前言? 讀懂孩子情緒，親子溝通不困難

監修者感言 親子對話有竅門，任何人都能做到

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Chapter1和孩子說話，父母必須知道的事

十歲前的親子對話，決定孩子一生

「認同與接受」，能讓孩子自我肯定

為什麼孩子缺乏自信？

引導孩子思考，比正確答案更重要

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Chapter2 改變說話口氣，孩子什麼都想跟你說

接受孩子的不完美，親子溝通的第一步

談話目的明確，孩子什麼都跟你說

追問不停，關閉孩子的說話情緒

專注、點頭，建立彼此信賴感

如何拓展對話？「複述」孩子的話就對了

把孩子的心情，轉換成言語

接收孩子情緒，再用4W1H問出「事實」

改變說話口氣，不指示也不禁止

「日常小事」具體稱讚，建立孩子自信

巧用第三者來讚美，避免與他人比較

「責備提醒」四大原則

運用「表情變化」，孩子更容易理解你的話

善用身體接觸，親子互動零距離

男孩女孩大不同，找出步調再對話



Chapter3 父母最頭痛的二十八個問題，快速解決

生活瑣事，如何問孩子更容易說？

在公共場所吵鬧，怎麼制止？

如何讓孩子主動做功課？

物品亂丟不整理，怎麼說才會聽？

時間觀念如何培養？

孩子使用3C時間怎麼控管？

哭鬧要買玩具，父母如何應對？

孩子不吃飯，該怎麼辦？

換衣穿鞋，該放手讓孩子自己來嗎？

善用「誘因」，孩子不再賴床

想讓孩子快入睡，睡前習慣要建立

如何讓孩子主動做家事？

忌妒兄弟姐妹，如何安撫？

兄弟姊妹的紛爭，怎樣調解？

孩子說不雅字句，不做反應最高招

面對孩子的無禮言詞，以幽默化解

親子對話無法持續，怎麼辦？

和老師的相處情況，如何問？

孩子的人際相處狀況，從何得知？

怎麼讓孩子說出煩惱？

孩子說人壞話，不肯定也不否定

孩子是否被欺負？六大跡象能看出

遇到霸凌，父母如何幫孩子？

孩子欺負同學，處理方式是什麼？

孩子沒有夢想，如何幫他找到？

父母感情出問題，怎麼告訴孩子？

「我怎麼生出來的？」正面回應不轉移

如何解釋月經及夢遺？

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結語 父母的言行，影響孩子一輩子

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