推薦語

前言? 迷信天賦，不如找對方法

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第1章 把別人教會，證明你真的會

1.費曼的智商，不算低但也不高

2.學完後你能講給別人聽懂嗎？

3.怎麼驗證自己真的會？考試加分享

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第2章 「我很好」、「我不行」都是學習魔咒

1.學歷有啥用？那是你看世界的起點

2.進度落後太多，現在學還來得及嗎？

3.自我感覺太好，會阻礙你變好

4.鼓勵自己畫大餅、挖大坑

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第3章 讀書不能看起來很努力，有技巧才有自信

1.做到真正努力，不是看起來很努力

2.六種更容易「記住」的方法

3.創造一點距離，擺脫誘惑更容易

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第4章? 不想讀和不會讀，你是哪一種？

1.鈍感力可以帶來好成績

2.把學習當成打怪，你會忍不住再來一局

3.念書的道理我都懂，就是考不好？

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第5章? 人難免分心，用一點壓力拉回專注力

1.我要好好念書，「好好」的定義是？

2.最好的學習態度：七分聰明三分傻

3.讓專注力成為你的超能力

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第6章? 我有認真聽，還是沒有懂？

1.大腦只會記住開頭和結尾

2.複習有三寶：筆記、講義、錯題本

3.在家如何高效學：飢餓、行走、低溫

4.沒時間念書？手機關掉就有了

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第7章? 利用費曼學習法加強讀寫基礎

1.幫助學習的三種必讀書

2.寫作文沒靈感？素材都在生活裡

3.背誦有妙招，先找關鍵字

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第8章? 臨場考試高分秘笈，我這樣上清華

1.把練習當考試，考試就會像練習

2.緊張、看錯、筆誤，怎麼避免？

3.國、英、數、自四大科目解題大全

作者序

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迷信天賦，不如找對方法



　　小學到初中，我始終是「別人家的孩子」，是「100分種子選手」、「校排第一專業戶」，我也曾沾沾自喜：「沒辦法，我這麼聰明，學什麼都快！」可是後來遇到的兩件事，讓我發現事情沒那麼簡單。



　　第一件事：我弟弟的故事



　　弟弟比我小3歲，同樣的爸爸、媽媽、學校、老師，最後我考上了清華大學，你猜猜弟弟考到了哪裡？



　　1. 北京大學

　　2. 天津大學

　　3. 浙江工商大學

　　4. 新東方烹飪學校



　　你一定猜不到，我弟弟只讀到小學4年級，連小學畢業證書都沒拿到，就去務農了。我們倆的求學路徑頗為相似，為什麼在結果上有這麼大的差別？



　　第二件事：高中同學的故事



　　我常常考校排第一，而坐我旁邊的同學在班上成績中等，不上不下。有一天我突發奇想：暗自和他比賽，看誰先寫完功課。起點是一樣的，因為我們都是剛上完課，然後一起做習題，你猜結果怎麼樣？他做得又快又好，讓我大吃一驚，比我厲害多了。



