《做自己的生命設計師》

　　自己的人生，自己設計！

　　終於，有一本書要教我們如何打造人生，更貼切的說法是「設計」人生。

　　任何年齡、任何人生階段都適用──



　　◆歷經15年實證的課程（8年在柏克萊，7年在史丹佛）

　　本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程，由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證，此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效，大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思，能更有效地達到職業目標。作者教學經驗豐富，深知激勵人心的祕訣，將設計與生命觀點的共通性緊密串連。



　　◆適用於各年齡層人士

　　課程內容經過濃縮，適用於不同的生命情境，簡易、實行度高。不論是對二十、四十、六十歲的人，剛踏入社會、轉換跑道、中年轉職或屆臨退休的人士，在生命的不同階段都有啟發性跟實用性。



　　◆輕鬆解決一生中最重要的課題

　　在人的一生中，職涯成功與否、生命快不快樂，都是重要課題。然而，針對此課題，以及面臨生命走向的重大決定時，我們的教育系統幾乎沒提供相關的工具。本書用「設計思考」回答人生最具挑戰性的問題：「我這一生要做什麼？」展現在史丹佛開創、於矽谷發揚光大，嶄新又富創意的生命設計過程。



　　◆矽谷頂尖設計團隊

　　本書作者的設計作品包含蘋果「老鼠」、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。比爾是史丹佛設計系的執行主任，也是蘋果Powerbook的行銷主管。戴夫則是史丹佛生命設計實驗室的共同主任，也是全世界最大的跨國性互動娛樂軟體公司「美商藝電」（Electronic Arts）的創辦人之一。



　　＊設計師也熱愛問題

　　•如何才能找到喜歡的工作？甚至是熱愛的工作？

　　•如何才能打造讓我過著美好生活的事業？

　　•如何平衡事業與家庭？

　　•如何改變世界？

　　•怎樣才能瘦到爆、性感，並且有錢到天怒人怨？



　　＊生命設計的五種心態

　　•好奇心

　　•行動導向

　　•重擬問題

　　•覺察

　　•通力合作



　　設計師靠著「設計思考」（design thinking）解決問題，帶來我們今日的世界。看一看辦公室，看一看家裡，手上那台平板、那支手機、坐著的那張椅子，生活中每一樣東西都源自設計，而每一個設計的起點，都是設計師或設計團隊想解決的問題。



　　本書作者比爾•柏內特（Bill Burnett）與戴夫•埃文斯（Dave Evans）讓我們瞭解，如何透過設計思考，創造出有意義又快樂的人生。不管是誰，身處何方，現在或先前的工作是什麼，目前多老或多年輕，都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考，打造專屬於自己的事業與生活，活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。



　　《做自己的生命設計師──你的專屬練習祕笈》

　　生命設計不可或缺的最強指引！

　　《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】

　　＝自己的祕笈，自己寫＝



　　不論你已經讀過《做自己的生命設計師》，還是正在閱讀，

　　只要立刻動手設計，嘗試踏實又有創意的步驟，人生不再迷茫。



　　人生永遠面臨抉擇──

　　▲不清楚自己喜歡什麼？

　　▲不知道如何邁出第一步？

　　▲不確定自己有沒有退路？



　　◆用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源

　　《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 ＝ 獨家寶藏圖

　　∼邊讀邊寫，邊寫邊讀，縮短平面接收到立體實踐之間的距離。



　　有了這本互動式的實作指南，實際應用生命設計的精髓，大大提升生命設計功力，成為自己的生命設計師。



　　◆本書特色及使用方式

　　•裸背精裝，開本適中：方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點，全書分成10個段落及步驟，循序漸進，帶領讀者掌握生命設計的精髓。



　　•直接可用：雖是自己填寫的練習簿，讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者，有了這本祕笈在手，可立即嘗試書中的步驟，達到立竿見影之效。



　　•個人化的筆記書：生命是可以設計的，但也需要實踐的歷程。藉由書寫，釐清個人的方向與目標，日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。



　　•書寫破除迷障：現代人接收資訊的方式多半來自網路，卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍，讓浮光掠影更容易留下印記，面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。



　　•從點線面最大化生命設計的實用面向：生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目，延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人，還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程，都是最佳輔助工具。



　　◆書籍簡介

　　設計你最重要的計畫：

　　你•的•人•生

　　史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」，不僅影響好幾代學子，成書後也引起廣大的迴響，榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈，可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄，隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧，定義各種目標，追蹤生命設計的歷程。



　　透過耳目一新的選項生成工具及練習，設計自己的生命，其中包含：

　　•健康�工作�遊戲�愛的儀表板：檢視工作�生活平衡的實用工具。

　　•引導問題：輔助你找出人生觀、工作觀，打造出自己的人生羅盤。

　　•好時光日誌：記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。

　　•點狀拉頁：方便繪製各種心智圖，發想天馬行空的嶄新想法，不再受限。

　　•奧德賽計畫工作頁面及表格：幫助讀者針對不同版本的未來，思考並切換計畫，進行各式生命設計訪談。



　　不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活，準備跨出重大改變的那一步，還是單純只想調整、改善現況，這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖，為生命增添更多樂趣，在打造夢想的同時，踏上驚喜不斷的旅程。



名人推薦



　　丁菱娟　世紀奧美公關創辦人

　　廖韡　平面設計師

　　劉安婷　Teach for Taiwan 創辦人

　　鄭宇庭　新手書店店長

　　賴麗秋　《熟年誌》總編輯



各界佳評



　　「本書用設計師處理挑戰的方法，帶著讀者打造出具有意義的滿意生活。實驗、找路，製作原型，不斷找出更合適的方法。讀這本書吧，每個人都會讀。」──丹尼爾•品克（Daniel H. Pink），《動機，單純的力量》（Drive）暢銷作者



　　「未來十年的生涯指引，就靠這本書了……每當你面臨人生重大階段，準備好活出自己熱愛的生活，都可以翻翻這本書。」──大衛•凱利（David Kelley），IDEO創始人



　　「來自兩位作者在史丹佛大學人人搶修的同名課程……本書最重要的啟示，或許是世上沒有失不失敗的人生。我們唯一會做錯的事，就是死守著讓自己不快樂的人生。這本書懂我們的迷茫，給予理智的建議，引導我們找出人生是怎麼一回事。人生規畫的經典之作。」──《出版者週刊》（Publishers Weekly）

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