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好吃（NO.5＋6）套書（共二冊）
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姥姥的靈悟天書：生命大覺醒的智慧（不附CD）
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789861752433
源淼
方智
2011年9月26日
107.00 元
HK$ 90.95
詳
細
資
料
叢書系列：新時代系列
規格：平裝 / 272頁 / 25K / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
新時代系列
分
類
心理勵志
>
個人成長
>
心靈成長
同
類
書
推
薦
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內
容
簡
介
靈性的傳承＋實修練習，一本兼具觀念與實用的靈性成長書
藏族傳者源淼教你喚醒拙火、找回自性之光，為你的身心靈做好準備，進入新世界！
＊「表演工作坊」行政總監丁乃竺、身心靈作家張德芬 專文推薦
＊隨書附贈「梵音啟動拙火．瑜伽靜心」CD
回歸單純的頭腦、清靜的心和聰明的身體，走向覺醒！
有人說，源淼是個「非導師」，強調的是每個人對自身本性的第一手體驗；有人說，源淼的大智慧超越宗教和國家的界限；有人說，源淼是一位受宇宙大能點化的靈性修持者。
她的姥姥（外祖母）是藏傳佛教寧瑪派伏藏師之女，藏語名字叫「益西措姆」，意為「智慧之海」。在她出生前的某一天，姥姥陷入狂喜狀態，並告訴她母親，文殊菩薩說生出來的女孩名叫「源淼」，意為「眾水之源」。
姥姥是她的第一位上師。從出生開始，她一直聽著姥姥唱歌，卻不知道那是在唱誦咒語。她還常常見到不識字的姥姥在黑暗的定靜中寫下「天書」，但小時候不懂，以為那是姥姥的「畫字」遊戲。後來她才了解，姥姥的天書是一種將心靈導向更精細的層次、擴張三度空間意識形態的靈性符號，而在唱誦咒語的同時，姥姥將珍貴的傳承傳給了她，也讓她和宇宙的高能逐漸和諧一致，釋放了內在的智慧與慈悲。
雖然她的靈性根源來自姥姥和藏傳佛教，她分享給眾人的方法卻不限於此，而是傳授一種可以擁抱所有信仰的宇宙智慧。在這個人類意識全面轉化提升的新時代前夕，她希望將自己從姥姥這位開悟女性和其他時空中的眾多上師那裡得來的智慧和指引，透過本書的文字和各種實作練習分享給你，為你驅除烏雲，從不同角度循序漸進地讓自性之光彰顯出來，讓你得以擁有單純的頭腦、清靜的心和聰明的身體，進入新時代，成為充滿喜樂智慧能量的新人類。
■姥姥的智慧話語
．超越、超越，去到彼岸，那裡沒有煩惱。
回來吧、回來吧，到源頭來！這裡只有寧靜和喜樂。
．一個修行人如果貪圖錢財，就是與眾生結冤仇。
．給錢不如給路，給條修行路。
．修行是捨半袋銀子，換來一座金山。
．有錢沒錢，都要大方地提起，智慧地放下。放不下的就好好提著，別污染了自己的良心。
．錢財不為子孫留，兒孫自有兒孫福。
．學問可能造成障礙，因為學者用腦子，而不是用心。
．燈頭朝下以後，人們愈來愈不會發光了。
作者簡介
源淼
生於北京，曾經是中國中央電視臺的國際導演，拍攝了大量的環保紀錄片，名利雙收，生活優渥，有個英俊善良的丈夫和聰明可愛的女兒，但女兒卻在九歲那年因血癌過世，讓她跌入最深沉的絕望之中，也失去了活下去的動力。然而幾次尋死不成，讓她隱藏住的深厚靈性背景顯現出來，她發現了生命的意義：靈性之路不是個避難所，而是一種服務他人的形式。
一九八五年受到宇宙大能的點化，次年在中國五臺山接受更登拉仁波切的傳法灌頂。
