瑪納書系總序 9

自序 13



第一章 你在找什麼？ 17

一、你在找什麼？ 17

二、追愛之旅，如何面對情感上的「得不到」？ 20

三、和什麼樣的人結婚不後悔？ 23

四、出身，意味著什麼？ 26

五、未婚的你在想什麼？ 31



第二章 兩人同行厄瑪烏 35

一、冰山在前，請明智地繞行 35

二、經營婚姻，貴在「費心」 39

三、好語境，營造家庭好氛圍 42

四、莫用鍋底黑，比人燈上光 45

五、什麼是不可帶回家的違禁品？ 48

六、是誰把家變成沒有掌聲的「德雲社」？ 51

七、相看兩不厭，還是心生倦怠？ 54

八、給的不想要，要的你沒給 57

九、愛上一個人，戀上一座城 59

十、夫妻之緣，有今生，沒來世 63

十一、你猜，你猜，你猜猜猜 66

十二、外柔內剛與外剛內柔 70

十三、小瀋陽遇到趙本山—金錢觀不同的夫妻如何共處？ 72

十四、漫長的歲月，短暫的婚約 75



第三章 與一個人牽手，與一群人生活 79

一、與一個人牽手，與一群人生活 79

二、風箏有風，海豚有海，婚姻要有「我們」 82

三、婆婆與丈母娘，是洪水與猛獸嗎？ 86

四、媳婦、女婿是不是外人？ 91

五、兄弟如手足，女人如衣服？ 94

六、虎媽遇到貓爸，教育觀不同的夫妻誰說了算？ 97

七、婆婆媽媽的嘰嘰喳喳 100

八、是什麼辜負了你的愛與付出？ 104



第四章 在婚姻中成聖 107

一、婚姻需要靈修 107

二、在你身邊的悲傷需要被看見 110

三、你為何那麼害怕他�她變得更好？ 114

四、我們在彼此身上看到了什麼？ 117

五、把最好的，給你—基督徒如何向非基督徒伴侶與親友傳福音？ 120

六、當呼吸化為空氣，你往哪去？ 123

七、因為愛你，為你祝聖我自己 126

八、流淚的母親 129

九、風雨飄搖中的磐石之家 131

十、聖家留給我們的榜樣 133



第五章 拿什麼拯救我的婚姻？ 137

一、誘惑與選擇—戰勝婚姻中的第三者危機 137

二、出軌創傷後的婚姻復健 140

三、所愛隔山海，山海不可平 144

四、一千零一，讓你重新愛上我 148



第六章 幸福不遠，有心可往 151

一、開啟心靈密碼—擁有幸福能力的人 151

二、親愛的，願你對自己溫柔以待 154

三、不敷衍的生活便是精緻 159

四、通往幸福，無路無舟，唯心可往 163

五、月圓，向著家的方向 166

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自序



　　在某個秋日的午後，與友茶聚，聊起朋友們的近況，驀然發現許多人的生活已然發生巨大改變，其中竟有相當一部分人經歷了婚姻的解體。而他�她們不過如你我一般平凡普通。大多數人婚姻的失敗，並非因某一方犯了重大而不可原諒的過錯所造成。



　　為何我們懷著美好的憧憬走進婚姻，卻又倉皇出逃呢？婚姻是否存在「幸福祕笈」呢？答案是：有的。它就在案頭或已蒙塵的那本《聖經》中！

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　　作為基督徒，尤其是天主教教友，婚姻對我們而言神聖無比，因為天主對婚姻的預設便是「一生一世一雙人」。沒有退路、無法逃避或離散的婚姻生活，需要我們一生一世用心經營。而天主把祂給我們的教導、期許與幸福之道，注於《聖經》，祂更一直陪伴著我們，期待我們能透過祈禱、閱讀聖言、參與聖事來打開幸福之門，獲取幸福的能力與智慧。我們卻一直不願去敲門，這實在令人痛惜。

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　　當此感慨之念在心中升起時，我截然不知這是天主的安排。此後，不知為何，陸續有人因婚姻問題找來求助，傾訴其苦痛。又某日，與任安道神父聊起此事，他猶如聖神帶領一般，給予我莫大的鼓勵與推動。於是，瑪納工作室的「婚姻生活漫談」專欄由此動筆。

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　　「婚姻生活漫談」每週一更，從初次開欄起，便反響熱烈，收到無數讀者的反饋。這些關注是鼓勵，也是動力，讓我看到了竟有如此多的基督徒弟兄姊妹在婚姻中迷茫困頓，渴望找到破解的方法。

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　　我並不是心理學專家，更非婚姻諮詢師，我所依靠的老師，便是天主聖神；我也只有一本教材，就是《聖經》；備課的方法惟祈禱，此專欄的許多文章都是在聖體房祈禱狀態中完成。專欄每週分享一個主題，一轉眼，連續更新了一年多。

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　　今春，任安道神父又傳來「天國聖旨」，命我將這些文章梳理規整，準備結集出版。心中忐忑不定，因自知才情不具，更非專業，深恐不足。要把這些「分享」變成鉛字，頓覺額頭發涼，壓力倍增。於是拖拖遝遝，一延再延。

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　　終於聽命行事之後，再次為天主的工作而驚嘆。這些互無聯繫的「每週一更」，原來竟有脈絡可循。天主聖神早已規劃好了行文路線走向，最終形成了這本小書的章節。從婚前到婚後，從個人修為到兩人相守，再到家庭共處；從生活習慣、婚姻禁忌到經營婚姻生活的建議，以及婚姻中的靈修與榜樣，無不涉及。

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　　我們將這本小書分享給度婚姻生活，以及即將步入婚姻的弟兄姊妹們，惟願這份分享能給您打開一個不一樣的視角，帶給您一些反思與幫助。

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　　再次讚美感謝我們的好天主，也對曾經的微信公眾號瑪納工作室的開發人宋路加神父、主編任安道神父、以及現在「瑪納文化工作室的全體同仁，和一直關注、鼓勵我的讀者們，致以深切的謝意。這本書源自天主的恩賜，也來自您們對我的愛與鼓勵，是我們共同配合天主所完成的。願這小小的種子在天主手中發芽結果。

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　　最後，獻上我的祈禱與祝福，願您常走光明路，永浴主愛裡。祝您幸福！

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