，我們就不會看到那些為了擁有與得到愛，在愛中苦苦守候與掙扎的人們了！
靜思過後，才頓然發現被愛並沒有那麼簡單，這同樣需要我們為之付出努力。
◎學會發現
◎被愛也需要主動
◎不要懷疑別人給你的愛
◎在適當的時候說謝謝
◎克服內心的嫉妒
◎給別人愛你的機會
◎不要讓被愛成為一種負擔
◎珍惜眼前人

第五篇在工作中尋找幸福
工作佔據了我們人生中的大部分時間，對於任何人而言，良好的工作與積極的工作狀態，會直接影響到人生的快樂與幸福。工作不僅僅是我們生存的工具，也是我們實現自我價值的一種方式與途徑。
然而，現在有太多的人在面對工作時，絲毫體會不到一點快樂與享受。其實，工作是我們生活中非常重要的一部分，想要獲得更多的幸福，我們就必須要學會輕鬆地工作，學會在工作中尋找幸福與快樂。
◎不要對工作有偏見
◎工作中更要堅持學習
◎建立內心的使命感
◎讓工作變得很快樂
◎選擇自己喜歡的工作

第六篇學會生活
生活是我們每天的日子，生活中我們總是難免遇到不快與困難，甚至有些事情會影響我們的整個人生，使我們本應幸福的生活變得痛苦、無奈。生活是一門藝術，我們應該學會去發現、學會去創造它的美。生活中到處都是可見的幸福與美，就看我們以什麼樣的態度去面對。我們每個人都應該花一些心思，學會如何去擁有幸福美滿的生活……
◎生活是一種態度
◎正視人生的不完美
◎保持一份浪漫
◎建立有益的習慣
◎享受當前的快樂，收益美好的未來
◎以平常心看待一切

序

前言

　　或許很多人都在追尋著幸福，然而，他們卻從沒有搞清楚，屬於自己的幸福到底是什麼？正如卞之琳《斷章》所寫的那樣，「我們常常看到的風景是：一個人總在仰望和羡慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羡慕著。」

　　其實，我們每個人都擁有著屬於自己的幸福與快樂，只不過我們眼中常常看到的總是別人的幸福，可自己的幸福卻沒有去發覺。幸福其實一直就在我們的身邊，在我們的生活中，也在我們的心裡。幸福是一種態度，只要我們學會了端正自己面對生活的心態，就能夠發覺幸福。幸福是一種能力，它與我們創造財富與成功的能力一樣，是需要我們學習和積累的。

　　生活中，我們會遇到各種的境遇與挫折，當然也會遇到很多美好與浪漫，不論是身處何地、何時、何境，我們都應該時刻勇敢地面對生活，永遠相信生活是幸福的，堅信自己具有走向幸福的能力，並大膽地向著幸福的方向前進。

　　我寫這本書的初衷，是想與更多的人去分享關於幸福的意義，去掌握獲得幸福的方法與能力。我希望曾經和我一樣迷惘的人們，能夠在這本書中找到關於幸福的答案。

　　我很激動，因為我給自己立一個對更多人有意義和好處的目標，這似乎成了我的使命。完成《遇見幸福的自己》，可以有機會幫助更多的人收穫幸福，這是我寫這本書的最大動力所在。

　　此時我感謝父母給予我生命，親人給予我足夠的愛與呵護，朋友給予我友情，老師給予我教育，書本給予我知識，我也同樣感謝社會，因為社會讓我在現實的磨礪中得到了成長。因為這所有的一切，才使今天的我能夠有機會與更多的人，去分享這本關於幸福的書。

　　真誠地希望這本書，能夠帶給讀者一些感悟和啟發，讓更多的人擁抱生活，享受生命過程的美麗與快樂。不要總是沉浸在痛苦中自我折磨，也折磨愛著我們的人。當我們懂得了幸福，並掌握了駕馭它的能力，幸福還會離我們很遠嗎？

書
評

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