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體脂肪OUT！餐前高麗菜減肥法

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			9789862511619
			何姵儀
			臺灣東販
			2010年3月20日
			80.00 元
			HK$ 68

詳
細
資
料

* 規格：平裝 / 128頁 / 14.8*21.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版
* 出版地：台灣

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薦

內
容
簡
介

　　減肥成功了，身體健康呢？

　　愛美又能健康，餐前高麗菜減肥法通通兼顧！

　　坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果，但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多，所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜，創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人，可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。

本書特色

◎不用花大錢
　　只要餐前食用高麗菜即可達到減肥效，不需要花錢看醫生、買減肥產品，只要花小錢就可以輕鬆減肥！

◎ 健康、美體一次到位
　　坊間許多減肥法或許可以讓您有效的達到減肥效果，但是能兼顧身體健康的減肥法，或許不多，所以本書作者日本減肥名醫-吉田俊秀便藉由營養成分豐富的高麗菜，創造了此種減肥法，讓愛美又愛健康的人，可以輕輕鬆鬆達到減肥和維持身體健康的目標。

◎ 日本讀者親身體驗
　　日本許多讀者親身體驗後，實際於書中分享瘦身經驗，最高紀錄還有讀者瘦了25.7kg，成效卓越！

目
錄

序言餐前高麗菜減肥法5步驟……4
第1章何謂「餐前高麗菜減肥法」……11
第2章消除壓力是減肥成功的關鍵！……45
第3章開始食用高麗菜改變飲食生活吧！……69
第4章強烈抱持減肥意念！……97
第 5章解惑！餐前高麗菜減肥法Q＆A……111

書
評

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