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平凡就好,然後慢慢變好 【限量親簽組(養樂多T-shirt)】

平凡就好,然後慢慢變好

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訂購需時10-14天
9789865102494
阿飛
悅知文化
2022年11月14日
233.00  元
HK$ 198.05  






ISBN:9789865102494
  • 規格:平裝 / 288頁 / 21.5 x 30 x 5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文


















      《平凡就好,然後慢慢變好》限量商品組


      平凡很好,從容做自己!


      讀新書,穿新衣,也應援自己的心!


    ?


      內含:


      ?為自己應援!新書《平凡就好,然後慢慢變好》


      規格:14.8cm×21cm�288頁


      美術紙書封+圖案燙印


      說明:5個章節,是你的特點,喜歡自己是很重要的事情!


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      ?阿飛的祝福!作者親簽扉頁


      規格:14.8cm×21cm�1頁


      日本美術紙,有三種顏色各自對應T恤色


      說明:珍貴的阿飛簽名,文字也是有力量!


    ?


      ?展現自己的態度!手寫人太空人X阿飛聯名T恤


      規格:厚磅棉T 7.4盎司�尺寸-肩寬:50CM袖長:22CM衣長:74CM


      說明:有些話就是要大聲說出來,才能表示自己的態度。


      (米橘色�綠字,字樣:開始,期待好日子)


    ?


      ●嬌小代表(150cm / 平日著用:S)


      版型寬鬆,衣長剛好蓋住臀部,袖口可以適當捲折袖子,下半身簡單搭配短褲,讓你擁有oversize穿搭時尚感!


    ?


      ●大眾代表(163cm / 平日著用:M)


      版型寬鬆,衣長剛好蓋住1/2臀部,衣服採半紮的方式,增加造型感,不管是達配褲子還是裙子都好看!


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      ●高個代表(175cm / 平日著用:L)


      版型正常,可將T-shirt全部紮入,搭配高腰褲或是吊帶褲等,拉長雙腿、修飾臀腿線條,打造出活潑感,親和力100分


    ?


      此版型為男女通用,由於電腦螢幕色差、拍攝光線等因素,照片與實物會略有差別,商品以實物為準!


    ?


      誠品、博客來、金石堂心理勵志類暢銷作家.阿飛 最新作品


      甘於平凡,也是一種強大


      想要慢下來時,就緩步前行;


      想要遠離人群,就一個人生活;


      人生需要留白,不必非得填滿,


      只要真切地喜歡現在的自己,什麼樣的日子都不算虛度。


    ?


      不推諉,不欺善,做一個正直的人;


      不掛心,不糾結,做一個自在的人;


      不比較,不自卑,做一個知足的人;


      不空虛,不貧乏,做一個豐富的人。


      ───阿飛


      


      為了追求理想的自己,你是否被焦慮、挫敗襲擊得一身是傷,


      追根究柢,那是因為想要不凡,但只能平凡。


      


      若能坦然地面對自己,就能了解──


      成功不會只有一個樣板,光亮也不侷限在一處。


      年歲的刻度,只是單純的紀錄,


      不求超過自己能力的目標,


      就能強大且自在了。


     


      「沉靜、羊性、緩慢、挫折、平凡」,看似缺點,或許也可以視為轉捩點,甚至是個人特點。你可以停落在任何光譜,也可以生活在任何刻度,願我們都能活出自己想要的人生。


      


      |書封設計特點|


      果樹版,年年生好果,過好日。


      在成長的過程中,總是會一直向上生長的,葉面上燙上點點金箔,是你閃耀的結果。




    本書特色

    ?