　　這是偶然還是必然？難道他是隱藏的高手？後來我特別留意他，發現每次上完課做習題時，他都做得比我快。



　　但是到考試時，他的成績又恢復到中等水準，不上不下。抱著好奇心，我又觀察他好久，終於解開了其中的祕密。



　　1. 不複習。老師講完課，他憑著短暫記憶能快速完成功課，但是過了兩天，就忘得差不多了。這是記憶曲線在發揮作用。



　　他做完作業很少複習，而我每次上完課，都會反覆琢磨題目的解法，晚上睡覺前還要再想一遍，把它真正記進腦子裡。



　　2. 不死磕。他沉醉於拚命做習題，追求數量而不是品質，每做完一張試卷就心滿意足的休息，但是錯過的題目下次還是會錯。



　　而我會用最快的時間搞定會做的題目，然後集中精力弄懂難度高的題目，死磕難題是很痛苦的，但做出來後的成就感無與倫比。



　　3. 手太懶。我的同學很聰明，但是他每次考試時，都直接把答案寫在考卷上，很少用試算紙。



　　他做習題很隨意、很潦草，導致長期在簡單的題目上丟掉分數，每次他都一拍大腿說：「哎，大意了！」偶爾大意一次可以原諒，每次都大意就該重視了。



　　4. 字太亂。同學的字很飄逸，飄逸到連老師都看不懂。每次考試前他都和我說，要開始認真起來，但是他平時寫作業散漫慣了，正式考試時根本糾正不過來。



　　最詭異的一次是，他竟然把選擇題的B寫得像D，被老師判錯。他還厚著臉皮找老師說：「我選的是B啊。」



　　5. 看答案。150分的考卷，他只能考到100分，照理說答錯很多，可是他每次都不管，直接看答案然後恍然大悟：「啊！就差這麼一點，我懂啦。」



　　實際上，下次再遇到類似的題目時，他照樣掉入陷阱。因為看答案的懂，和自己做出來的懂，完全不同，一個是被動接受，另一個是主動解答。



　　這兩個故事讓我明白，「智商」只是影響學習效果的因素之一，但不是決定因素，真正的決定因素是學習心態、學習習慣、記憶方法，而這些都可以後天培養。



　　還有一個錯誤認知是，很多人誤解了「努力」兩個字。每個班級裡都有認真聽課、做筆記、寫功課的學生，可是這些學生中，有一部分人的成績始終不理想，原因在於他們努力的方向錯了，總是悶頭做習題，而沒有找到高效學習的方法。正是因為這樣的學生太多了，我把自己的體會放上網路才會大受歡迎。



　　費曼學習法，解決四大常見讀書問題



　　後來我看了很多腦科學、記憶力相關的書，發現很多書中提到的學習技巧，費曼（Richard P. Feynman）在100年前就已經在使用了。費曼是微軟公司創始人比爾•蓋茲（Bill Gates）、蘋果創始人賈伯斯（Steve Jobs）的偶像、諾貝爾獎得獎者。



　　費曼寫了一本有趣的自傳——《別鬧了，費曼先生：科學頑童的故事》（Surely you’re joking Mr. Feynman!: Adventures of a Curious Character），裡面講了他的很多趣事，閱讀這本書後，我能體會到他是如何探索未知世界的。本書會穿插分享他的小故事，讓你感受更深刻。

本書主要解決如下問題。



　　•每天都很努力，但成績始終不上不下。究其原因，就是光顧著做題目，忘記了檢視錯誤。我上高中時，極其重視課本上的基礎題，會圍繞一道題反覆琢磨其中的思路、重點，然後舉一反三，把類似的題目研究透徹。

　　

　　這是費曼學習法的核心，就像圍棋冠軍只有一部分的時間用於下棋，剩下的時間用於打譜（按：把記錄一盤棋從第一步到最後一步的棋譜內容擺在棋盤上，重頭研究一遍）和複盤（按：把下過的棋局再重複一遍）。如果只做習題、不檢討，就相當於狗熊掰玉米（按：中國俗諺），撿一個丟一個。



　　•喜歡與眾不同，研究偏題、怪題。成績中等的人應該跟著考試大綱走，而且很多輔充講義上都有重點分析，搞定出現頻率高的重點，確保百分之百得分，會比把時間花在偏題、怪題的效率高得多。



　　高中三年，學生的時間、精力有限，要有策略的複習，確保基礎分數不丟。



　　•不會聽課，浪費了大量上課時間。「認真聽講」對於一部分學生來說很困難。為什麼？因為聽不懂。儘管老師講得滔滔不絕，但他們就像在聽天書一樣，這時候即使再認真也是白搭，不如自己加強研究。



　　•情緒不穩定，導致學習效率低下。很多學生容易情緒化，考試成績好時，便認為自己無所不能，洋洋自得；考壞時，便覺得自己糟透了，一無是處，然後拚命念書，甚至熬夜到凌晨一、兩點。

　　

　　這兩種情況都要不得。考得好可以開心一下，考得不好也可以懊惱一下，但最重要的是檢討經驗，用更飽滿的精神迎接新的一天。



　　只要你按照書中的方法做，就很有可能改善自己的學習效果！



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