自序
即刻行動，升級自己的人生版本！
清晨，我像往常一樣，坐在書桌前寫作。而此刻的心情有些激動，因為，這是在為自己的新書寫序言。
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回顧過去幾年的生活，我發現人生軌跡發生轉變，是緣於一些微小的決定，而不是驚天動地的大事件。
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二○一五年一月四日，是非常普通的一天，我像往常一樣，上班、吃飯、睡覺。而這一天，又是非比尋常的一天，只因我萌生了一個小小的想法。那天傍晚，我的朋友朱穎磊（我們通常叫他教授）在「POAClub」的公眾號裡發布了一篇文章〈當美女想寫情色小說〉。教授平常是一位特別嚴肅的人，居然寫了一篇如此勁爆的文章，我帶著獵奇的心忍不住點進去，但讀著讀著我的眼眶溼潤了。那位想寫情色小說的美女，內心深處真實的想法是：寫下自己的所想所思。
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「寫下自己的所想所思」這九個字，走進了我的內心。我猛然意識到，我也曾有過這樣的想法，只是從未行動。
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我原本是一位重度拖延症患者，而這一次居然逆襲成了行動達人。看完文章第二天，早起半小時，在書桌前寫日記。一開始是手寫日記，每天寫四百至五百字，一個人默默寫了半年。而後，創建了「筆耕不輟」微信公眾號。後來，得知「簡書」這個寫作平台，開始在簡書寫作。寫作四百小時後，成為簡書的簽約作者。從此，一發不可收拾，每天清晨就坐在書桌前寫作，即使在美國出差和旅行的日子也堅持每日更新文章。
波赫士曾說：「我寫作，不是為了名聲，也不是為了特定的讀者，我寫作是為了光陰流逝使我心安。」
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寫作讓我心安。每天清晨起床後坐在書桌前寫作，將心中的所想所思流諸筆端，成為文字；將生命中轉瞬即逝的美好時刻，透過文字鐫刻成為永恆。每一個不曾寫作的日子，都是對生命的辜負。
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每日寫作，就像是與自己的約會。在固定的時間、固定的空間，每天預留一段時間，與內心的自己對話，靜靜地享受屬於自己的靜謐時光。寫作帶給我自由，讓我愛上每一個熱氣騰騰的日子。
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寫作也是我的救贖。透過寫作，我一點點了解自己，打開封閉的內心，竟也一點點治癒了內心的傷痛。透過將近三年的寫作，我升級了自己的生命版本，遇見了一個全新的自己。同時，寫作也讓我找到了努力的方向。由此，我才真正意識到時間的寶貴。想做的事情很多，時間卻不夠用，一直被時間追著跑。
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我們很難跑贏時間，我們只能規劃時間，合理、充分地利用時間。這本書，講的是如何掌控自己的時間與生活。第一步是思維重構，走出自身思維的局限。第二步是投資時間，讓每一分鐘為未來增值。第三步是成為高效的行動者，因為唯有行動才能改變自己。當這些改變在職場發生，可以帶你突圍職場，快速走出職場的迷茫期。當這些改變在生活發生，可以帶你走出當前的困境，活出不可思議的人生。
改變自己，最難的是邁出第一步。因為我們總是在等待，等待某個特別的日子，彷彿從那天以後，我們就可以放手一搏，去實現我們的夢想。可是，那個特別的日子，一直沒有到來。
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再也不要等待那個特別的日子，你該即刻行動，因為你不會比現在更年輕。
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人生看似漫長，卻也短暫。日子一天天流逝，年歲一日日增長。如果以每月作為一個格子，以八十歲作為生命的終點，我們的人生也就區區九百六十個格子。用一張A4紙繪製二十四乘以四十的表格，一生的時光就會呈現在你面前。
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人生的日子量化成生命格子，赤裸裸地展示在自己面前，本以為遙遙無期的人生終點，此刻卻觸目可及。如果八十歲是我生命的終點，我已走完了人生百分之三十五的時光。
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我將生命的格子貼在牆壁上，時刻提醒自己時光的流逝。
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你將如何填滿生命的九百六十個格子？
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每逝去一天，你的生命就少了一天，每逝去一個月，你生命的格子就少了一個格。想要實現夢想，最好此刻就開始行動。
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你怎樣過一天，就怎樣過一生。過好每一天的日子，也就過好了一生的日子。每天做好當日的功課，也就不會辜負當日的時光。
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願每一個閱讀此書的你，都能即刻行動起來，升級自己的人生版本，實現自己的夢想，成為自己喜歡的樣子。
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本書的誕生，要感謝POA行動力的創始人張甯和啟發我開始寫作的朱穎磊。與POA結緣，才讓我成為高效的行動派。
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感謝炎炎夏日一起採訪的周文藝，那些故事，終於變成文字，可以讓更多人看到。
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感謝寫作訓練營的小夥伴們，你們對寫作的熱情也深深感染了我，讓我們一起：愛上寫作，一生筆耕不輟。
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感謝閱讀本書的你。閱讀是生命的互動，感謝你走進我的生命。無論你的夢想是什麼，此刻就行動起來，人生永遠沒有太晚的開始，你也不會比現在更年輕。
給台灣讀者的話
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二○一七年十二月，編輯告訴我《你與夢想之間，只差一個公式的距離》會出繁體版，聽到這個消息，我特別開心。一想到自己的書可以出現在台灣的書店，就有一種莫名的興奮感。
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雖然，我還沒有機會來台灣旅行，但我有不少來自台灣的同事和朋友。這本書裡有一篇文章《人生跌入谷底，該怎麼辦？》講的就是來自台灣的朋友卡樂（陳嘉欣）的故事。卡樂現在在上海生活，每次跟他聊天，都能帶給我不少啟發。有時，他的幾句話就能幫助我走出迷茫和痛苦。
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我組織的「21天愛上寫作訓練營」也有不少來自台灣的學員，在閱讀他們文章的過程中，我慢慢習慣了閱讀繁體字。
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這本書剛剛上市的時候，寫作訓練營的學員嘉泰想要購買，卻費了好大的周折。因此，這本書的繁體版上市，我也特別激動，一方面台灣的朋友們可以方便買到我的書，另一方面，想到未來在台灣旅行時，在書店裡看到自己的書也是件特別值得期待的事情。
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最後，希望台灣的朋友們喜歡我的書，並且能透過閱讀這本書，更好地重構思維、投資自己的時間，成為高效能的行動派。這本書中有三十二篇乾貨文章，十二個追夢故事，希望能夠帶給你一些啟發和改變。
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此外，我也希望更多人加入寫作的行列。我自己的人生透過寫作發生了很多美好的改變，也讓我有機會出版自己的書。我相信，寫作也能為你的生活帶來改變。
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寫作是通往精神自由之路，讓我們一起用寫作來記錄自己的所想所思，書寫生活中美好的事情。每一個不曾寫作的日子，都是對生命的辜負。願我們一起愛上寫作，一生筆耕不輟。
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感謝你閱讀這本書，希望你能喜歡，也希望這本書能為你的生活帶來一些美好的改變。
弘丹
二○一八年四月二十一日? 寫於上海
二○一八年四月二十七日修改於上海青橙學院