      ■飛式金句,再度出動!挑戰這個世界的「成功」定義,即使我們是擁有缺點的平凡人,也能活出自在的人生。


      ■五個了解自己的重點!有點像是MBTI的自我審查,知道自己的特點才能應對迎面而來的各式關卡。





     





    第一章:沉靜的力量



    那個人或許跟你看到的不一樣

    ──內向與外向並非一分為二的兩個世界,多數人不是屬於「完全外向」與「完全內向」,而是兼具兩邊的某一些特質。



    不愛說話,不等於是缺點

    ──交朋友不是想要讓自己人緣變好,也不是為了不孤單,而是在他人身上找到自己該學習的部分,然後彼此分享喜悅與低潮。



    專注是值得發展的特質

    ──與其費力地朝不同地方揮出好幾拳,不如聚精凝神一拳斃命。



    安靜與熱鬧都好,只要你喜歡就好

    ──有沒有被接受不重要,被什麼樣的人接受才重要;同樣的,有沒有被討厭也不重要,被自己喜歡的人討厭才重要。



    把思考進化成規劃

    ──至少先做到「自知之明」,明白自己的弱項與他人差距有多遠,起碼就能知道在哪些方向追著別人跑是浪費時間與精力,進而懂得轉向去探索與努力。



    因為不安,才能精進自己的能力

    ──容易緊張擔心的人會為了避免出錯而防患未然,一旦有了準備,將不會坐以待斃,而是以破釜沉舟的心情完成必須做的事情。



    將話直接說出來,就有機會好轉

    ──最好的方法,就是坦承自己的不安與不足,不只壓力得到解放,也可以從中獲得成長。



    不必改變,調整就好

    ──我們永遠無法成為另一個人,若是執意加上非自己的性格特質,通常不會變好,只會適得其反,徒留滿腹的辛酸與痛苦。



    第二章:緩慢的衝刺



    慢慢地衝刺,靜靜地安好

    ──假使已經明白要去哪,又何必擔心被人超越?不必著急,只要確定自己是朝著目標前進就好,總是會抵達的。



    別怕來不及,總會踏上自己該走的路

    ──人生是由一次又一次的選擇組成,但也不必一直糾結,因為無論選了什麼,到後來都會覺得另一邊好像比較好。



    等待,有時會帶來更好的結果

    ──凡事不要執著於當下的結果,為自己在內心裡撐開一張濾網,讓時間將那些差勁的人事物慢慢濾掉,留下自己需要的美好。



    照著自己的步調走

    ──豹與鳥的速度都很快,前進的方式卻不同,生存的手段更是差異甚劇,豹沒辦法用鳥的方式前進,鳥也無法適應豹的生活,找到適合自己的生存方式是我們一輩子的功課。



    多一點儀式感,就能多一點滿足感

    ──要讓自己提升滿足感,最重要的是,養成正面心態的思考模式,像是保持積極、找出生活樂趣、懂得感恩。



    越忙,就越該靜下心

    ──每個人對於「做好事情」的定義不同,做事的方法也不同,不必用自己的標準去看待他人,你也不必盲目跟從別人的做法。



    學著說「慢慢來」

    ──接受自己暫時還沒那麼好,並不代表可以擺爛、不必努力,而是將過去的好高騖遠和自不量力,全部打掉重練,以一個務實的、安穩的全新狀態,將自己重組成型。



    從容才是勝者的姿態

    ──認真工作,卻也不再把犧牲自己的時間視為理所當然,而是要在維持生活品質與身心健康的前提下,懂得運用更有效率的做事方法。



    第三章:羊性的溫暖



    成就團隊的羊性並不糟糕

    ──你可以是一匹優秀的狼,同時也要學習如何與群體共存共好,只想著爭鬥,或許有機會成為王者,卻可能被孤立放逐。



    不自私,收入反而變得更高

    ──不要強勢,不要高傲,保持著謙虛低調的態度。人和,肯定是一位優秀的領導者與管理者的必備要件。



    不爭的智慧

    ──不爭,不是完全無欲無求,而是不讓競爭的慾念佔滿內心。要清楚我們爭的是什麼,別為了細枝末節的小得失而自亂陣腳。



    讓完成有意義的事成為動力

    ──不是揣想著「我要比你更好」,而是思索著「我們怎麼一起變得更好」。



    與其競爭,堅定才是王道

    ──一個人能夠優雅而堅定,在於能控制好自己的情緒。動不動就對人發脾氣,習慣用言語傷人,是愚蠢且不利己的行為。