一九九九年，因觀世音菩薩示現指引她「萬緣放下赴美國」，於是她放下家庭、事業和優渥的環境，前往美國，創立「新世紀基金會」，致力於透過靈性修持和平衡的生活，與眾人分享喜悅和平靜。
目
錄
〈推薦序〉請超越所有名相，直接進入訊息核心 丁乃竺
〈推薦序〉一本曠世奇書 張德芬
〈作者序〉時空百老匯中的姥姥
第一章 時空中的零起點
第二章 回到宇宙深處的鳳凰家鄉——有鳳來「一」
第三章 光明與黑暗各顯其能——二龍戲珠
第四章 整合你的精氣神——人生三寶
第五章 找回覺知，回到心靈家園——源頭活水四方來
第六章 透過音聲振動調養身心——天籟五音
第七章 擴張意識，作自己生命的「王」——覺知六妙門
第八章 開啟脈輪，提升意識能量——生命中的七級浮屠
第九章 重新調整生命的重心——八八六十四卦中的 「蒙童」
第十章 將心定在源頭，顯現自性之光——九九歸一
第十一章 拙火覺醒，喜樂光明
〈附錄〉問與答
〈後記〉相約二○五○——給地球上最著急的人
序
推薦序
請超越所有名相，直接進入訊息核心
「表演工作坊」行政總監 丁乃竺
認識源淼，就感受到她的真。在加州友人家中，她輕輕地說著姥姥對她的影響，當源淼把姥姥九十九歲臨終前的照片給我看時，一個念頭閃過我的心：「這是真的空行母。」
在藏傳佛教中，空行母被視為一切佛行事業的根本，廣義上而言，所有發心走在覺醒道上的女性修行者，都可以被稱為空行母。因為從究竟上來說，一切有情生命都具足空行母的智慧，但潛伏在我們意識中的頑強習性，把這充沛活潑的智慧能量遮掩、扭曲了。為了幫助迷惑不安的有情眾生，覺醒的智慧空行母會化現各種面目，來幫助我們重新認識自己的真面目。
姥姥不識字，但會寫「天書」，還把天書燒成灰給源淼吃。從小吃天書灰長大的源淼，後來受到「天降光球」的開啟，也展開她助人、渡人的旅程。這除了宿世有因緣外，必然與姥姥一直以來的眷顧、加持有關。
源淼告訴我，她是先受到天啟，之後為了與大家溝通，才開始找適合的文字名相來描述自身的特殊經驗。她的方式很另類，卻很有效果，我們在讀這本書時，應試著超越所有名相，而直接進入其中訊息的核心。
推薦序
一本曠世奇書
身心靈作家 張德芬
拿到源淼老師的助理呆呆以電子郵件寄來的老師剛出爐的稿子，感覺還熱騰騰的，我便迫不及待、貪婪地立刻開始閱讀這本期待已久的《姥姥的靈悟天書》。閱讀完畢，不禁拍案叫絕：好一本曠世奇書！
首先說內容吧。它涵蓋了源淼老師走遍世界、接觸各類高人、涉獵不同宗教之後的綜合整理，包括基督教、佛教、伊斯蘭教、印度教，以及馬雅文化、亞特蘭提斯文化等的傳承，真是一本跨越宗教、普世皆可運用又具有深度的好書。
再說它的表達方式。老師以名人軼事、自己的親身經歷及各類寓言和傳說來敘述一些靈性的重要觀念和理論，不但深刻有趣，而且容易消化、吸收。
更令人驚喜的是，你在書中處處可見姥姥手繪的天書和老師本身令人讚賞的畫作，它們不僅供欣賞，還被用來當作沉思、靜心的工具，真是佩服源淼老師的巧思和善解人意——我們很多人是視覺動物，文字雖然能溝通一些重要的觀念，但是一幅圖畫畢竟勝過千言萬語，所以這些發人深省的畫為閱讀本書增添了許多樂趣。
此外，本書還附贈一張梵唱CD，不但讓我們欣賞到源淼老師的天賜梵音，也是幫助我們實修的好工具，讓本書更是物超所值。
而我個人最喜歡的部分，還是老師在許多章節的中間或後面放了一些我們可以練習和反思的項目，對這樣一本帶有神奇能量的書來說，更增加了它的實用性，而不僅僅是閱讀的樂趣而已。我個人的體會是，在閱讀本書的過程中，甚至還沒看到圖片、聽到音樂、實操練習之前，就已經感受到它療癒的能量。讀者在被這本書的豐富性渲染得暈頭轉向之時，不妨好好體會一下它字裡行間所攜帶的能量。
