第一篇 生命

1. 為什麼而活著

2. 生活的目的就是滿足欲望嗎

3. 欲望有盡頭嗎

4. 什麼是幸福

5. 痛苦是幸福的前兆嗎

6. 衝突

7. 成就

8. 幸福來自金錢嗎

9. 逆境對人有好處嗎

10. 競爭

11. 走出生存網



第二篇 愛情

12. 為何會墜入愛情

13. 愛可以沒有承諾嗎

14. 愛，必須視無條件的

15. 「無性婚姻」也有愛嗎

16. 愛是自我犧牲嗎

17. 愛的力量

18. 理解與愛

19. 活著並愛著

20. 無私的愛的本質

21. 無限之愛，存之於心



第三篇 美德

22. 謙卑

23. 樸實

24. 坦率

25. 耐心

26. 寬恕

27. 滿足

28. 慷慨

29. 溫和

30. 獨立

31. 歡笑



第四篇 感悟

32. 我們為什麼以貌取人

33. 認可的需要

34. 獲取的渴望

35. 奢華的淺薄

36. 平凡之美

37. 比較強迫症

38. 證明我們的價值

39. 害怕拒絕

40. 人對人的殘忍是什麼造成的

41. 一個普遍的盲點



第五篇 感知

42. 知識與智慧

43. 我們正在否認自己的完美嗎

44. 隱匿的感知

45. 永久幸福的夢想只能是空想嗎

46. 努力是白費勁嗎

47. 克服習得觀念的盲目性

48. 掙脫羈絆

49. 不滿足導致發現

50. 時間是一個謎

51. 超越恐懼，超越悲哀



第六篇 自我

52. 體驗真實的自我

53. 自我的表達

54. 我問自己「我是誰」

55. 個性之謎

56. 分享自我發現的快樂

57. 環境是一面鏡子

58. 真理的不言自明與似非而是

59. 自我接受

60. 認可的追尋與致富的夢想

61. 我與非我

62. 我就是我

序



　　泰戈爾和釋迦牟尼的故鄉，歷來「盛產」思想家、哲學家與文學家。他們有的曇花一現，有的卻名垂青史。然而，近幾年來，阿肖克•高勒克里的隨筆文集，越來越多地在世界各地被各階層人士廣為誦讀。他是當代活著的文學家與思想家。他通過自己寫的多達四百餘篇的文論隨筆，對人生的一些重大問題，作出了精深的思考與辨析。他的讀者遍及全球四十五個國家。如今，中國又成為第四十六個擁有其讀者的國家。作為他的譯者，我為自己的工作感到驕傲。 　　本書並沒有空洞的說教，只有親身的體驗與內心深處的反思。 　　第一篇（生命），談論的是人生普遍存在的幾個重大問題，包括生存的目的，欲望與幸福，內心衝突問題，有成就的人的共同特點是什麼，生存與生活有什麼不一樣，金錢、逆境與競爭問題，創新的基礎等。 　　第二篇（愛情），談論的是愛情的自然、生理與心理基礎，純潔的愛的本質，愛與性、愛與理解的關係等。 　　第三篇（美德），是第二篇的擴展，因為一個完善的人，除了應該具有愛心，還應具備其他相關的品德。 　　第四篇（感悟），則從個人擴展到社會的某些關係，包括社會承認與拒絕、個人價值、認可、物欲、攀比、暴力等等。 　　第五篇（感知），剖析了某些基本的精神觀念，包括時間與空間，守舊與創新，知識與智慧，幸福與追求等。 　　第六篇（自我），探究了個人的精神存在與發展，包括個性、自我體驗與分享，自我接受，環境與認可，什麼是真實的自我等等。 　　由於此書含蓄雋永，極其耐讀，普通人不可能一眼看清作者的本意，需要反復揣摩、細細品味。處於不同人生階段的讀者，對本書亦可能有不同的感受與理解，因此我建議讀者珍藏此書，以便在人生的不同階段反復吟讀，學而時習之，溫故而知新，真正把她視為永久的良伴與人生的寶典。