前 言 一場認識身體、反思生命的旅程 曾寶儀

第1章 罹癌名醫的治癒之路——蔡松彥訪談

第2章 用食物帶身體走向療癒——劉湘琪訪談

第3章 不開藥醫師的心療法——許瑞云訪談

第4章 既是醫生又是病人的體悟——林君宜訪談

第5章 融會中西醫的佛心醫者——許中華訪談

第6章 探索正確使用人體的奧祕——吳清忠訪談

第7章 中醫檢測數據化的推手——賴正國訪談

第8章 出入白色巨塔的雙醫博士——林子平訪談

第9章 抗癌不易，但像減肥就對了——顏榮郎訪談

第10章 用實驗證明心念可以影響健康——張凌昇訪談

後 記 交換禮物之後的不一樣 林明謙

附 錄 癌症相關社福資源





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前言



一場認識身體、反思生命的旅程

曾寶儀



　　二○一九年，我無意間在Netflix 看了一部關於療癒的紀錄片Healing，看完之後深受啟發。過沒多久，我又陸續碰到幾個志同道合的人，其中包括自掏腰包幫這部片翻譯中文字幕的蓓蓓跟順基。



　　針對「癌症」與「療癒」，我們這群人有一些很相似的成長經歷——那就是這些年來，不管是透過閱讀或是學習的緣分，彼此都認識了很多在這方面學有專長且兼容並蓄的專家。我們心知肚明，台灣在這方面比起西方來說並不遜色，甚至已經走得很前面了。



　　既然我們有很棒的醫療體系，台灣又是一個對很多未知都勇於嘗試、願意包容的地方，那我們是不是也來拍一部片，整理並分享一下這些年的收穫呢？



　　就這樣，我們踏上了《交換禮物》紀錄片這一趟探訪與追尋的旅程。



　　只是沒想到，原以為我可以當個冷靜的旁觀者，拍攝一部一邊訪談交朋友、一邊呈現科研成果的紀錄片，走著走著，卻慢慢變成了一場反思生命的歷程。



　　我常說：「每部電影都有它的命。」



　　尤其是紀錄片，那些不在計畫中的計畫，每次碰到啪啪打臉、措手不及的發生與展開，都讓我們更謙卑地明白，這部片最終的導演，是老天爺。



　　我們從一個最簡單的問題開始：癌症是什麼？人類這麼努力了，到底有沒有所謂的萬靈丹呢？慢慢地，我們愈走愈深，明白其實這部片不只是拍給正在面臨健康考驗的患者，更是為了那些陪伴者，甚至是每一位想要重新學習、重新認識自己與身體關係的朋友。



　　我可能不是在某一個領域鑽研多年的專家，但這些年幕前幕後工作的訓練，讓我學會怎麼用「讓人聽得懂」的方式傳遞訊息。身為管道的我，其實也就是努力讓自己通透，讓那些想被聽見的資訊，保留不同的頻率，讓不同頻寬的人都能接收到這個當下他能明白而且需要的訊息。



　　如果沒有人生的低潮，我不會有想要探索更多療癒可能性的契機。如果沒有這些年的好奇與追尋，不會接觸到那些腦洞大開的研究，讓我用更謙卑的態度理解自己的身體與生命。



　　我相信《交換禮物》裡所有的受訪者，都會明白上面這段話，畢竟大家也都是被自己的生命引領著，一步步找到此生的使命，並願意投注大量的心力完成它。



　　除了真心感謝所有受訪者無私的分享外，有趣的是，因為紀錄片的訪談大都在二○一九年完成，經過一場疫情的間隔，我原以為我已經忘了大半訪問的內容，但在整理本書的文字過程中，卻發現其實我不但沒有忘記，而且早已內化在生活裡，一點一點地實踐與分享了。



　　礙於影片長度，這些相遇能剪在紀錄片裡的篇幅並不多，但那都是滿滿的乾貨與寶藏啊！非常感謝康健出版慧眼發現了，用文字整理了長達幾十個小時的訪問，於是有了你手上這本書。



　　前幾天去錄音室完成最後的旁白工作，錄到一半，我哭泣不止，原來生命課題的後座力竟這麼強。生老病死與疾病的療癒，實在有太多的遺憾與傷痛，但再往裡面看，其實都是滿滿的愛。那些希望被愛、被看見的渴求，轉化成震耳欲聾的疾病呼喊，其實都只是為了提醒你，請在有限的生命裡，活出真正的自己。



　　我的確帶著傷上路，而我也著著實實地交換了生命的禮物。



　　這不只是一本探討癌症療癒的書，更重要的是，我們希望透過這個大家容易共感的題目，讓讀者一步一步地重新認識自己的身體——這個會陪你一輩子的精密載具，容納著此生該學習的功課。



　　而這本書裡面所有的專家，會成為你一路上並肩探索的好夥伴。



　　我閱讀過的身心靈書籍裡，常常會出現以下的字句：這本書會來到你的面前，一定有它的理由。我相信，不管是《交換禮物》紀錄片，或是這本《關於癌症，我們是否治療太多，知道太少》，之所以會出現在你的生命裡，一定也有它的緣分。



　　而最終，我們也只能陪你走一段。所謂的權威，如果沒有人們投注信任的能量，其實也就只是個花比較多時間在自己喜歡的領域遊玩的普通人。剩下的，得靠你自己，拿回人生與身體的主導權。



　　「我們都在路上，生命都是禮物」——這句我曾經寫在同是康健出版的《人生最大的成就，是成為你自己》書裡的話，如今依然適用。



　　而癌症到底是不是一份禮物？我知道這題真的很難，也輪不到我來回答。但如果我們能從走過這一切的勇者身上，試著瞥見重生過後的光芒，或許我們不需要走那艱難的一遭，也能得到禮物的祝福。



　　讓我們來交換禮物吧！