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生活是一種態度(修訂二版)

生活是一種態度(修訂二版)

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9789869711166
Dottie Billington
廖曉華
大都會文化事業有限公司
2019年2月01日
93.00  元
HK$ 79.05  






ISBN:9789869711166
  • 叢書系列:心靈特區
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 修訂二版
  • 出版地:台灣
    心靈特區


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 勵志小品文

















      Life is an attitude

      生活是一種態度,一個態度的轉換,

      就是一次嶄新的人生契機!




      本書的出版在全美引起巨大迴響,各行各業各年齡層的人們受到這本書的鼓舞,許多電台紛紛發表書評,美國國家電視台更專訪Dottie Billington博士。目前此書已有多國翻譯版本。



      人都擁有讓自己快樂、讓所愛之人幸福的內在力量,這是本最好的枕邊書,陪伴並幫助你成為更好的自己!



      馬克•韓森(《心靈雞湯》作者)、雪莉.卡特史考特博士(《美麗人生十大守則》作者)、《西雅圖日報》、豪爾•約翰博士(紐約 知名心臟科權威)等真情推薦。

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    給台灣的讀者

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    Chapter 1幸福,就在眼前

    01你最好的一面尚未嶄露頭角

    02發展?還是止步?

    03你內在的力量

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    Chapter2發現自己的長處

    04敞開你的心胸

    05生活需要歡樂和趣味

    06別把自己逼得太緊

    07發現自己的目標

    08創造你自己的未來

    09發現你的熱忱,追求它

    10積極的態度是上策

    11神奇的歡樂時刻

    12愉快是會感染的

    13回報

    14著眼於今天

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    Chapter3致勝的人生態度

    15決定要過得快樂

    16豁達寬容的精神

    17讓孩子獨立

    18你永遠都能夠吸引人

    19你能夠選擇自己對人、對事的反應

    20超越求同

    21順水行舟

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    Chapter4成人發展的習慣

    22留心習慣的力量

    23留意內心的不和諧感覺

    24學會解脫的藝術

    25你可以變得更有創造力

    26微笑的力量

    27溫柔的決斷

    28把自我放進口袋裡

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    Chapter5健康就是財富

    29解決問題,腦力激盪

    30沉思和冥想

    31為了你的身體和大腦而運動

    32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好!

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    Chapter6成長的過程

    33想像未來的自我

    34成長意味著冒險

    35發展你的大腦

    36學習是成長,成長也是學習

    37調整步調會幫助你成長

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    Chapter7成功溝通的力量

    38傾聽的力量

    39傾聽以至了解:同理的力量

    40將別人的回饋當作珍貴的禮物

    41對話:溝通的好方式

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    Chapter8朋友和愛人

    42你的開始三分鐘

    43增添浪漫指數

    44不要害怕單身生活

    45真正的朋友使你散發光輝

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    Chapter9尾聲

    46如何知道自己正在成長?









      給台灣的讀者:



      我很高興這本書即將在台灣出版,因為我在美國教授英文時,結識的台灣朋友曾告訴我,這本小書對他們以及他們的生活影響甚鉅,希望能與台灣的親友分享。現在,他們終於能如願以償了!



      這些朋友發現到,美國三十歲以上的成年男女,和同一年齡層的台灣人,均有著共同關心的議題及夢想。隨著歲月消逝,難道我們不都一樣期盼著滿足於我們自身原本的樣貌,以及我們轉變成的樣子?我們難道不都希望自己對他人或對社會有所貢獻?我們不也都希望找到自己生命中的深刻意義?甚至我們不也一樣渴望著在有生之年,一直擁有活躍的生命力,盡情地參與生活、享受生活,持續地學習成長?



      值得慶幸的是,你絕對可以實現這些夢想,而這本書正是一本絕佳的指南,引導你創造你所夢想的生活。



      由於人生是一場漫長的旅程,沒有所謂目的地,也沒有所謂完全成長或圓滿這回事。因此,不論年紀多大,我們每個人體內都有一股隱藏的潛力正呼求你的發掘,我們的人生永遠都還有發展的空間,不論是之於個人的成長、學習、新發現的喜悅、頓悟的振奮以及體驗許多人生的第一次……等等。



      在本書中,你可以學到實踐下列願景的訣竅:

      •為自己創造和諧平靜的生活。  

      •成就最好的自我,成為你生來注定要成為的模樣。

      •設立目標,以實現你夢想的生活。

      •重新找回懂得大笑與玩樂的自己,知道怎麼做才能讓自己快樂。

      •找到你的熱情所在—亦即你最愛做的事—然後去追求它。

      •發現正面習慣的力量。

      •跟已長大成人的孩子之間,建立一種充滿活力、關愛及滿足的成熟關係 。

      •改善與家人、朋友間的人際關係。

      •在身心兩方面,都擁有令人稱羨的健康狀態。

      •喚醒隱藏於你內在中等待被發掘的創意。

      •以及其他更多願景。



      有很多台灣朋友告訴我,長久以來,他們所受的教育都是愛家庭而非愛自己!然而這本書之所以吸引他們的原因,在於它教導他們愛自己!此外,不論是美國人或台灣人,都有更多讀者表示,他們將這本書做為床頭的枕邊書,如此一來,每當他們想要讓自己快樂時,就可以隨手拿來讀個一兩頁。



      親愛的台灣讀者,衷心期盼這本書能激勵你們創造出—

      愉悅、圓滿而幸福的生活!




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