本套圖書共分兩冊《韓國SeanLee明星教練--8周徒手減肥法》《韓國SeanLee明星教練--8周造就型男身材》。8周，輕松打造好身材不反彈，這是『韓國SeanLee明星教練ˇ健身叢書提出的口號，本套書熱銷韓國大街小巷，人們爭先購買和閱讀，在書中由韓國家喻戶曉的超級健身明星教練SeanLee帶領大家體驗塑型和減肥的8周快樂之旅，兩本書分別針對無論男女的肥胖人群和想要有好身型的男士設計的內容，他的健身節目SBS《star king》，《victory》，有線電視台《diet world》，MBC《心情好的一天》在韓國熱播，從而他的健身方法也得到韓國大眾爭相效仿和傳播，是在韓國非常流行和好用的減肥塑身方式。