推薦序1─王瑞瑤

推薦序2─

作者序



一、自製醬料＆泡菜

1、發酵剁辣椒? 2、自製簡易潑油辣子? 3、刀口辣椒末? 4、三杯醬?? 5、金銀蒜蒸醬

6、五味海鮮醬? 7、櫻花蝦XO醬? 8、萬用調味醬油汁 9、炸紅蔥豬油(鵝油)＆紅蔥酥

10、川味泡菜



二、豬牛羊料理

1、手切肉燥?? 2、咖哩肉燥? 3、酒香紅燒肉? 4、糖醋小里肌?? 5、香菜筍丁煎肉餅

6、五香牛腱?? 7、香干榨菜牛肉絲? 8、沙茶炒羊肉?? 9、香菜拌牛肉?? 10、溫拌酸辣里肌

11、酥炸紅糟肉 ?

12、椒香鹹豬肉?? 13、蔥燒小排骨? 14、肉末燒馬鈴薯?? 15、川香水煮肉片 16、魚香肉絲?? ?

17、農家小炒肉?? 18、XO醬蒸肉餅? 19、紅油蒜汁白肉? 20、黃豆燒豬腳



三、雞鴨家禽料理

1、番茄燴雞?? 2、玉米松子雞丁? 3、雞絲拌粉皮? 4、蟲草花冬菇蒸雞?? 5、金針木耳山藥蒸雞

6、香辣剁椒蒸雞 ?

7、XO醬炒雞鬆?? 8、花雕雞煲? 9、醬爆菌菇雞絲? 10、紅油拌雞絲?? 11、冰糖醬鴨腿? ?

12、照燒雞腿?? 13、 豉椒炒雞片?? 14、三杯雞肉末?? 15、鹽水雞翅??? ?



四、水產海鮮料理

1、生炒花枝?????? 2、剁椒蒸魚????? 3、蒜燒赤鯧魚??? 4、果香涼拌海鮮?? 5、茄香毛豆蝦仁 ?

6、金銀蒜蒸大蝦?? 7、五味醬透抽??? 8、蒜泥鮮蚵????? 9、XO醬炒雙鮮??? 10、三杯中卷??? ?

11、薑絲辣小卷?? 12、日式紅燒魚??? 13、醬鳳梨煮魚?? 14、醬香一夜乾??? 15、麻婆魚片



五、蔬菜雞蛋料理

1、酸豇豆炒肉末? 2、福菜炒四季豆? 3、梅菜燒苦瓜??? 4、蛋酥白菜滷???? 5、糖醋猴頭菇

6、菇菇拌飯醬??? 7、三杯米血杏鮑菇? 8、鮮蝦蛤蠣茶碗蒸? 9、海瓜子蒸蛋? 10、皮蛋蒼蠅頭

11、毛豆燒豆皮?? 12、回鍋蛋??? 13、馬鈴薯煎餅?? 14、酸菜炒麵腸?? 15、金沙堅果南瓜

16、鮮筍炒木耳絲?? 17、紅油拌腐竹?? 18、黃金泡菜?? 19、淺漬糖醋小黃瓜?? 20、果醋麻醬拌山藥



六、主食粥粉飯麵

1、魚片小米粥?? 2、帶魚米粉湯? 3、蛤蠣牛蒡炊飯? 4、拌臘味菜飯?? 5、蠔油牛肉炒粄條

6、紅豆南瓜餅? 7、紅油鮮蝦雲吞? 8、清湯羊肉麵 9、農村雞蛋炸醬麵? 10、炒咖哩海鮮烏龍麵



七、湯品

1、紅糟土魠魚羹??? 2、鮮魚豆腐奶白湯? 3、當歸川芎羊肉湯?? 4、清燉蘿蔔牛腩湯

5、肉丸子青菜粉絲湯? 6、剝皮辣椒竹筍雞湯?? 7、冬瓜排骨酥湯?? 8、雞肉丸子味增湯

9、金針菇蔬菜蛋花湯? 10、日式柴魚高湯＆高湯柴魚片應用?? 11、萬用清雞高湯

作者序



　　餐桌上的媽媽味是一種會讓孩子長久記憶在心坎裡！是一種會代代相傳，讓人想延續下去的家庭味道。



　　簡單的一尾乾煎魚、一鍋噴香的紅燒肉加魯蛋、一盤再簡單不過的蒜炒青菜、一碗清爽的丸子青菜湯，在我小時候會覺得…啊∼怎麼又是吃這些…覺得不如外面的漢堡、炸雞來得吸引人！長大之後，外食變多了，大餐也吃多了，反而愈發的想念∼曾經的那一桌家常味！



　　很多時候，做菜∼常常是讓媽媽們覺得辛苦的一件事，但是在經過一番忙碌的洗洗切切之後，端上桌，一家人熱熱鬧鬧的坐在一起吃飯，邊吃邊聊著一整天發生的事情，如果還能聽到孩子說一聲：「老媽∼這個XXX好好吃喔！」立馬就覺得做菜一點都不辛苦了∼（腦中馬上出現，灑花轉圈圈的畫面了∼哈哈哈！）



　　我常常跟小屁孩子說：「現在妳要好好珍惜，咱們一家人可以坐在一起聊天吃飯的時光…等妳長大後開始忙碌的生活，會讓妳有很多一個人吃飯的時候！」



　　（所以…現在…立馬把手機給我收起來…哈哈哈∼）



　　這次書中的料理都是比較簡單易上手的，全部有１０１道，相信可以讓大家的餐桌有更多變化，每道菜都附上了ㄚ樺媽媽的廚房小祕訣，希望能讓大家更容易上手學習及用來變化料理內容，最後祝福每位媽媽都能輕鬆煮、快樂煮、小孩不挑食、老公不囉嗦呦∼啾咪！！