    人善,不要被人欺

    ──我們不能隨便去傷人,不過,自己身上必須帶著刺,讓糟糕的人明白你也不好惹,這樣就能保護自己,減少被傷害的機會。



    共好的美好

    ──想要共好,前提是自己要有資本。這個資本未必是指金錢,而是能力與特質,是否有處理事情的能力,或者擁有不錯的人際觀察。



    善待的循環

    ──我們給出去的溫柔,日後會以其他形式的溫暖回來自己身邊。



    第四章:挫折的功勞



    為了離糟糕的人越來越遠,要盡力讓自己越來越好

    ──我們本來就不是要活成別人嘴中的樣子,而是要離自己想要的模樣越來越近。



    別逃避選擇,逃避本身就是一種選擇

    ──我們一直注意別人,太少關注自己,久而久之,便對自己的需求與感受變得生疏,以致於對未來迷惘,不知道想要的是什麼。



    接受現狀是好轉的開始

    ──失去也不完全都是壞事,既然到了低谷,就讓自己在這裡躺著休息一下也滿不錯的。



    任何事物在成熟之前,都是帶著苦味的

    ──一次的挫折,一次的打擊,只要人生尚未結束,那些都僅僅是讓自己變得更強、更好的過程,不算是真正的失敗。



    終會走散,所以更該珍惜

    ──盡力做個能夠給予的人,不必錦上添花,也不用掏心掏肺,只要在對方需要的時候,給出恰如其分的溫柔。



    經歷過感情的不好,更能明白自己的好

    ──每一次歷經的遺憾,都會讓我們更清楚愛裡的稜稜角角,也更珍惜一份願意好好對待自己的心意。



    不必矯情地去感謝打擊你的人

    ──放過自己不是掩耳盜鈴,也不是壓抑感受,而是找出那些能讓情緒釋放的出口,讓原本的烏煙瘴氣變得海闊天空。



    跨過去就沒事了

    ──所謂的正向思考,不是什麼都往好的方面想,而是別困在情緒的牢籠,不讓視野被黑暗所侷限,找出事情的不同面向,發現還有明亮的地方。



    不要把生活想像成黑洞

    ──你用什麼樣的心態看待世界,眼前就會是什麼樣的世界。



    人生總有起伏,都會過去的

    ──不需要糾結「怎麼變了」,這世界本來就一直在改變,包括我們自己,差別是在緩慢轉變,還是一夕巨變。



    第五章:平凡的美好



    因為平凡踏實才能走得更遠

    ──甘於在日常裡慢慢成長是一種成熟。成熟,是一種柔軟而不刺耳的聲音,是一種踏實而淡定的步伐。



    不能一直增加,人生要懂得減少

    ──增加了什麼,同時也可能失去了什麼。增加會讓自己背負越來越多的包袱,如果懂得減少負擔,生活就可以不會被太多雜務干擾,過得更有效率、更輕鬆。



    學習像貓一樣生活

    ──獨處與孤獨是不同的,孤獨是即使身邊有人陪伴,仍會有獨自一人的不適感,但獨處卻是可以透過調整心態而轉化為成長的一種狀態。



    不甘平凡才會痛苦

    ──羨慕與追求,從正面積極的方向發展,那也是一種讓自己成長的助力,不過,通常會往負面發展,讓自己過得不快樂,甚至變得憤世嫉俗。



    不過分勉強,是我們該好好練習的

    ──當你確信所做的事或所說的話是對得起自己的,就沒有必要為了他人的作為,而讓自己陷在難過的情緒裡。



    不能只喜歡晴天,連雨天都要接受

    ──有時候,會絆住自己的事物,並不是多麼重大,往往都是日常細碎的小事。



    變好,而不是變得有壓力

    ──生活就像是一條線,我們該讓它保持著彈性,不該一直處於繃緊的狀態,這樣很容易就斷掉。



    你值得,才會獲得

    ──勇敢承認自己的不足,也要大方接受別人的讚美,這是一種尊重,不只是對他人的尊重,也是對自我的肯定。



    獨特與平實都很好

    ──與其追逐別人眼中那顆明亮的流星,不如看顧好自己身邊那盞溫柔的燈火,不必非得成為另一個模樣,只要好好接受自己原本的模樣。



    好好活著就是一種意義

    ──在想要慢下來的時候就緩緩散步,在想要遠離人群的時候就一個人過好,在想要留白的時候不必非得填滿,只要能真切地喜歡現在的自己,什麼樣的日子都不算虛度。











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