這本書一開始，源淼老師就從人人都很關心的二○一二年話題切入，闡明了她從各個不同管道彙集整理來的相關資訊。最終還不忘提醒我們，只要念「正」，每一時每一刻都可以成為我們的零起點，寄望大家不要被各種傳說動搖了本心正念。
接下來的「有鳳來『一』」及「二龍戲珠」，源淼老師繼續用她的生花妙筆告訴我們人類起源的各種傳說，讓我們不要忘卻自己的真正本源。
而隨著零到一到二，接下來源淼老師就用各種不同的傳承來闡述「三寶」，可讀性非常高，對於我這種橫跨各個宗教派系，又想一覽天下群書的人來說，這一章的內容豐富又具實用性，讓我愛不釋手。
之後的四、五、六、七，則是以好看有趣的故事和令人賞心悅目的圖畫說明了一些靈修的基本概念（也都恰如其分地配合上對應的數字！），老師講解七個脈輪的方式及修練的方法也是獨樹一格，特別精采。這幾章是重頭戲，值得我們一讀再讀。
而最後的「九九歸一」，老師為我們建立了一個未來美好世界的視覺願景，種種的巧合和預言，都是規畫了人類未來新天地的景象。老師苦口婆心地勸誡我們，不要忘了自己是光音天人，我們不是只有這具肉身，所以要不斷提升自己，回歸我們的本源。
源淼老師是我見過的靈修高人當中，少數世間法和出世法都修得頂尖一流的。從智者筆下流出的墨汁，勝過殉道者的血液。這本書真的是源淼老師近年來的難得菁華之作，我非常榮幸能搶先拜讀，又能為之作序。希望本書能夠召喚各地的遊子開始認真地「追根尋源」，然後回歸天家，那就不辜負源淼老師一直為眾生辛勤耕耘、熱誠服務的一片苦心了。
作者序
時空百老匯中的姥姥
在美國生活多年，不同於其他人忙著生存，身前身後總有帳單和得失計較，我的周圍有一群不同膚色的人種，他們熱愛東方文化，嚮往東方的古老。其中許多人像我一樣愛著一位叫「高淨氏」的老人，她二十多年前離世時已經九十九歲，但她的精神卻愈來愈有價值，愈來愈生機勃勃、饒富趣味。我愛她，因為她是我的姥姥（外祖母），也是我的老師；別人愛她，則因為她是個好老師，透過她，我學習到許多現代人不知道或已經遺忘的東西，這些事物在現在這個社會尤其管用。
姥姥是藏族，她的老爹人稱「格林仁波切」，是位伏藏師，就是知道祕密、發現祕密的人。他為姥姥取名「益西措姆」，意為「智慧之海」，想必希望自己的女兒聰明、有智慧。他在過世前將益西措姆託付給一位漢族商人，也是他的學生，由這位漢人將女兒帶入內地，之後嫁給北京高家作媳婦。這下更有趣了，姥姥祖上和高家多少輩子的遺傳基因「合作」出了我母親，我的母親又引來了我父親。我父親是山東人，家裡幾乎清一色是革命幹部，有的官職還很高。我沒有當官，對父親的家族來說是大不孝。
姥姥嫁到高家後，取了個漢族名字，叫高淨氏。老爺（外祖父）家除了一般北方人的生活習俗外，就是崇尚儒釋道。據說姥姥進入高家最轟動的就是她那雙大腳，讓以三寸金蓮為淑女標準的老人家目瞪口呆。但是她的老公——也就是我老爺——很疼她，從沒指責過她的大腳，還允許她夏天光著大腳丫子走來走去。此外，老爺還教她說北京方言，帶她去看老戲、聽人講解儒釋道。因為她的表現，也因為她做了許多鄉民們喜歡的事，漸漸地，大家從稱呼她「大腳蠻子」，變成「大腳菩薩」！
姥姥不識字，但能夠寫「天書」，我的名字就是她從境界中描繪下來的，母親查了字典之後，才確定三個「水」在一起組成的這個「淼」字唸「渺」。姥姥寫天書時不開燈，她說燈光會讓她看不清楚，影響「寫作」，因此大部分「天書」是在黑暗中完成的。請參考本書第八章，裡頭提到「人生中的七級浮屠」的第二級——密輪，或許可以解釋姥姥的無光作業。
這些「天書」是幾十年前寫的，絕大部分沒有保留，因為我們都看不懂，認為是姥姥自己玩的遊戲，便不太重視。但姥姥說過：「以後你就會懂了。」這本書就是將我懂得的那個部分表達出來，並有其他時空的「老師」——古老的高靈——加持、指引。其中一些老師經歷過地球生活，有的是馬雅僧侶，有的是北美印第安薩滿（shaman），還有古代的歐洲哲學家，如蘇格拉底，更多的是中國的古聖先賢和喜馬拉雅山的聖靈。因此，本書的訊息和風格有些「國際化」，你可以在字裡行間感受到姥姥和「天家」時空中百老們的慈悲和關切。
