主編序
刮痧能調節氣血、疏通經絡
刮痧為中國傳統的自然療法，它以中醫的傳統皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，進而達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
刮痧對人體的最大益處是調節氣血。氣血是人體內營養臟器組織，維持生命活動的基本物質，氣血的質量直接關係到臟腑器官的功能和生命的質量。刮痧板能「讀懂」身體的語言，它像雷達或探雷器一樣可以探測到身體氣血的很多微小變化，這就是刮痧的妙用。
刮痧還有疏通經絡的作用，中醫講「經絡暢通，一身輕鬆」。刮痧能以出痧和開洩毛孔的「減法」方式，排除血液中的「廢物」，宣洩體內的「濁氣」，淨化體內環境，通經絡、通氣血。
此外，刮痧還有調節肌肉的收縮和舒張，促進刮拭組織周圍的血液循環，改善和調節臟腑功能，幫助排除體內廢物和毒素，加強局部的新陳代謝等作用，還可以幫助消炎。
刮痧療法看似簡單，卻蘊含著深刻的醫理，刮痧其實就是藉由對皮膚界面的刮拭刺激，調理人體臟腑、經絡、氣血、皮膚、血管、肌肉、神經等各組織。它既能激發機體的自我防衛系統，又能夠發現那些不易覺察到的身體組織的異常變化。
刮痧歷史久遠，臨床作用廣泛，且操作方法簡便，副作用少，因此，千百年來一直深得民心，造福於民直至今日。
使用本書，你無需花費過多的時間，就能掌握刮痧手法，讓全家人受益。對於那些沒有醫學基礎知識的人來說，本書也非常實用。你只需按圖索驥，一步一步跟著本書的說明，就可以用刮痧為自己和家人解急時之需，自診自療，做好疾病的預防保健。從此，將健康、美麗掌握在自己手中。
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陳飛松 教授
中國中醫科學院研究員
北京中醫醫院主任醫師
中華中醫藥學會內科分會委員
世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授
