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運動與癌症•講是又講非

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			9789887471530
			雪雄德博士/梁就茂醫生
			一丁文化
			2021年12月01日
			108.00 元
			HK$ 97.2

詳
細
資
料

頁數： 184
開度： 150x210mm
圖書分類：保健衛生常識

分
類

電腦資訊 > 程式設計 > SQL

同
類
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內
容
簡
介

◎ 運動可以預防哪些癌症？
◎ 每天要做多少運動才可以防癌？
◎ 早上運動的防癌效果更好嗎？
◎ 「周末戰士式」運動可以防癌嗎？
◎ 高強度間歇運動適合癌症患者嗎？

癌症並非防不勝防，目前科學已發現運動可以有效預防十多種癌症。不過對於「可以做哪一類運動？」「每天要做多少運動才足夠？」等運動與癌症的資訊，普遍存有不少疑問。於是，運動科學博士雷雄德及臨床腫瘤科專科醫生梁就茂聯手合著，逐一解答，希望以知識作起點，鼓勵大家培養恆常運動的習慣。

特別收錄：
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「運動不單讓我在骨癌康復路上重拾活動的能力，而且得到了接觸輪椅劍擊的機會，更成為香港目前贏得最多殘奧金牌的運動員！」

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評

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