小時候的我「老氣橫秋」，一點都不討人喜歡，學校老師對我有個共同的評語：不合群，性情孤僻，過於沉默寡言。
三歲時，我因為要去找「觀音奶奶」上學而離家出走，之後，父親斷定我是先天智障，有嚴重的精神和語言缺陷。他曾經問姥姥：「這個孩子長得大嗎？長大嫁得出去嗎？」姥姥答道：「不必擔心，別看她現在這樣，長大以後是吃百家飯的……」父親於是說：「噢，那是乞丐啊！」因為乞丐才挨家挨戶吃百家飯。
長大後，我糊裡糊塗進了中央電視臺當導演，走遍全國各地，甚至出國。父親便說了：「有點兒像吃百家飯的樣子！」
一九八九年十月，姥姥在臨終前給了我她在人間最後一次加持、教導，然後便歸於虛空，成為宇宙時空「百老」中的一員。從那時起，我才真正了解「百家飯」的玄妙意義——人間的一位姥姥引薦了天上的許多長輩，他們透過不同形式化現來教導我、指引我，同時幫助眾生。
多重時空的姥姥和長輩們因為處在無形界，因此需要有形的「報身」生命作三度空間的「橋梁」，而橋梁的「材料」「設計」和「開通時間」是隨因緣發生的。在全然的臣服中，你更加是你，你的個體生命特色受到完全的尊重和允許，即使已經豁然開悟成佛。但世間的人格修養、人格的完善還是要自己去做，宇宙長輩們及神佛都不能為你代勞。你要更加好好做人，善待別人和自己；連人都做不好，遑論成佛？
希望你在閱讀此書時，可以透過有形、有限的文字和宇宙中的無限連結溝通，這樣才是對自己的大生命負責任。事實上，每個人都可以和宇宙上師溝通，所謂的「通靈」不是通人死後的靈魂，而是通真理、通實相、通高靈，包括自性中的佛性本尊。因此，請以健康的心態了解「通靈」。新世界、新人類的一個重要進化特徵就是：出現愈來愈多通靈現象，直到所有人都通靈。或者可以說，只有通靈，才會進入多維時空，包括你自己，因為通靈是人的天賦之一。
然而，該如何使通靈來的訊息不染色？在觸及那擴張、昇華了的直覺超意識之前，你必須先經過你的心、你的愛、你的自覺。如果擁有自己的心，你還能失去什麼？如果沒有，你又能贏得什麼？所以，請斷然放棄自己和所有的執著，直到一無所有，只剩下一種不刻意的內在張力，並在生命中延伸這種狀態，作用於所有事物。如此一來，你就能明晰清爽地處於物質世界及身體的水月道場中，自然而然地成就一些無為的事業。然後，你會明白所謂的「通靈」竟是覺醒開悟之後的自然現象。這種能力在第十一章「拙火覺醒，喜樂光明」中有實修方法。
一花一世界，一葉一如來，「頭上三尺有神明」！多時空的姥姥和長輩們並不是只有少數人能溝通的「專利」，他們會顯化在你和有緣眾生的生活中。例如，有一位西班牙女士無意中看到了姥姥的照片，覺得有股熟悉的親近感。後來，她心臟病突發送醫急救，家人於是向聖母馬利亞禱告，而她在昏迷中竟然看見姥姥出現對她說：「你沒事，很快就好了。」康復之後，那位女士從西班牙打電話來請我教她六字大明咒。
許許多多已經發生或正在發生的故事，讓我非常思念那些人生最有意義的日子。那時，姥姥幾乎天天講老故事給我聽，她的藏式普通話別具特色；她的唱誦、她的微笑、她的寧靜讓人覺得「老」是如此美麗而充滿童趣、樸實無華。相較之下，我倒覺得母親很老，雖然她的年齡比姥姥小多了，可是自從我「認識」她之後，就覺得她「老」，因為她常常發愁、埋怨、挑剔、不開心。我小時候有兩個很大的願望，其中之一就是不要活過四十歲，因為在我看來，四十歲以後的女人都不好看，例如母親和其他阿姨們。
另一個願望是絕不「淪落」為老師，因為課堂上的老師所教的，除了念書，還是念書。而姥姥不識字，但她的教法、教態卻是渾然天成，既有理性的明晰、深遠，又有感性的直覺、細膩。她安住於終極實相的生命形態，本身具足無條件的愛、無條件的喜樂。無論我如何回憶、尋找，都無法觸及她精神世界的一隅。
