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中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

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9786269637096
查煒
大都會文化事業有限公司
2022年11月01日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786269637096
  • 叢書系列:都會健康館
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:20歲~70歲
    都會健康館


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩











    《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者

    醫學博士 查煒 主編



      女性居家必備!

      按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血



      舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰

      只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適,

      讓你病痛少一點、健康氣色好一點。

     

      精選常用409個穴位×20種特效按摩法×34個常見病症的穴位療法

      貧血、痛經、心悸、胃寒、偏頭痛、月經不調、手足怕冷、更年期症候群等,

      搭配真人圖例精準定位穴位經絡,針對女性常見婦科疾病做全方位的基礎護理。



      女性居家必備!

      �專為呵護女性編撰的健康寶典�



      經期、孕期、產期、更年期

      按揉穴位,打通經絡,排出毒素,通暢氣血,

      重新找回女性的美麗與健康!



      ◆一天之計在於晨,正確的養生黃金時段趁「早」開始!

      卯時05:00~07:00→走大腸經

      辰時07:00~09:00→走胃經

      巳時09:00~11:00→走脾經

      午時11:00~13:00→走心經

      未時13:00~15:00→走小腸經

      申時15:00~17:00→走膀胱經

      跟著《黃帝內經》養生法呵護健康∼



      ◆疑難雜症一本通,針對各種病痛與症狀妳都找得到!

      臉色黯淡、眼睛浮腫好困擾?→按揉陰陵泉,消水腫

      更年期失眠、熱潮紅好煩惱?→按揉厲兌,補氣血

      長期久坐變成大肚腩怎麼辦?→按摩大橫,減脂

      上班盯電腦眼睛總是好疲勞?→按揉養老穴,緩解眼部疲勞

      不要擔心,女生的小病痛、大麻煩通通有解方!



      ◆除了按揉穴位,妳還可以搭配食療,養顏快速又高效!

      本書說明了詳細的按摩步驟和按摩療程,並提供可搭配使用的簡單易行的食療方法。只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,不僅有助於恢復健康,更能為女性的美麗加分!

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    前言

    第一章? 20種女性常見病的特效按摩

    月經不調

    痛經

    閉經

    乳腺增生

    經前乳脹

    不孕症

    習慣性流產

    產後腰痛

    妊娠反應

    更年期綜合徵

    盆腔炎

    陰道炎

    子宮脫垂

    多囊卵巢綜合徵

    帶下病

    卵巢早衰

    女性性冷淡

    子宮肌瘤

    卵巢囊腫

    宮頸癌



    第二章? 手太陰肺經

    中府╱雲門╱天府╱俠白╱尺澤╱孔最╱列缺╱經渠╱太淵╱魚際╱?? ?少商?? ?



    第三章? 手陽明大腸經

    商陽╱二間╱三間╱合谷╱陽溪╱偏歷╱溫溜╱下廉╱上廉╱手三里╱

    曲池╱肘?╱手五里╱臂臑╱肩?╱巨骨╱天鼎╱扶突╱口禾?╱迎香?? ?



    第四章? 足陽明胃經

    承泣╱四白╱巨?╱地倉╱大迎╱頰車╱下關╱頭維╱人迎╱水突╱氣舍

    缺盆╱氣戶╱庫房╱屋翳╱膺窗╱乳中?? ?╱乳根╱不容╱承滿╱梁門╱關門

    太乙╱滑肉門╱天樞╱外陵╱大巨╱水道╱歸來╱氣沖╱髀關╱伏兔╱

    陰市╱梁丘╱犢鼻╱足三里╱上巨虛╱條口╱下巨虛╱豐隆╱解溪╱沖陽?? ?

    陷谷╱內庭╱厲兌



    第五章? 足太陰脾經

    隱白╱大都╱太白╱公孫╱商丘╱三陰交╱漏谷╱地機╱陰陵泉╱血海╱

    箕門╱衝門╱府舍╱腹結╱大橫╱腹哀╱食竇╱天溪╱胸鄉╱周榮╱大包?? ?



    第六章? 手少陰心經

    極泉╱青靈╱少海╱靈道╱通裡╱陰隙╱神門╱少府╱少衝



    第七章? 手太陽小腸經

    少澤╱前谷╱後溪╱腕骨╱陽谷╱養老?? ?╱支正╱小海╱肩貞╱臑俞╱天宗?? ?

    秉風╱曲垣╱肩外俞?? ?╱肩中俞╱天窗╱天容╱顴?╱聽宮



    第八章? 足太陽膀胱經

    睛明╱攢竹╱眉沖╱曲差╱五處╱承光╱通天╱絡卻╱玉枕╱天柱╱大杼?? ?

