不論年齡、性別、職業、學歷，你都有機會建立自信，翻轉人生

　　當你覺得穩定的生活和工作已無法滿足內心渴望，

　　你明明知道學習很重要，但你的大腦似乎跟不上你想要的進步。

　　這時你需要：正確的科學知識，有效的心理認知，來幫助你突破困境。



　　工程師放棄原先的工程背景，從頭開始學習木工。

　　爵士樂手想要造福更多人而申請醫學系，克服自己最痛苦的理科，當上醫生。

　　公車司機為了對抗憂鬱症，重新學習讓身體動起來，建立新的認知習慣。

　　國三男生無法適應傳統教學方式而開始自學，大學畢業後，在大學擔任學院院長。

　　學者離開高端研究領域，選擇冷門的路線，度過職涯低潮，成為頂尖重要學者。



　　這些故事裡的人，經歷不同，背景懸殊，有男有女，但他們都：

　　——曾經遭遇到人生的瓶頸；

　　——經歷了幾個觀念的重大改變；

　　——透過學習，來讓自己的人生翻轉。



　　從這些精采人生和深刻的學習歷程，我們會認識到許多有用的學習方式：

　　．網路開放平台課程 。不需要教室，不受地點限制，根據個人需要登記課程。

　　．運動 。運動是非常有效的改變大腦神經突觸的方式。

　　．開發第二專長 。

　　．鎖定目標，在限定的範圍裡，專注學習。

　　．重新定義自己的缺點 ，缺點是相對的觀念，沒有絕對的好與壞。

　　．刻意練習 ，仔細而重複學習困難的細節。

　　．尋找值得跟隨的師父 。師徒制，是需要時間但很有效的一對一學習方式。

　　．培養個人興趣。從生活熱情發展出新工作。



　　本書收錄大量的真人實例，穿插簡明的腦神經科學知識，

　　讀者將會得到許多的激勵和實用的方法，來檢視自己的處境，

　　並迫不及待學習新事物，追求新的人生。



　　從這本書我們會得到啟發：

　　．學習以及學習所帶來的改變，可以超越天賦的能力。

　　．跟著熱情發展很重要，更重要的是能擴展你的熱情。

　　．人人都可以在缺點裡看見機會，在困境裡尋找可能性。



　　※本書初版為木馬文化《給大人的人生翻轉學》



各界推薦



　　《未來在等待的人才》作者 丹尼爾．平克

　　《紫牛》作者 賽斯．高汀



　　「這本書適合給需要再次充電、重新啟動、重新出發的人。本書裡有滿滿的啟發人心的真實故事，也有實用的觀念和訣竅，這是一本可以改變你的書。」——丹尼爾．平克（Daniel Pink），商業趨勢暢銷書作家，著有《未來在等待的人才》



　　「大幅的改變是可能發生的。歐克莉教授此書為我們開啟新的方式，看見自己的潛力而後加以發揮出來。不要猶豫，這件事很重要。」——塞斯．高汀（Seth Godin），商業趨勢暢銷書作家，著有《紫牛：讓產品自己說故事》、《怪咖時代》



　　「跟著熱情走是容易的，找到熱情才是困難的。這本書提供非常豐富的真人實例，讓我們看到他們如何找到方法繞過障礙，或是直接從障礙裡鑿出一條路。」——亞當．葛蘭特（Adam Grant），紐約時報暢銷書作家，著有《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》



　　「這本書的訊息非常有說服力，你可以學習，改變，成長，與遠超過你現在以為能做到的程度。快去讀這本書，學習，享受。」——法蘭西斯科．阿雅拉（Francisco Ayala），著有《演化，解釋，倫理與美學：建構生物學的哲學基礎》（Evolution, Explanation, Ethics and Aesthetics）



　　「繫好安全帶：這本書會全盤推翻你的想法，讓你重新看待什麼叫做可能性。你會了解，原來你只要採用幾種學習方式，扭轉幾個對於學習的觀念，就能大幅翻轉現有狀態。這些方法逐漸變得普及而幾乎免費，人人可以取得。用這本書讓你的心智升級，讓你的人生升級。」 ——史考特．考夫曼（Scott Barry Kaufman），想像力學院科學總監，共同著作《天生我才是為了創造》（Wired to Create）



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