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那些動物告訴我的事：用科學角度透視動物的思想世界

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抱怨不如改變

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			9789862191910
			飲冰氏
			普天出版社
			2009年10月06日
			63.00 元
			HK$ 53.55

詳
細
資
料

* 規格：平裝 / 200頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
* 出版地：台灣

分
類

心理勵志 > 情緒/壓力

同
類
書
推
薦

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內
容
簡
介

　　英國詩人布萊克曾經寫道：「只要你願意停止抱怨，就不用擦拭悔恨的眼淚，一旦你繼續抱怨，就永遠也擦不完那些傷心的眼淚。」

　　遇到不如意的事情，與其整天抱怨，不如試著改變自己。因為，一味抱怨並無法改變既成的事實，唯有拋開心裡的負面情緒，試著改變，才有可能扭轉局面。

　　人要學會放下負面情緒，在失意中改變自己。抱怨只會讓自己心情越來越糟糕，越來越討人厭，日子當然越來越痛苦，最後活在痛苦不堪的深淵。

本書特色

　　哲學家叔本華曾經寫道：「喜歡抱怨的人，總是帶著有色的眼鏡看人生，把所有的快樂都看成不快樂，就好比美酒一到充滿膽汁的口中也會變苦一樣。」

　　面對失敗挫折，絕大多數人選擇抱怨和逃避，整天怪東怪西，怪別人怪社會，怪命運怪景氣，就是不肯靜下心來檢討自己。

　　帶著墨鏡看人生，人生當然一片黑暗。唯有放下怨懟的情緒，用積極樂觀的態度面對事實，人生才會豁然開朗。

　　抱怨無法改變你的處境，只會讓你喪失理性與冷靜。面對失敗挫折，與其整天抱怨，不如要求自己改變，只要你願意鼓起勇氣，改變自己的心態，最終一定能夠成就亮麗的未來。

　　★面對失意挫折，最好的因應方式，並不是整天唉聲歎氣，而是用積極樂觀的態度面對現實。一味抱怨，並不能解決生活中的各種困惱，只會讓自己越活越懊惱。與其每天不停怨東怨西，還不如利用這些抱怨的時間動腦，思考該如何解決自己的困惱。

作者簡介

飲冰氏

　　讀破萬卷書行遍萬里路，深知人生就像寒夜飲雪，箇中滋味只有自己能體會，更相信生活中處處是智慧，唯有細細咀嚼，才會提升自己的境界，著有《抱怨不如改變》……等書。

書
評

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