    風門╱肺俞╱厥陰俞╱心俞╱督俞╱膈俞╱肝俞╱膽俞╱脾俞╱胃俞╱

    三焦俞╱腎俞╱氣海俞╱大腸俞╱關元俞╱小腸俞╱膀胱俞╱中膂俞╱白

    環俞╱上?╱次?╱中?╱下?╱會陽╱承扶╱殷門╱浮隙╱委陽╱委中

    附分╱魄戶╱膏肓╱神堂╱膈關╱魂門╱陽綱╱意舍╱胃倉╱肓門╱志室

    胞肓╱秩邊╱合陽╱承筋╱承山╱飛揚?? ?╱跗陽╱崑崙╱僕參╱申脈╱金門

    京骨╱束骨╱足通谷╱至陰

    ?? ?

    第九章? 足少陰腎經

    湧泉╱然谷╱太溪╱大鐘╱水泉╱照海╱復溜╱交信╱築賓╱陰谷╱橫骨?? ?

    大赫╱氣穴╱四滿╱中注╱肓俞╱商曲╱石關╱陰都╱腹通谷╱幽門╱

    步廊╱神封╱靈墟╱神藏╱彧中╱俞府?? ?



    第十章? 手厥陰心包經

    天池╱天泉╱曲澤╱隙門╱間使╱內關╱大陵╱勞宮╱中沖



    第十一章? 手少陽三焦經

    關沖╱液門╱中渚╱陽池╱外關╱支溝╱會宗╱三陽絡╱四瀆╱天井╱

    清泠淵╱消濼╱臑會╱肩?╱天?╱天牖╱翳風╱瘈脈╱顱息╱角孫╱

    耳門╱耳和?╱絲竹空?? ?



    第十二章? 足少陽膽經

    瞳子?╱聽會╱上關╱頷厭╱懸顱╱懸釐╱曲鬢╱率谷╱天沖╱浮白╱

    頭竅陰╱完骨╱本神╱陽白╱頭臨泣╱目窗╱正營╱承靈╱腦空╱風池╱

    肩井╱淵腋╱輒筋╱日月╱京門╱帶脈╱五樞╱維道╱居?╱環跳╱風市

    中瀆╱膝陽關╱陽陵泉╱陽交?? ?╱外丘╱光明╱陽輔╱懸鐘╱丘墟?? ?╱足臨泣

    地五會╱俠溪╱足竅陰?? ?



    第十三章? 足厥陰肝經

    大敦╱行間╱太沖╱中封╱蠡溝╱中都?? ?╱膝關╱曲泉╱陰包╱足五里?? ?

    陰廉╱急脈╱章門╱期門



    第十四章? 督脈

    長強╱腰俞╱腰陽關╱命門╱懸樞╱脊中╱中樞╱筋縮╱至陽╱靈台╱

    神道╱身柱╱陶道╱大椎╱啞門╱風府?? ?╱腦戶╱強間╱後頂╱百會╱前頂

    囟會╱上星╱神庭╱素?╱水溝╱兌端?? ?╱齦交?? ?



    第十五章? 任脈

    會陰╱曲骨╱中極╱關元╱石門╱氣海╱陰交╱神闕╱水分╱下脘╱建裡

    中脘╱上脘╱巨闕╱鳩尾╱中庭╱羶中╱玉堂╱紫宮╱華蓋╱璇璣╱天突

    廉泉╱承漿?? ?



    第十六章? 經外奇穴

    頭頸部奇穴:四神聰╱當陽╱印堂╱魚腰╱太陽╱耳尖╱球後╱上迎香╱

    內迎香聚泉╱海泉╱金津╱玉液╱翳明╱頸百勞

    ?? ?

    背部奇穴:定喘╱夾脊╱胃脘下俞╱痞根╱下極俞╱腰宜╱腰眼╱十七椎╱

    腰奇



    胸腹部奇穴:子宮



    上肢奇穴:肘尖╱二白╱中泉╱中魁╱大骨空╱小骨空╱腰痛點╱外勞宮╱

    八邪╱四縫╱十宣?? ?



    下肢奇穴:髖骨╱鶴頂╱百蟲窩╱內膝眼╱外膝眼╱膽囊



    下肢奇穴:闌尾╱內踝尖╱外踝尖╱八風╱獨陰╱氣端



    附錄

    穴位拼音速查





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    前言



      黃褐斑、黑眼圈……這些面子問題怎麼解決?



      痛經、月經不調、外陰瘙癢……這些難言之隱該如何防治呢?



      不孕症、習慣性流產……想要一個寶寶真的就那麼難嗎?



      心煩、失眠、潮熱、盜汗……是不是更年期到了?



      現在市面上有很多關於女性保健的書,講解過於專業,對讀者來說,實用性不強。本書收錄了409個常用穴位的功效主治和取穴方法,精選了當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法,對女性健康特別重要的穴位還附有按摩手法圖,簡單清晰明了。



      另外,對於女性痛經、乳腺炎、子宮肌瘤、不孕症等多發病,本書給出了詳細的按摩步驟和按摩療程,還給出了配合使用的簡單易行的食療方法,不僅有助於女性恢復健康,還可以給女性的美麗加分。



      其實,只要按揉穴位,打通經絡,令體內毒素排出,氣血就會通暢,女性的美麗和健康自然就會重新回來。

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