姥姥給我的人生第一課是人要「服老」：欽佩古老的智慧，服從老師們的教導，除此之外，還要善於聆聽內在那個「源頭」的聲音，讓老調重彈！那麼，該如何聆聽，如何破幻求真，如何真正與內在及多時空的百老連結，如何理解他們的語言，如何行動呢？這本書就是在一種極深切的愛中探討這些問題並傳導的結果，而且，「大道語斷，大音希聲」，為了避免語言概念的糾纏，在必要的地方甚至採用「畫」，也就是yantra。「yan」指控制、平衡，「tra」指解脫、提升，而yantra的意思是，有靈性層次的符號或圖形可以讓人從束縛中解脫。它本身具有靈性的震撼力，就像梵咒（mantra）具有靈性的振波，兩者都可以將心靈導向更精細的層次，因為心靈對於聲音和形象最有感受力。
另外，yantra也是在一種極深的無上密境界中取出的伏藏，如中國古老但已失傳的推背圖，其實就是yantra伏藏的一種，姥姥寫的神祕天書也是yantra。
在喜馬拉雅的原始瑜伽傳承中，姥姥屬於「空行母」。「空行母」就是證得空性智慧的開悟女性，具有不造作於世間「事業」、不拘泥於宗教的無上密瑜伽狀態（通靈），以及療癒等美好特質。
姥姥是古靈乘願再來的，她的「古法」現代人無法理解。比方說，我小時候每年過生日，她都會把事先畫好的yantra燒成灰，然後倒上水，讓我一口氣喝下去。後來有個德國的天眼通「異人」看到我，對我說：「你的梵音是從灰中出現的，像灰中再生的鳳凰。」
姥姥的古法還包括：煮蘿蔔湯時邊吹氣邊唱誦咒語，好讓我們在冬天不會得流行性感冒；在我偷摘核桃被蜜蜂叮咬之後，不但不安慰我，還罰我跪洗衣板，從此我便知道不可以「貪」。
我小時候喜歡積攢玻璃球，對玻璃球愛不釋手。姥姥說每個人命裡都有一顆琉璃球摩尼寶。我問琉璃球在哪裡，她說等一下就可以看到了。過了一會兒，我打了個呵欠，姥姥就要我別閉上嘴，保持這個張開來的樣子，然後把舌尖翻捲到喉嚨，那裡面有隻眼睛，眼睛睜開就看到摩尼寶琉璃球了。現在想起來，姥姥說的那隻「眼睛」是松果體，「琉璃球」是藍珍珠，因為琉璃一般是藍色的。這對我以後氣、脈、明點「摩尼寶珠」的傳承是醍醐灌頂般的啟蒙。本書中的「二龍戲珠」（在第三章）和一些幾乎失傳的珍貴教法，都是那時播下的種子。
出了前一本書《輪迴轉世之約》後，我在世界各地帶領工作坊，盡其所能地回答學員們的眾多疑問，直到二○一○年才確切「感覺」到要再寫一本書，但另一方面又非常不情願，因為我的人生已經過了「知天命」的年紀而自甘於寧靜淡泊。一本新書必須經過許多「地面」操作才能問世，問世之後又會招來新的事情，業業相續不好玩，只好請時空中的眾多長輩幫忙。記得當時我是這樣向長輩們提出請求的：「現在市面上的書太氾濫了，真正好的書卻不多，我要寫就應該寫最好的，而最好的標準就是『真』，所以請關照這個『真』。」但如果可以因為某個客觀因素，這本書就不寫了，那是最好。
之後的某天凌晨，我聽見牛在耳邊嚼草的聲音，然後出現一個爽快的聲音說道：「書僮是牛！」驚醒復睡，見牛頭大威德金剛在笑。起床之後，我心想這本書是寫定，推不掉了。能否寫得好不知道，但念念清淨是真的。
對於三度空間的意識形態來說，這是一次有趣、有意義的「顛覆擴張」。人類正面臨意識的全面轉化提升，對那些選擇喜樂平安的人而言，這本書應該是一份來自上天的祝福！
二十一世紀是一個古老的未來！
書
評
其 他 著 作
1.
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2.
喜樂瑜伽：靈悟後的身心大智慧(書+DVD)
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輪迴轉世之約
